某一天翻阅笔记，看到很久以前摘录的一句话：“快乐是一种本事。”忽然发现，自己已经有好长一段时间忘记了快乐。于是想起一段话：一个成熟的人，握住自己快乐的钥匙，他不期待别人使他快乐，反而能将快乐与幸福带给别人。每一个人心中都有一把快乐的钥匙，但我们常在不知不觉中交给别人来掌管。
有一位女士抱怨说：“我活得很不快乐，因为先生常出差不在家。”她把快乐的钥匙放在先生的手里。一位妈妈说：“我的孩子不听话，叫我很生气。”她把钥匙交在孩子手里。一位婆婆说：“我的媳妇不孝顺，我可真命苦。”她把钥匙交在媳妇手里。这些人都做了个相同的决定，就是让别人来控制自己的心情。快乐的钥匙更像个遥控器，听到别人夸奖，就像按了得意的钮，很高兴；听到别人侮辱，就如按了另外一个钮，于是你就很生气。
我们在平时的工作中何尝又不是如此呢？作为一名护理工作者，我们有着一般人所体会不到的压抑。我们工作性质特殊，所以没有像其他行业人员那样规律的工作和休息时间；我们服务对象特殊，工作时需要更多的耐心和迁就。我们的工作要求很高，一点点操作失误都可能会对病人造成性命之忧。正因如此，在无意识中我们已经把自己快乐的钥匙交给了繁重的工作。每天需要看护不同身体状况和性格特征的病人，当病人状况良好、性情友善时我们会觉得自己这一天的工作很顺心；但当病人脾气古怪，或者与家属沟通困难时，我们就会觉得失落烦躁。日班夜班交替，让我们抱怨生活太不规律，工作太疲劳，只有到了休息时心情才会转好。对病人照顾有加，得到领导或家属的嘉奖，我们心里满怀工作热情；但如果工作失误，接受批评甚至处罚时，我们就极度懊恼，痛苦失落。
当我们允许别人来掌控自己的情绪时，我们便觉得自己是受害者，对现状无能为力，抱怨与愤怒成为我们唯一的选择。在《把时间当做朋友》的书中，作者阐述的一个观点恰好能够克服这种心态，那就是当自己碰到失败和挫折时，要相信：“我并不孤单”。人往往会把自己当做最委屈的那个，在遇到问题时老觉得世界上没有其他人能比自己的处境更惨了，自己是天下第一倒霉蛋。在遇到这种心境时，如果我们能给自己一个强烈的心理暗示：我并不孤单！会带给自己很大的精神支持。对，还有其他人也遭遇着和我相同的情况，他们从容，他们优雅，他们都在努力化解各种矛盾，用心智的力量摆脱困境，逆境中重生。同样，作为我们，为什么不能一起努力呢？
身为医务工作者，我们手里紧握的是病人的生命，细微的一点情绪变化都可能影响到病人的人身安全，所以，我们更应该懂得如何掌控自己的情绪，做到“不以物喜，不以己悲”，用心智的力量控制情绪，握住自己快乐的钥匙，将爱施展，让幸福永续。