从医学角度看，女性最理想的生育年龄是25～30岁，这段时期也正是生理与心理都已成熟的时期。年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇在医学上可称为高龄产妇。
一般来说，高龄产妇的生产还是有比较大的风险，常出现以下几种不利情况：
首先是死产率高；其次是夭折率高，夭折率是指早期夭折，即婴儿出生未满一星期而夭折的概率；第三是早产率高。同时，先天性异常的发生率也很高。
对胎儿来说，发生畸形的可能性大大增加，最多的是21-三体综合征，即先天性愚型，智力当然也会受到影响。
对母体来说，妊娠综合征的可能性也大有提高，比如妊娠高血压、子痫等等。高龄初产妇的产程明显延长，滞产率增高。同时，羊膜早破、妊高征和早产可能性也很高。
亡羊补牢，为时未晚。高龄产妇的生育比较危险，整个孕期要比一般孕妇更为谨慎，从衣食住行等方面加强保健。所以在怀孕前即做好以下保健便显得尤为重要。
1.充足的睡眠，储备必需营养、维生素和微量元素。提高免疫力的最关键因素是保证充足的睡眠。与此同时，饮食也是很重要的方面，准备怀孕的妇女，可多吃些牛肉、动物肝脏、乳制品、绿色蔬菜、谷物、海产品等含有铁、钙、及微量元素较高的食物。
2.预防感染。当然，孕妇接触化学药物、感染病毒等也很有可能导致新生儿出现先天畸形或异常。特别是孕期头三个月内一定要注意避免孕期感染，要防止风疹、腮腺炎、流感、单纯疱疹等病毒感染，否则会大大增加胎儿畸形的发生率。羊水感染也会引起胎儿的智力低下及畸形。
3.做好定期产前检查。定期检查是高龄产妇在妊娠期间必不可少的任务。高龄初产妇应尽量把检查间隔时间缩短，要从确诊怀孕开始，每半月检查一次，为了及时发现妊高征，应要特别注意血压和尿的检查。自第3个月起，每周检查一次，若发现胎位异常，应请医生及时采取有效措施，进行矫正。
4.避免不良的工作环境。如接触放射线、噪声、化工原料等。
5.了解自己的体重。过于肥胖的妇女，易发生高血压、糖尿病、巨大儿、难产等症状。