有这样一个故事。
有位中年人觉得自己的日子过得非常苦闷，生活压力太大，想要寻求解脱的方法，因此他去向一位禅师求教。
禅师给了他一个篓子让他背在肩上，指着前方一条坎坷的道路说：“每当你向前走一步，就弯下腰来捡一颗石子放到篓子里，然后你再看看会有什么感受。”
中年人就按照着禅师的指示去做了，等到他背上的篓子装满石头后，禅师问他这一路走来有什么感受。他回答说：“感到越走越沉重。”禅师于是说：“每一个人来到这个世界上时，都背负着一个空篓子。我们每往前走一步就会从这个世界上捡一样东西放进去，因此才会有越走越累的感慨。”中年人又问：“那么有什么方法可以减轻人生的重负呢？”禅师反问他说：“你是否愿意将名声、财富、家庭、事业、朋友拿出来舍弃呢？”那人答不出来。禅师又说：“每个人的篓子里所装的，都是自己从这个世上寻求得来的东西，可是一旦拥有它，那么你就对它负有责任了。”
“智慧小语”
路是自己走出来的，我们拥有的一切都是我们想得到的。我们往往感觉到负担越来越大，这是因为我们得到的多，想得到的还有很多。既然是自己想得到，又不愿意失去的东西，就必须对已得到的东西负有责任感，只有这样，我们才能减轻人生的沉重负担。
得到的越多，往往负担就越重