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第7章 健康是人体关的基础

现代人体美是以健康为基础的。随着社会的发展和进步,医学模式的变化,健康的概念也发生了变化。医学模式从单纯的生物医学模式,转变为生物-心理-社会的医学模式。过去人们普遍认为“健康就是没有病”,而现在健康有了新的概念。

1.世界卫生组织关于健康的概念提出了“健康乃是一种在身体上、精神上的完美状态,以及良好的适应能力,而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。”从这个定义我们得出健康必须有4个条件:

(1)躯体结构完整并有正常生理功能。

(2)具有良好的心理素质。

(3)具有较好的社会适应能力。

(4)优良的道德品质。

2.世界卫生组织提出的健康具体标准

(1)精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作压力而不感到过分紧张。

(2)处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔。

(3)善于休息,睡眠良好。

(4)应变能力强,能适应各种环境变化。

(5)能够抵抗一般感冒和传染病。

(6)体重适宜,身材匀称,站立时头、肩、臂位置协调。

(7)眼睛明亮,反应敏锐,眼睑无炎症。

(8)牙齿清洁,无空洞,无痛感,齿龈颜色正常,无出血。

(9)头发亮泽,无头屑。

(10)肌肉、皮肤富有弹性,走路轻松有力。