乐观的心态有益于身心健康，我们不考虑别的，仅从这一点讲都应该乐观。我们做人做事通常都是这么考虑的：这样划不划算？如果划算就做，不划算当然就不去做了。人生是一笔大生意，保持乐观的心态对我们这笔生意是否有利，我们当然要精打细算。
周游列国时孔子估计是这样盘算的：我现在不得意，如果再把自己的身家性命赔进去那就更不划算了。因此孔子说他“乐以忘忧”，实为明智之举。
有人说，世上有两种快乐，一种是先天的快乐，乃人本性所致，如婴儿吃奶；一种是后天的快乐，是人心态使然，如孔子周游列国失败而快乐。
后天的快乐是对自我的人生理性思考的结果。但并非勉为其难，同样发自内心，因此同样快乐。
悲观不如乐观，乐观做人，你才可以不被情绪所影响，理性地构建自己的人生。孔子最后退回鲁国，不再关注世事，不再观看那些历史的跳梁小丑的表演，只在他的“一以贯之”的道中逍遥自在，做一个快乐的教书匠而终其一生。
我们不是圣人，人生的旅途上我们会碰到更多的不如意的事情，如何面对？其实很多时候，我们缺少的是孔夫子这种乐观豁达的心态。在迪河河畔，有一个磨坊主，据说他是英格兰最快乐的人。这一带的人都喜欢看到他，和他交流，因为自己都会被带着快乐起来。终日被烦恼困扰的国王听说了就想见他一面，说：“我要去找这个奇异的磨坊主谈谈，也许他能告诉我怎样才能开心起来。”国王来到磨坊，就听到磨坊主对他的朋友们说：“我不羡慕任何人，因为我要多快乐就有多快乐。”
国王便说：“我十分羡慕你，我的朋友，只要我能像你那样无忧无虑，我愿意和你换个位置。”磨坊主笑了，对国王说：“我肯定不和您调换位置的，先生。”“在这个满是灰尘的磨坊里是什么让你如此快乐呢？而我不愁吃穿，什么都不缺，却每天忧心忡忡、烦闷苦恼，开心不起来呢？”磨坊主笑着说：“我不知道您为什么忧郁，但是我能简单地告诉你，我为什么能这么快乐。我爱我的妻子、孩子和我的朋友们，他们也同样地爱我。我自食其力，不欠任何人的钱。我为什么不应当快乐呢？而且，这条迪河，使我的水磨运转，水磨每天把谷物磨成面粉，养育我的妻子、孩子和我……”
“不要再说了。”国王打断他的话说，“我羡慕你，你这顶落满粉尘的帽子比王冠更有价值。你的磨坊给你带来的快乐要比王国给身为国王的我带来的还多。如果人们都像你这样，这个世界该是多么轻松和美好！”
现实生活中，有很多自寻烦恼的年轻人，如有的年轻人对个人名利过于苛求，得不到便烦恼不安；有的人性情多疑，老是无端地觉得别人在背后说他的坏话，常常感到莫名其妙的烦恼；有的人嫉妒心重，看到别人的成就与事业超过自己，心理就难过。最为典型的自寻烦恼是把别人的问题揽到自己身上自怨自艾，这无异于引火烧身。
世界上不存在你完全满意的工作、配偶和娱乐场地，不要为寻找尽善尽美的道路而挣扎。那些平时生活安逸平静、轻松舒适的人，稍微遇到不如意的事情，便会大惊小怪起来，引起深深的烦恼。这说明，情绪上的烦恼与生活中的不幸并没有必然的联系。生活中常碰到的一些不如意的事情，这仅仅是可能引起烦恼的外部原因之一，烦恼情绪的真正病源，应当从烦恼者的内心去寻找。大部分终日烦恼的人，实际上并不是遭到了多大的个人不幸，而是在自己的内心素质和对生活的认识上，存在着某种缺陷。
因此，当你受到烦恼情绪袭扰的时候，就应当问一问自己为什么会烦恼，从内在素质方面找一找烦恼的原因，学会从心理上去适应你周围的环境。
聪明的人即使处在一种烦恼的环境中，自己也能够寻找快乐。并不是所有在生活中遭受磨难的人，精神上都会烦恼不堪。因为天性乐观，他们对生活的磨难、不幸的遭遇，往往是付之一笑，看得很淡。