书城养生冠心病人食疗自疗与生活宜忌
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第14章 食疗食谱(5)

祛淤阻,补气血。话用于心律不齐,肝阴虚的心悸患者食用。

【做法】

1.把川芎洗净切片;红花洗净;天冬切片;麦冬洗净,去心;红枣去核;姜切片,葱切段。

2.乳鸽宰杀后,去毛、内脏及爪,用沸水焯透,抹上盐和绍酒,同中药一起放入炖锅内,加入鸡汤600毫升。

3.把炖锅置武火上烧沸,再用文火炖煮45分钟即成。

二冬炒猪肝

【原料】

天冬15克麦冬15克猪肝300克西芹50克绍酒10克盐3克味精2克姜4克葱8克素油35克淀粉20克

【功效】

滋阴,补肝。适用于心律失常,肝阴不足的患者食用。

【做法】

1.将天冬润透,顺切薄片;麦冬砸扁,去内梗,洗净;猪肝洗净成薄片,用淀粉挂浆;西芹切成3厘米长的段;姜切片,葱切段。

2.将炒勺置武火上烧热,加入索油,烧至六成热时。加入姜、葱爆香,下入猪肝,炒变色,再加入绍酒、麦冬、天冬、西芹、盐、味精,炒熟即成。

双耳炒羊肝

【原料】

白木耳10克黑木耳10克西芹100克羊肝300克绍酒10克盐3克味精3克酱油5克淀粉20克姜4克葱8克素油35克

【功效】

滋阴,润肺,补肝。适用于心律失常。肝阴不足的患者食用。

【做法】

1.将黑木耳、白木耳放温水浸泡2小时,去蒂头,撕成瓣状;羊肝洗净,切成薄片,用淀粉挂浆;西芹洗净,切成3厘米长的段;姜切片,葱切段。

2.将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下入姜、葱爆香,随即下入羊肝,炒变色,加入绍酒、西芹、盐、味精即成。

13、冠心病消肿利尿降脂型饮食疗法

山药山楂竹笋粥

【原料】

山楂10克山药20克竹笋30克大米100克

【功效】

健脾,消炎,镇静,减肥,祛瘀血。适用于冠心病患者食用。

【做法】

1.将山药用清水浸泡一夜,切成3厘米见方的片;竹笋洗净,切3厘米见方的片;山楂洗净;大米淘洗干净。

2.将大米、山楂、山药、竹笋同放铝锅内,加水800毫升,置武火烧沸,再用文火炖煮35分钟即成。

山楂赤小豆南瓜粥

【原料】

山楂10克赤小豆30克南瓜50克大米100克

【功效】

消肿。利尿。减肥,祛瘀。适用于冠心病患者食用。

【做法】

1.赤小豆浸泡一夜,去泥沙,淘洗干净;山楂洗净;大米淘洗干净南瓜去皮,切成3厘米见方的薄片。

2.将大米、南瓜、山楂、赤小豆同放铝锅内。加水800毫升,置武火上烧沸,再用文火煮35分钟即成。

山楂紫苏粳米粥

【原料】

山楂10克紫苏20克粳米100克

【功效】

腱脾胃,美容颜,减肥,祛瘀。适用于冠心病患者食用。

【做法】

1.将紫苏去杂质洗净;山楂洗净;粳米淘洗干净。

2.将山楂、粳米、紫苏同放铝锅内。加水800毫升,置武火上烧沸,再用文火煮35分钟即成。

山楂乌梅粥

【原料】

山楂10克乌梅4个白糖15克大米100克

【功效】

生津止渴,润肤美容,减肥,祛瘀。话用于冠心病患者食用。

【做法】

1.将乌梅、山楂洗净;大米淘洗干净,去泥沙。

2.将乌梅、山楂、大米同放铝锅内,加清水800毫升,置武火上烧沸,再用文火煮35分钟,加入白糖拌匀即成。

丹参山药葛根粥

【原料】

丹参10克山药20克葛根30克大米100克

【功效】

健脾,止渴,减肥,祛瘀。适用于冠心病患者食用。

【做法】

1.将山药放清水浸泡一夜,切3厘米见方的片;丹参洗净切片;葛根用水润透,切成薄片;大米淘洗干净。

2.将大米、葛根、丹参、山药同放铝锅内,加水800毫升,置武火上烧沸,再用文火煮35分钟即成。

山楂苡仁煮冬瓜

【原料】

山楂10克薏苡仁20克冬瓜300克姜5克葱10克盐4克味精3克

【功效】

利水,消肿,减肥,祛瘀。适用于冠心病患者食用。

【做法】

1.将薏苡仁、山楂淘洗干净,去泥沙;冬瓜洗净,切2厘米厚、4厘米长的片;姜切片,葱切段。

2.将薏苡仁、山楂、冬瓜、姜、葱同放炖锅内,加水1200毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐、味精即成。

丹参薏苡白鸭汤

【原料】

丹参10克薏苡仁20克白鸭1只料酒10克盐4克味精3克姜5克葱10克胡椒粉3克

【功效】

利水,消肿,祛疣,减肥,祛瘀。适用于冠心病患者食用。

【做法】

1.将白鸭宰杀后,去毛桩、内脏及爪;薏苡仁去泥沙,淘洗干净;丹参洗净,切片;姜拍松,葱切段。

2.将白鸭、薏苡仁、丹参、姜、葱、料酒同放炖锅内,加清水3000毫升,嚣武火上烧沸,再用文火炖煮45分钟,加入盐、味精、胡椒粉即成。

山楂薏苡冬瓜鲍鱼汤

【原料】

山楂10克薏苡仁30克鲍鱼50克冬瓜200克料酒10克盐4克味精3克姜4克葱8克胡椒粉3克鸡油20克

【功效】

消肿,利水,减肥,祛瘀。适用于冠心病患者食用。

【做法】

1.将薏苡仁、山楂淘洗干净;鲍鱼洗净,切成薄片;冬瓜洗净,切2厘米宽、4厘米长的块;姜切片,葱切段。

2.将薏苡仁、山楂、鲍鱼、冬瓜、姜、葱、料酒同放炖锅内,加水800毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐、味精、胡椒粉即成。

丹参麦冬蒸冬瓜

【原料】

丹参10克麦冬20克冬瓜300克姜5克葱10克盐3克味精3克

【功效】

滋阴。减肥,祛瘀。适用于冠心病患者食用。

【做法】

1.丹参洗净,切片;麦冬去内梗,洗净;姜切片,葱切段;冬瓜切成2厘米宽、4厘米长的块。

2.将冬瓜摆在蒸盘内,成四方形,上面放麦冬、丹参,加葱、姜、盐、味精在冬瓜上。将蒸盘置武火大气蒸笼内蒸50分钟即成。

丹参苡仁麦冬煮冬瓜

【原料】

丹参10克薏苡仁20克麦冬20克冬瓜500克猪瘦肉50克料酒10克姜5克葱15克盐4克味精3克胡椒粉3克

【功效】

利水,消肿,减肥,祛瘀。适用于冠心病患者食用。

【做法】

1.将薏苡仁、淘洗干净,去杂质泥沙;丹参洗净,切片;麦冬去内梗,淘洗干净;冬瓜洗净,切2厘米宽、4厘米长的块;猪瘦肉洗净。切3厘米见方的片;葱切段。姜切片。

2.将薏苡仁、麦冬、丹参、猪瘦肉、冬瓜、料酒、姜、葱同放炖锅内加入清水800毫升,置武火亡烧沸,再用文火炖煮35分钟即成。

丹参苡仁麦冬炖萝卜

【原料】

丹参6克薏苡仁30克麦冬30克萝卜300克猪瘦肉50克

料酒10克盐4克味精3克胡椒粉3克

【功效】

消积,减肥,祛瘀血。适用于冠心病患者食用。

【做法】

1.将薏苡仁淘洗干净,去泥沙;丹参洗净,切片;麦冬去内梗,洗净;萝卜洗净,去皮,切2厘米宽、4厘米长的块;猪瘦肉洗净,切3厘米见方的片;姜切片,葱切段。

2.将麦冬、薏苡仁、丹参、猪瘦肉、冬瓜、料酒、姜、葱同放炖锅内,加水1200毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐、味精即成。

丹参赤小豆烧子鸭

【原料】

丹参10克赤小豆50克子鸭1只料酒10克盐4克味精3克姜4克葱8克胡椒粉3克

【功效】

利尿消肿,减肥美容,祛瘀血。适用于冠心病患者食用。

【做法】

1.将赤小豆洗净,去泥沙,丹参洗净切片;鸭宰杀后,去毛桩、内脏及爪;姜拍松,葱切段。

2.将鸭、赤小豆、丹参、姜、葱、料酒同放炖锅内,加水3000毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟即成。

山楂煮肉片

【原料】

山楂30克猪瘦肉150克料酒10克盐4克味精3克姜5克葱8克胡椒粉3克

【功效】

开胃消食,减肥美容,祛瘀血。适用于冠心病患者食用。

【做法】

1.将山楂洗净,切片;猪瘦肉洗净。切片:姜切片,葱切段。

2.将山楂、猪瘦肉片同放锅内,加入料酒,加水1000毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐、味精、胡椒粉即成。

红花鱼腥草拌莴苣

【原料】

红花6克鱼腥草(鲜品)250克莴苣250克白糖5克盐4克

==味精3克料酒10克芝麻油5克

【功效】

清热,利水,减肥,祛瘀血。适用于冠心病患者食用。

【做法】

1.将鱼腥草去老梗、黄叶洗净;红花洗净;莴苣去皮。切成4厘米长的细丝。

2.将鱼腥草、红花、莴苣、盐、味精、料酒、白糖、芝麻油拌匀即成。

丹参赤豆荜拨鲤鱼汤

【原料】

丹参6克赤小豆50克荜拨10克鲤鱼1尾(500克)料酒10克盐5克味精3克姜5克葱10克胡椒粉3克

【功效】

利水,消肿,减肥,祛瘀血。适用于冠心病患者食用。

【做法】

1.将赤小豆浸泡一夜,去泥沙;丹参切片;鲤鱼宰杀后去鳃、内脏、鳞;荜拨洗净;姜切片,葱切段。

2.将炒锅置武火上烧热,下入素油,烧六成热时,下入姜葱爆香,下入鲤鱼略炸后。加入荜拨、赤小豆、丹参、料酒及清水1800毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐、味精、胡椒粉即成。

丹参山药蒸四素

【原料】

丹参10克山药(鲜品)50克胡萝卜50克白萝卜50克莴苣50克芦笋50克糯米100克白糖30克

【功效】

利尿,消肿,减肥,祛瘀。适用于冠心病患者食用。

【做法】

1.将山药去皮,洗净,切2厘米宽、4厘米长的块;丹参切片;莴苣去皮,胡萝卜去皮,白萝卜去皮,分别切成2厘米宽、4厘米长的块;芦笋洗净,切4厘米长的段;糯米浸泡一夜,淘洗干净,沥干水分。

2.将糯米放入蒸碗内,周围顺着摆上山药、丹参、白萝卜、胡萝卜、莴苣、芦笋;然后入武火大气蒸笼内蒸45分钟,停火,取出,撤下白糖即成。

荷叶红花凤脯

【原料】

红花6克荷叶1张鸡胸脯肉200克糯米300克料酒10克盐4克味精3克

【功效】

补气血,减肥,祛瘀。适用于冠心病患者食用。

【做法】

1.将荷叶用开水煮透,分成四份;糯米浸泡—夜,沥干水分;鸡胸脯肉洗净,用开水氽去血水,切成4份;红花洗净。

2.将鸡肉放入盆内,加入料酒、红花、盐、味精腌渍30分钟。

3.将荷叶摆平,将糯米分4份放入荷叶上,再将鸡胸脯肉放在糯米上,然后将荷叶包成四方形,用绳扎紧,置武火大气蒸笼内,蒸45分钟即成。

荷叶红花排骨

【原料】

红花6克荷叶1张排骨250克大米100克八角2料花椒4克酱油10克盐5克味精3克姜5克葱10克白糖10克

【功效】

祛暑,减肥,祛瘀。适用于冠心病患者食用。

【做法】

1.将荷叶用开水煮透,分成4份;大米、八角、花椒放锅内炒香,碾成粗粉;排骨洗净,剁成4厘米长的段。

2.将排骨放入盆中,加入红花、料酒、酱油、米粉、盐、味精拌匀(不要太稀)。

3.将荷叶分成4份,放在案板上摊平,再将排骨分成4份放在荷叶上。包紧成四方形,用绳扎牢,置武火大气蒸笼内蒸45力钟即成。

红花荷叶米粉蒸鹌鹑

【原料】

红花6克荷叶1张鹌鹑4只大米100克八角2粒花椒4克盐5克味精3克料酒10克酱油10克。

【功效】

祛暑,减肥,祛瘀。适用于冠心病患者食用。

【做法】

1.将荷叶用开水煮透,分成4份;鹌鹑宰杀后,去毛桩、内脏及爪;大米、花椒、八角共同炒香,研成粗粉;姜切片,葱切段。

2.将鹌鹑放入盆内,加入红花、盐、味精、姜、葱、米粉、料酒、酱油、白糖拌匀,腌渍30分钟。

3.将荷叶摊在案板上,将腌渍和上粉的鹌鹑(整只)放在荷叶上,包好,用绳固牢,上武火大气蒸笼内蒸35分钟即成。

蒜泥黄瓜

【原料】

大蒜30克嫩黄瓜300克红柿椒50克精盐、白糖、香油、酱油、味精各适量。

【功效】

大蒜除杀菌、抗癌作用外,还可以降低血清胆固醇、甘油三酯及防治动脉粥样硬化。黄瓜清热利水,润肠通便:是减肥佳品。

【做法】

1、黄瓜洗干净,用清水冲一下,投入沸水中略焯,捞出,切去把端,顺长刮开,去掉瓜瓤,切成1厘米见方的小丁。红柿椒洗净,去籽,去蒂,也切成小丁。将黄瓜、柿椒同放碗中,撒上盐,盐渍10分钟后用凉开水冲洗一下,用洁布轻轻蘸去水分。

2、大蒜去皮,去根部,洗净,捣成蒜泥,用酱油调稀,倒入小碗中,加入白糖、香油、味精渊匀,倒在瓜丁上,用筷子拌匀,装盘即可。

清炒洋葱

【原料】

洋葱250克,葱少许。

【功效】

滋肝益肾,化浊祛淤,利湿解毒。主治冠心病、高血压、高血脂。

【做法】

先将洋葱洗净,切好,入油锅清炒,加葱花。佐餐食用。

洋葱炒肉片

【原料】

洋葱200克,瘦猪肉70克。

【功效】

滋肝益肾,化浊祛淤,利湿解毒。主治冠心病、高血压、高血脂。

【做法】

瘦肉洗净,切薄片。洋葱洗净。切片。将油锅烧热,先放瘦肉翻炒,再放洋葱与肉同炒,加调料,再炒片刻即成。

蒜泥茄块

【原料】

嫩茄子500克,大蒜35克,白糖、酱油、味精、香油、精盐各适量。

【功效】

降脂,预防动脉粥样硬化。

【做法】

1、将嫩茄子去把洗净,带皮切成块,放入碗内加盐,腌至发软时,放入凉开水中洗去盐分。

2、大蒜去皮,切去根部,洗净,捣成蒜泥,放入碗内加酱油调稀,加入适量白糖、味精、香油,调成蒜泥样调味汁。将茄块轻轻挤去水分,放入盘中,浇上蒜泥调味汁,拌匀即成。

14、冠心病心率失常型饮食疗法

人参白芍麦冬饮

【原料】

人参10克白芍9克麦冬9克白糖10克

【功效】

益肾阴,补气血。适用于心律不齐属肾阴虚的心悸患者饮用。

【做法】

1.把人参、白芍润透切片;麦冬去心。

2.把人参、麦冬、白芍放入炖杯内,加清水300毫升。

3.把炖杯置武火上烧沸。再用文火煮25分钟,加入白糖搅匀即成。

人参枸杞蒸乌鸡

【原料】

人参10克枸杞15克乌鸡1只绍酒10克酱油10克姜10克葱10克盐3克上汤2000毫升

【功效】

滋阴补肾,益气补血。适用于心律失常属肾阴不足的患者食用。

【做法】

1.把人参润透切片;枸杞洗净去杂质;乌鸡宰杀后,去毛、内脏及爪;姜拍松。葱切段。

2.把乌鸡放蒸盆内,抹上绍酒、酱油、盐,姜、葱放鸡腹内,人参、枸杞放鸡身上,加入上汤。

3.把蒸盆置蒸笼内,用武火、大气蒸50分钟即成。

核桃枸杞炒肝腰

【原料】

核桃仁15克枸杞10克猪肝100克猪腰100克黑木耳30克西芹100克鸡蛋1个淀粉20克姜5克葱10克盐3克鸡汤100毫升素油50克

【功效】

滋补肝肾,补气明目。适用于心律失常属肾阴虚的患者食用。

【做法】

1.把核桃去壳留仁;枸杞洗净去杂质;猪肝洗净,切片;猪腰洗净,—切两半,去白色臊腺。切花;黑木耳发透去根蒂。撕成瓣状;西芹洗净,切成4厘米长的段;姜切片,葱切段;猪肝、猪腰用淀粉、鸡蛋、盐水拌匀;核桃炸香待用。

2.将炒勺置武!足E烧热,加入素油,烧至六成热时,下入姜、葱爆香,随即投入猪肝、猪腰、黑木耳、核桃仁、枸杞、西芹。炒熟即成。

丹参枸杞煮鸽蛋

【原料】

丹参10克枸杞20克鸽蛋10个冰糖10克

【功效】

补肝肾,添精髓,益气血。适用于心律失常属肾阴不足的患者食用。

【做法】

1.把丹参润透,切片;枸杞洗净,去杂质;冰糖打碎成屑。

2.把锅置中火上,加清水200毫升,放入丹参片、枸杞,烧沸,用文火煮25分钟后,把鸽蛋一个一个地打入沸水煮熟,加入冰糖屑。搅匀即成。

妙香红枣茶

【原料】

酸枣仁10克枸杞12克桂圆肉9克红枣7枚白糖10克

【功效】

益肝肾,补气血。适用于心律失常属肾阴虚的患者食用。

【做法】

1.把酸枣仁洗净,去杂质;枸杞洗净,去杂质;红枣去核。

2.把酸枣仁、红枣、枸杞、桂圆肉放入炖杯内,加清水150毫升。

3.把炖杯置武火上烧沸,再用文火煎煮25分钟,加入白糖。搅匀即成。

人参麦冬煲猪肾

【原料】

人参10克麦冬9克猪腰2只西兰花100克绍酒10克;酱油10克盐3克葱10克姜5克素油50克鸡汤300毫升

【功效】

滋阴补气,益肾填精。适用于心律失常属肾阴虚的患者食用。

【做法】

1.把人参润透切片;麦冬去心;猪腰洗净,一切两半,去白腺除臊味,切花;西兰花洗净,撕成花朵;姜切片,葱切段。