书城励志再苦也要笑一笑全集
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第63章 你不找烦恼,烦恼不找你

我们之所以烦恼,之所以觉得自己不幸,往往不是别的,而是因为我们自己将自己捆住了,我们在自寻烦恼而己。

烦恼是人类各项心理活动中最没有用处的。作家维尔·罗杰斯说过:烦恼如同摇椅,它似乎一直在忙碌,却哪儿也去不了。“烦恼解决不了问题,只会增加你的压力,使你整天忧心忡忡,无端猜忌。

有人说,人生中的每一个选择都是烦恼的开始,只是不同的选择会导致不同的烦恼。如此说来,人生的过程本就是一个烦事不断的过程,人人都不能幸免。只是,不同的人对待所谓烦事的态度不同,也就导致人生的感受过程不一样,乐观者乐观地看待一切烦恼和问题,对未来总是充满信心和希望。悲观者则遇事不顺心,甚至事事不顺心,一个问题两方面,悲观者总是首先看到不好的方面,甚至无视好的方面,对未来心灰意冷,当然,悲观者的人生显然阴云密布,这自然是心态在作怪。

古代杞国有一个人整天担心天会塌下来,想着应该去哪儿住才好,最后弄得寝食难安。一个博学的朋友去看望这个人,告诉他:“天是由空气构成的,在我们生活的周围到处都是空气,我们的活动都是在空气中进行的,为什么你还要担心天会塌下来呢?”杞人听了这些话后才恍然大悟,原来是在自寻烦恼。

仔细想想,自寻烦恼有百害而无一利,忧虑无法解决任何问题,只会让自己心情不好,想法更消极而已。可是为什么那么多人仍然会不经意地自寻烦恼?这主要是性格使然,也有环境因素的影响。

每当我们自寻烦恼之际,身边的人大都会劝导说:“不要自寻苦恼,开朗一点,开心一点。”但不好的情绪还是会不自觉地涌起。烦恼的想法一经出现,我们便不由自主地陷入到更多的纠葛中,搞得整个人心神不宁。

可是,你应该了解,明天的忧虑自待明天解决,此刻又何必烦恼,浪费精力?或许睡个觉之后,一切烦恼都烟消云散了,毕竟明天又是新的一天。

有这样一个故事是1948年11月17日,艾尔·汉里在波士顿史蒂拉大饭店里讲的。

他说:“一九二几年,我因为常常烦恼,得了胃溃疡。有一天晚上,我的胃出血了,被送进芝加哥西北大学医学院的附属医院。我的体重从175磅锐减到90磅;只能每小时吃一汤匙半流质的东西;每天早上和晚上,都要由护士把橡皮管插进我的胃里,把里面的东西洗出来。医生坦率地告诉我已经无药可救了。

这样过了几个月。最后,我对自己说:‘汉里,如果你除了等死以外再也没有别的指望了,还不如好好利用一下剩余的时间呢。你不是一直想环游世界吗?只有现在去做了。’

当我把这个想法告诉医生时,他吃惊得以为我疯了,他警告我说,如果我环游世界,就只有葬身大海了。我说:不会的。我已经告诉了亲友,我要葬在尼布雷斯卡州老家的墓园里,我打算把棺材随身带着。

我真的买了一具棺材,和轮船公司讲好,万一我死了,就把我的尸体放进冷冻舱里。

我从洛杉矶上了亚当斯总统号船,开始向东方航行了。真奇怪,我居然觉得好多了!渐渐地不再吃药和洗胃;不久之后,任何东西都能吃了;甚至于可以抽长长的黑雪茄,喝几杯酒。多年来我没有这样享受过了。

我在船上和人们玩游戏、唱歌、交新朋友,晚上聊到半夜。

我感到非常舒服,充满了欢乐。回到美国之后,我的体重增加了90磅,几乎完全忘了以前的烦恼和病痛。”

喜怒哀乐是一个人的本性。大家都有自己高兴的事,也各有各的烦恼。卡耐基说过:“其实99%的烦恼根本不会发生,是人自己造成的。”

世上本无事,庸人自扰之。烦恼也是如此。很多时候,我们会为了生活的一些琐事而烦恼不已,其实这是很没有必要的。只要自己不为了那些没有的事,或本来不会发生的事而自寻烦恼,我们的生活就会有很多快乐。如果你认为可能,那么前方就会有无限的可能在等你;如果你一直想着不可能,那就真的没什么可能性了。所以无论如何,都要抱有积极乐观的心态向前看,只有这样才会有新的挑战和收获。

人生感悟

当人们处于烦恼的情绪之中时,处于长时间的精神压力之下,身体会出现各种不适反应,会演变全身性的不适,而长时间的消极情绪会给身体变化带来恶性循环。所以,为了自己的身心健康,凡事一定要保持一份好心情,只要你不去自找烦恼,烦恼也就不会主动来找你了。