如果我们以生活来支付烦恼的代价，支付得太多的话，我们就是傻瓜。
对已经过去的往事我们坦然视之，就像和风吹走的浮云，不再留恋。
1945年3月，罗勒·摩尔和其他87位军人在贝雅·ss318号潜艇上。当时他们的雷达发现一支日本舰队朝他们开来，于是他们就向其中的一艘驱逐舰发射了三枚鱼雷，但都没有击中，这艘舰也没有发现他们。但当他们准备攻击另一艘布雷舰的时候，它突然掉头向潜艇开来（是一架日本飞机看见这艘位于60英尺深的潜艇，用无线电告诉了这艘布雷舰）。他们立刻潜到150英尺深的地方，以免被日方探测到，同时也准备应付深水炸弹。他们在所有的船盖上多加了几层栓子，同时为了保持安静，他们关闭了所有的电扇、冷却系统和发动机器。
3分钟之后，突然天崩地裂。6枚深水炸弹在他们的四周爆炸，把他们压到276英尺深的地方，他们都吓坏了。按常识，如果深水炸弹在离它17英尺之内爆炸的话，差不多是在劫难逃。
那艘布雷舰不停地往下扔深水炸弹，攻击了15个小时，其中有十几个炸弹就在离他们50英尺左右的地方爆炸。他们都躺在床上，保持镇定。但罗勒·摩尔却吓得不敢呼吸，他在想：“这回完蛋了。”在电扇和空调系统关闭之后，潜艇温度升到近40度，此时，摩尔过去的生活都一一浮现在眼前，他想到了以前所干的坏事，所有他曾担心过的一些无稽的小事。
在他加入海军之前，他是一个银行的职员，曾经为各种各样的琐事发愁。多年以前，那些令人发愁的事看起来都是大事，可是在深水炸弹威胁着要把他送上西天的时候，这些事情又是多么的荒唐、渺小。就在那时候，摩尔向自己发誓，如果他还有机会见到太阳和星星的话，就永远不会再忧虑。他认为在潜艇里那可怕的15小时里所学到的，比他在大学读了四年书所学到的要多得多。
著名的心灵导师戴尔·卡耐基认为，许多人都有为小事斤斤计较的毛病。人活在世上只有短短几十年，却浪费了很多时间，去愁一些一年内就会被忘掉的小事。
这样试试看：大丈夫不拘小节，一些小事能忽略的就一笑视之吧，何必自寻烦恼。
害怕被闪电击倒，怕火车翻车，实在有些杞人忧天。
想到这个谚语：不要为打翻了牛奶而哭泣，去欣赏和感受美好生活吧！