书城励志再苦也要笑一笑全集
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第56章 选择快乐你才会快乐

传说在天堂上的某一天,上帝和天使们召开了一个会议。上帝说:“我要人类在付出一番努力之后才能找到快乐,我们把人生快乐的秘密藏在什么地方比较好呢?”

有一位天使说:“把它藏在高山上,这样人类肯定很难发现,非得付出很多努力不可。”

上帝听了摇摇头。

另一位天使说:“把它藏在大海深处,人们一定发现不了。”上帝听了还是摇摇头。

又有一位天使说:“我看哪,还是把快乐的秘密藏在人类的心中比较好,因为人们总是向外去寻找自己的快乐,而从来没有人会想到在自己身上去挖掘这快乐的秘密。”

上帝对这个答案非常满意。从此,这快乐的秘密就藏在了每个人的心中。是的,快乐就在我们心中,只要自己很好地运用,就能找到开启快乐之门的金钥匙。

一个拥有快乐之心的人,无论到哪儿,都会自得其乐。要想成为一个快乐的人,必须先敞开你的心扉。

一般来说,快乐的人在情绪管理方面的能力较强。所谓情绪管理,并非一味地压抑、控制情绪,而是能清楚地觉察到自己的心情,并且适当地缓解情绪的压力。不论情绪好坏,只要你能够察觉到自己的内心状况,就不会使自己处于混沌的状态。如果不清楚自己想要什么、不要什么,就会产生许多莫名的烦恼。

通常情况下,影响人的情绪的因素不外乎人与人之间的关系,以及自己对自己的关系,在这种关系中又包含了三个接触:我与他人接触、我与自己接触,以及他人与自己接触。举个例子来说,一位年轻女子主动上前与一位不认识的老伯伯打招呼,此时,她自己内心的对话是:“这位伯伯看起来好慈祥,令人忍不住想跟他打招呼。”而同一时间,老伯伯的心里或许认为:“这位小姐可能是个神经病,我们互不相识,她为何向我打招呼呢?”又或许他可能想:“这个女孩子很可爱、很有礼貌,好像我孙女一样。”

从表面上看,上述情况不过是一项打招呼的简单互动,实际上它却包含了双方各自的内心对话,这往往是最易被我们忽略的部分,人际间的各种误会或是各种情缘也多由此产生。如果我们仔细体察这细微的部分,抛弃引起误会的层面,自觉地选择能带来快乐的意念,我们就会在良好的沟通模式中享受快乐。

有一则小故事是这么说的:从前,山上住着一位世界上最快乐的人,他已是120岁的高龄。人们好奇地问:“老人家,你为什么这么快乐?”老人回答:“因为每天早上起床,我有两个选择——一个选择是快乐,另一个选择是不快乐。因为我选择快乐,所以我每天都很快乐。”

人生感悟

快乐不在未来而在现在。很多人之所以不快乐,因为他们总是企图按照一个难以实现的计划而生活。