头会说话？脸会说话？……手会说话？脚会说话？……太不可思议了，我们身体的各个器官都会说话。
是的，我们的身体就像一台精密而复杂的机器，时刻不停地运转着，而身体的各个器官就像机器的零件，互相配合，协调运转。这些器官在运行的过程中，会不断地受到磨损，再加上人们生活方式的不科学，以及工作压力太大等都会导致这些器官提前衰老，从而导致身体可能出现这样或那样的问题。不过，当异常出现时，身体上的各个器官就会“警示”我们。可是，我们太忙了，也太懒了，这些小症状根本不能引起我们的注意。我们也不会拿这些小症状当回事儿，甚至自信满满地认为自己年轻，得病那是老头、老太太们的事儿，和自己无关，只要稍加休息，就会慢慢好起来。所以，依旧我行我素，对这些小症状不管不顾，直到某一天，“零件”被磨损得几乎不能运转了，已经严重地影响到正常的工作和生活了，我们才意识到问题的严重性，那时再去修补，实在是有点晚了！因为任何修补过的东西都会留下残迹和裂痕。如果损坏的是一般的小零件，通过修补之后也许还能够继续使用，但如果损坏的是重要的零件，那就基本上没有修好的可能了，一旦报废，只能留下永久的遗憾。
不要等到身体上的器官发出严重的“抗议”时才想到“修补”，应及时地感知身体发出的求救信号，这才是上上策。不管什么时候，千万不要忽视从头到脚的一些看似不明显的身体器官发出的信号，那是它们在告诉你自己的健康状况：患上了什么疾病？造成了什么机能失调？……知道自己的身体出现了什么状况，就要及早着手治疗，有针对性地防护，做到防患于未然，治病于起始，从而减少疾病对生命的威胁，保证我们的健康，保证我们的生活质量。把疾病消灭于萌芽状态，这才是明智之举。
当然了，你也许会说，五官、手、脚等外部“零件”能通过观察直接看出它们的异常，可是一些内部零件，像五脏等是不能直接看见的，那又怎么能防患于未然呢？其实，我们完全可以通过身体的一些外部表象来判断体内的情形。因为身体就像一张大网，内外通透，只需要你细心地倾听身体上各个器官发出的信号即可。实际上，我们身体的器官本身就会“说话”，只是你还没有完全听懂它发出的“语言”而已。
我们身体上的这些器官到底会发出哪些求救信号或者是暗示信号呢？本书从头到脚对每一个器官进行详尽的阐述，包括每种疾病的信号提示，如何日常保养等，帮助你认识到每个器官的重要性，以及科学的保健方式，最重要的是帮助你树立正确的健康观念。
每个人都有不生病的权利。我们的身体和健康掌握在我们自己手中，我们要做健康的主人。