健康的身体有赖于健全的心理。调查研究表明，O5 岁以上老人有B_8是乐观者，a58 o_58 病人发病的诱因与心理障碍有关。
在现实生活中可以看到，有的人虽然年逾古稀，却仍然精神饱满、鹤发童颜；而有的人虽刚到中年，却已老态龙钟，这都与人的精神状态密切相关。乐观、开朗、愉快、恬静、和谐、喜悦等心理状态，有助于人体神经系统的稳定、内分泌系统的平衡和免疫能力的增强，会使人体全身各系统、各器官的功能更加协调，从而促进身体健康，延年益寿。而恼怒、忧虑、紧张、恐惧等消极情绪，则会使机体生理功能紊乱，导致高血压、冠心病、中风、糖尿病、肿瘤等疾病的发生，从而缩短寿命。
现代医学研究表明，癌症的发生与不良的心理因素有密切关系，多数患者在发病前的2o G年中受过较强烈的不良情绪的刺激。著名医学家卡逊博士不久前在关于癌症新观点国际研讨会上说：“我认为癌症是由心理平衡遭到破坏引起的。”
心理健康也是家庭幸福的基础。如果家庭成员都性格温和、心境豁达、与人为善，那么，全家定会生活得和谐、健康。