在位起讫：公元前3045前3025年。
生卒年：公元前3082前3025年。
出生地：舞阳（今河南漯河市舞阳县）。
立都：宛丘（今河南周口市淮阳县）。
年号：森浸元年（丁丑，前3044）。
帝森浸，男，姓姜，名森浸，号高辛氏，中国氏族联盟时代帝喾高辛氏政权的。
姜森浸的祖父是帝喾高辛氏政权的十一任帝姜牡，父亲是十二任帝姜姗先。
姜森浸是十二任帝姜姗先的长子，姜姗先称帝前被父亲封在舞阳（今河南漯河市舞阳县），他在舞阳娶当地女子为妻，于帝牡二十四年（己亥，前33082）生下了一位儿子，取名森浸。因为他是姜姗先的长子，被全族十分看重。从小就专门为他请了老师，教他习文练武，学习生存法则，学习治国之道。帝牡三十年（乙巳，前3076），十一任帝姜牡将儿子姜姗先调入帝都辅政，姜森浸和母亲没有进入都城，而是继续留在舞阳。九年后（前3067年），十一任帝姜牡去世，儿子姜姗先继承了帝位，成为帝喾政权的十二任帝。姜姗先晚年时，立长子姜森浸为帝位继承人。
公元前3045年，帝喾高辛氏政权十二任帝姜姗先去世，姜森浸在帝都宛丘即位称帝，以丁丑年（前3044）为森浸元年。
姜森浸执政时期，社会局势基本稳定。但最让他头疼的是他的两个弟弟，两兄弟性情不合，从小到大一直争执不休，有时甚至闹得剑拔弩张，刀兵相见。父亲生前为了避免他们发生争斗，分别把他们封在了大夏（今山西太原市）和商丘（今河南商丘市），让他们一东一西，平时很少见面，免得引起争端。但是三弟实沈认为大夏偏僻荒凉，父亲把他封在那里不公正，始终不肯就封。依然赖在帝都。森浸无奈，只好将三弟改封于宛丘东南的颍水北岸，实沈这才满意地迁徙到新的封地。
实沈到了新的封地以后，旧的封地却依然霸占着，并且在新的封地大兴土木，修宫室，筑城郭，建造了沈丘城。
森浸的二弟阏伯闻三弟自建都城，大怒，立刻前往帝都面见兄长姜森浸，请求出兵讨伐三弟。他认为，天无二日，国无二主，三弟自建都城，自立为王，就是反叛，绝不能姑息养奸，听之任之。但帝森浸却不同意他的观点，也不支持他出兵讨伐。他认为，都是自家兄弟，又何必互相残杀哪，更何况先父生前明确表示，允许两位兄弟独立治理自己的封国，那就更不应该加以干涉了，就由着他去吧。阏伯只是摇头叹息，无可奈何。后来，阏伯也在自己的封地修建了商丘城（在今河南商丘市境内），而且还组建了一支战斗力很强的军队，以对抗三弟姜实沈。
森浸见两个弟弟势力逐渐强大，实力都已经超过了他这个天子，便也开始担惊起来。为了扩充自己的实力，他采用联姻的方式，娶夸父氏女子为妃，与夸父族结盟。借助外族的力量来震慑两位弟弟，以巩固自己的帝位。
姜森浸三十八岁即帝位，在位执政虚记二十一年（王大有《三皇五帝时代》），卒于森浸先二十年（丙申，前3025），终年五十八岁。死后遗体葬在宛丘城外帝喾陵，帝号森浸，尊号帝喾高辛氏。
森浸在位年表
前3044（丁丑）元年
前3043（戊寅）二年
前3042（己卯）三年
前3041（庚辰）四年
前3040（辛巳）五年
前3039（壬午）六年
前3038（癸未）七年
前3037（甲申）八年
前3036（乙酉）九年
前3035（丙戌）十年
前3034（丁亥）十一年
前3033（戊子）十二年
前3032（己丑）十三年
前3031（庚寅）十四年
前3030（辛卯）十五年
前3029（壬辰）十六年
前3028（癸巳）十七年
前3027（甲午）十八年
前3026（乙未）十九年
前3025（丙申）二十年