成功学大师拿破仑·希尔的一位朋友患了健忘症。当拿破仑·希尔的这位朋友知道自己患了健忘症之后，心烦气躁，心不在焉，不能专心工作。后来，通过努力，拿破仑·希尔的朋友克服了这些心理障碍：“我已经50岁了。10年来，我一直在一家大工厂工作，担任某个部门的经理。起初我的职务很轻松，接着，公司迅速扩大业务，我的工作量增加了，肩负的责任也大了。我的部门有几位年轻人，精力旺盛，才华出众——他们在暗地里竞争我的职位。
“像我这种年龄的人大都希望过舒适的生活，而且，我在公司已服务过很长的一段时间，因此，我觉得我不必紧张，应该轻轻松松地工作，安心地在公司待下去。但是，这样的心理差点让我失去了工作职位。大约两年前，我开始注意到，我‘专心’工作的能力已经衰退了，工作令我心烦。我忘记处理信件，桌上的信堆积如山，这让我大吃一惊。各种报告也被我积压下来，我的部属大感不便。我人在办公室，思想却在别处。
“其他的情形也都显示出，我的心思并没有放在工作上。我忘了参加公司一个重要的主管会议。我因为健忘犯了不少错误，这些，我手下的职员没有告知总经理。
“这种情形让我十分惊讶。于是，我请了一个星期的假，希望调整一下自己的心态，单独好好想一想。我去了一个偏远的山区度假，严肃地反省自己，我担心自己患了健忘症，否则，我怎会缺乏‘专心’工作的力量呢？经过反省，我觉得以前那段时间里，我做事漫不经心，懒懒散散，粗心大意，这完全是因为我的思想未放在工作上的缘故。我诊断出我的毛病之后，就寻求补救之道。我需要培养出一套全新的工作习惯，我决心克服这些毛病。
“我拿出纸笔，写下我一天的工作计划。在计划里，我这样写道：早上处理信件，然后，填写表格，口授信件，召集部属开会，处理各项工作。每天下班之前，先把办公桌收拾干净，方可离开办公室。
“我在心里问自己：‘如何培养这些习惯呢？’我获得的答案是：‘重复这些工作。’在我内心深处的一个声音提出抗议说：‘但是，这些事情我已经一而再、再而三地做过几千次了。’我心中的另一个声音回答说：‘不错，但是，你并未专心从事这些工作。’
“于是，我回去上班，立即实施我的工作计划。我每天以同样的兴趣从事相同的工作，每天尽可能在同一时间进行相同的工作内容。当我发现自己的思想走神时，我立刻把它拉回来。
“我以自己的意志力克服这些困难，刺激自己，让自己努力工作，全神贯注工作，不让思想走神，我做到了，工作效果很让我满意。久而久之，我又回到了从前，感受到工作的愉快。我知道，我成功了！”
这位先生通过自己的努力，克服了心不在焉的困扰，恢复了专心工作的良好习惯，其经验是值得我们借鉴的。其实“专心”本身并没有什么神奇，只要控制自己的注意力就行了。
杰克·韦尔奇常说：“一个人只要集中注意力，就能调整自己的思想，使他能接受空间的所有思想波。这样，整个世界都将成为一本公开的书籍，供他随意阅读。”
大多数人在做一件事时，大脑里都会想着另一些事，而不会完全地集中于此时此刻所发生的事上。我们的头脑每时每刻都在思考，一些东西像流水一样从我们的大脑流进又流出，影响我们集中精力做某事。
如果你的思维不能控制这些意识流，便很难集中精神做事，就会转移或分散你的注意力，你的大脑同时也在想一些其他的事。
分散或者转移你的注意力的东西有很多，害怕、担心、消极的想法都会影响你的注意力，会使你难以集中注意力，从而产生错位的观念，做出错误的决定，无法干好工作。
拿破仑·希尔的那一位朋友介绍的集中精力的方法很值得你借鉴，可以帮助你清除大脑中产生压力的想法，并且让你能控制大脑的各种意念，专心致志地工作。无论何时，你只要把注意力集中于手头上的事，你的思维就会清晰起来。
只要你集中精力做事，就会感觉到自己身上有用不完的劲，就会很开心，对所有的事感觉舒服，在处理事情时更有效果。
清除头脑中分散注意力、产生压力的想法，使你的思维完全进入工作状态；让注意力集中在平静的、能够展示能力的事情上面。
一旦你感到集中精力有困难，不能清晰地思考时；或是墨守成规，困扰不安时；或是无法排除头脑中的忧虑或担心时；或是当你想从一项任务中得到解脱而进入另一项任务时；或因专注一件小事，并事前为这件小事做了大量无用功时……你不要沮丧，要保持冷静，以平静的心态查找原因。
成功箴言
只有专注，你才能开心，拥有清晰的思维，以轻松的心情找到问题的答案。这样你就能集中注意力，清晰地、富有创造力地思考问题，从而使工作更有效率，更富有成果。