§§§第一节沉溺网吧的危害
网吧是向社会公众开放的营利性上网服务场所，社会公众可利用网吧内的计算机及上网接人设备等进行网页浏览、学习、网游、聊天、视频、听音乐或其他活动，网吧经营者通过收取使用费或提供其他增值服务获得收入。网吧是向成年人开设的学习、休闲娱乐等活动的场所，严禁未成年人进入。
1．你知道沉溺网吧有哪些危害吗？
（1）摧残身体健康
网吧空气混浊，人口密度大，烟味、食物味、汗臭味，味味俱全；机器声、打闹声、脏话声，声声刺耳。卫生、环境条件极差，严重影响着身体健康。
（2）使人心理受损
由于网迷对上网有着很强的心理依赖，轻者影响学习、身体，严重者致使心理变态、心态扭曲。
（3）让人性格扭曲
进出网吧的大多是中小学生，小的几岁，大的十七八岁。他们大多没有收入，为了能得到进网吧的钱，有的结伙敲诈，有的偷盗抢劫。还有一类人进出网吧，他们纯粹是敲诈中小学生，经常有打架斗殴的事在网吧发生，由此可见，网吧已成为滋惹是非的一大聚集地。
2．青少年沉溺网吧的原因有哪些？
（1）借电子游戏或在网络中逃避现实。
一般来说，学习和社交都不成功的孩子，很容易对网络着迷。在那里没有别人的白眼和讥笑。玩游戏的人只有一次一次成功的愉快，虽然也有失败，但只有游戏机知道，没有任何压力。
学习成绩好的孩子，有的也可能有孤立感，有因人际关系的经验不足以及家庭社会期望值过高而引起的苦闷。就是品学兼优的孩子，有的也有心理负担或抑郁，从而在游戏机或电脑中逃避现实。
（2）借网络改变被动地位。
孩子在父母面前是儿女，在老师面前是学生，谁的话都得听，都必须服从。
玩游戏机上网自己就成了老大，可以支配一切，而且不对任何错误负责。没有义务，没有责任，也不受气。
（3）借网络宣泄自身情绪。
有些孩子受了气，伤了自尊心，内心苦闷，于是就借网络尽情地发泄。一个孩子说：“我心里闷，感到压抑，我就去玩枪战。枪战让我感觉痛快，每当我见到那么多敌人倒在我的枪口下，我心里就别提多高兴了。现在我的枪口下死了有成千上万的劫匪了吧。这是一种彻底的发泄，我特别喜欢。”
3．如何判断网络已经对自己产生危害？
（1）觉得游戏机或电脑已经占据了你的身心。
（2）感觉只有不断增加玩电脑和游戏机的时间，才可以从中得到满足。使用电脑和游戏机的实际时间经常比预定的时间长。
（3）自己已经将玩游戏机或电脑作为解脱苦恼的唯一方法。
（4）常为玩游戏机或电脑找借口推脱重要的活动。
（5）曾经企图停止使用或减少使用电脑或游戏机而未成功。
（6）因在网吧或游戏厅花钱过多而后悔，但第二天忍不住还要去。
（7）对父母、亲友隐瞒对游戏机或电脑的痴迷程度。
（8）不能控制玩游戏机或电脑的冲动。在不能玩游戏机或电脑时，就会出现烦躁不安或情绪低落，或易怒、抑郁等症状。
（9）因玩游戏机或电脑学习成绩显著下降。
案例启示
案例1蓝极速网吧遭纵火两名纵火中学生不足15岁
两名少年因与“蓝极速”网吧的服务员发生纠纷，起意报复，案发前于火灾现场附近的加油站购买1.8升汽油，最终导致火灾。
据侦查了解，案发前2003年6月15日23时许，有两名男孩在火灾现场附近的加油站买了1.8升汽油。根据线索，专案组部署警力立即查找这两名男孩，6月18日15时许，民警在海淀区展春园附近，将两名涉嫌纵火的男孩抓获。
经公安机关初步审查，纵火嫌疑人张某、男、13岁，宋某、男、14岁，二人系本市某中学学生，且均因父母离异后缺少家庭管教经常逃学。近半年来，二人一直居住在海淀区展春园宋某家一间房屋内。二人交代，他们经常去网吧玩，两周前在“蓝极速”网吧与服务员发生纠纷，于是起意报复，遂购买汽油纵火。他们对这一事实供认不讳。对此案，目前公安机关正进一步依法审查。
【启示】沉迷网络世界的网民往往会因为一些小事而大动干戈，本报道中的两名中学生就是这样。然而法律是不容许任何人践踏的，违法者终将受到法律的制裁。
案例2暴盲与失明
1996年寒假期间，天津市河西区某重点中学一名初一学生，期末考试以后，向家长要求玩游戏机。他从白天一直玩到深夜，到后半夜三、四点钟时，突然感觉一片漆黑。他以为是停电，便上床休息了。不料第二天上午醒来时，两眼还是什么也看不见，这才知道眼瞎了。到医院检查以后，眼科专家说，是由于他玩了十几个小时的电子游戏，使视神经极度疲劳而引起的一种突发性暂时失明。医生说，期末考试以来，他是该医院收治的因玩电子游戏而暴盲的第25人。长时间玩游戏机，玩电脑，不要说未发育成熟的孩子，就是成年人也会受到难以恢复的损伤。
一位作家用电脑写小说，每天在电脑前工作10多个小时，后来眼睛发胀、发硬，视力越来越模糊。他强忍着写完了那部小说，到医院检查，得了青光眼，视野已经部分缺损，视神经也在萎缩。他经历了4次手术，病情才得到控制。现在戴上从国外配的一千多度的眼镜，右眼视力才0.5。医生说他需要换个少用眼睛的职业。和这位作家同住一间病房的，有一位会计，也因用电脑过度得了青光眼。还有一位电脑绘图员患了视网膜剥离。
【启示】做任何事情都应该有一个度。上述事例中的中学生和作家都是因为过度用眼而使视力受损，可以说这真是得不偿失。
案例3电子游戏与电子癫痫病
香港曾有一名15岁少年梁某，晚上10点与胞弟玩电脑游戏。后来弟弟疲倦先睡，梁某自己玩。至凌晨4时，其弟醒来时，发现梁某昏倒在地上，不断抽搐。送医院后，医生确定是电脑游戏闪光导致的癫痫症。广州市广雅中学一名高二学生林某，玩电子游戏6个小时后，患了“电子游戏诱发癫痫症”，送医院抢救。
【启示】武汉市儿童医院刘智胜博士说，电子游戏机癫痫，是一种光敏性癫痫，属于反射性癫痫，主要见于8～16岁儿童，男孩多见。“电子游戏机上的视觉图像刺激，能够激发大脑皮层神经细胞过度同步化异常放电，而导致癫痫发作。表现为儿童在玩电子游戏时，突然丧失意识，跌倒在地，颜面发紫，口吐白沫，全身肌肉发硬，头向后仰，上肢用力弯曲，下肢用力伸直，数秒至数十秒后，转为面部及四肢有节律的抽动，持续数分钟后停止。也可表现为肌阵挛发作，部分运动性发作，失神发作和头痛发作等形式。”电子游戏机在各个方面危害着人们的身体健康。
案例4 电子游戏与杀人案
2008年5月25日傍晚，简阳市平泉镇和平村流浪少年赵刚被杀，头颅被人砸烂，尸体上还有几处刀伤，其死状惨不忍睹，令人瞠目的是：杀害少年的凶手竟是3名嗜好上网玩“杀人游戏”的中专生，他们杀人的目的只是为了验证自己“胆量有多大”。
【启示】本故事的3名嗜好上网玩“杀人游戏”的中专生将虚拟世界的生活现实化，酿成了这一悲剧。它告诉我们应该远离网络危害，学会区分虚拟世界与现实世界的不同。
请向你的同学发一份倡议书，倡议大家健康上网，杜绝网络危害。
§§§第二节抵制网络不良信息（1）
网络不良信息 是指在网络上出现的对青少年和成人构成身心危害的信息。
1.你知道有哪些信息是不良信息？
比如暴力血腥，黄色，反动鼓舞，邪教……
2.如何抵制网络不良信息？
（1）不擅自去网吧上网。
我国法律规定，禁止未成年人进入“网吧”。在网吧门前要能够经受得住诱惑，自觉抵制网吧的诱惑。
（2）自觉养成健康上网的行为习惯。
在家上网时，可通过专用杀毒软件对网上不良信息进行过滤或选择，从而达到净化的目的。
（3）提高自我的思想素质。
前苏联教育家苏霍姆林斯基指出：“只有促进自我教育的教育才是真正的教育”。自我修养、自我监督、自我克制、自我完善是中学生自觉抵制网络不良信息的强大内驱力。中学生在网络遨游时要掌握上网的道德标准和要求，以此来检查、分析、评判自我，以坚强的意志力、高尚的自尊心、健康的求知欲来克服不良思想倾向，提高自身的道德境界，以增强自我“免疫力”。
（4）发挥集体力量，提高自身免疫力。
“把预防性的策略结合到常规的课程中，这可以成功地解决许多方面的问题。”在信息技术日愈普遍和深入地渗透到各个方面的当前，我们可以通过发挥集体的力量来共同抵御不良信息的侵害，如通过主题班会、专题讲座、心理咨询、主题征文、网络知识竞赛、网页制作、主题板报、演讲、辩论、青春期心理教育、网络运行与使用法规教育等等灵活多样的方式，来引导所有同学认识网络沉迷的危害、掌握科学上网的方法、增强抵制和规避网络不良信息的自觉性，相信集体的力量可以使每个同学的免疫力都得到提高。
（5）请师长进行监督。
在上网时，自觉邀请老师或父母进行网络监督，这样可以有效的让自己健康的上网。
3．抵制网络不良信息有什么好处？
（1）网络有助于创新青少年思想教育的手段和方法。利用网络进行德育教育工作，教育者可以以网友的身份和青少年在网上“毫无顾忌”地进行真实心态的平等交流，此外，由于网络信息的传播具有实时性和交互性的特点，青少年可以同时和多个教育者或教育信息保持快速互动，从而提高思想互动的频率，提高教育效果；由于网络信息具有可下载性、可储存性等延时性特点，可延长教育者和受教育者思想互动的时间，为青少年提供“全天候”的思想引导和教育。还可以网上相约，网下聚会，实现网上德育工作的滋润和补充，从而及时化解矛盾，起到温暖人心，调动积极性，激发创造力的作用。
（2）开拓青少年视野。因特网是一个信息极其丰富的百科全书式的世界，信息量大，信息交流速度快，自由度强，实现了全球信息共享，中学生在网上可以随意获得自己的需求，在网上浏览世界，认识世界，了解世界最新的新闻信息，科技动态，极大地开阔了中学生的视野，给学习、生活带来了巨大的便利和乐趣。上网使青少年的政治视野、知识范畴更加开阔，从而有助于他们全球意识的形成。
（3）促进中学生个性化发展。世界是丰富多彩的，人的发展也应该是丰富多彩的。因特网就提供了这个无限多样的发展机会的环境。中学生可以在网上找到自己发展方向，也可以得到发展的资源和动力。利用因特网就可以学习、研究乃至创新，这样的学习是最有效率的学习。一些电脑游戏在一定程度上能强化中学生的逻辑思维能力。