晓华刚刚上学，文静秀丽，但胆子特别小。她从来不敢一个人待在家里，大白天爸爸妈妈不在家，她也不敢一个人留在家里，总是要到小朋友多的地方去。每次家里来了陌生客人，她也不敢与人打招呼。有时在路上碰见同班同学，她都羞怯地躲到一边，生怕同学看见了自己。有一次与同学玩弄手中的游戏，轮到她为大家唱支歌，可是，她羞得不行，恨不得找个地洞钻进去。最后还是让别人代她唱了支歌。晓华的性格，就是典型的怯懦。
在生活中，胆小懦弱的人有很多，其中有一些孩子，他们怕与人共处、与人竞争，社会适应能力很弱。事实上，一个人要想做什么，首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，认识到只要通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，就不会为一点困难而退缩，就能充满信心地完成任务。
良好的心理素质，是人们进行广泛社交活动的必要条件，也是语言技巧、交际才能得以充分发挥的前提。相反，心理状态不佳，会形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻碍了人们交朋结友和适应社会。因此，我们在生活中应该注重自身修养，努力克服胆小懦弱的病态心理。胆小懦弱主要见于涉世不深，阅历较浅，性格内向，不善辞令的人。懦弱会阻碍自己计划与梦想的实现。怯懦心理是束缚思想行为的绳索，应该远离。
现今，懦弱的孩子越来越多，令许多父母十分担忧。1996年，中国孩子研究中心少年儿童研究所联合调查组，对全国中小学生进行了大规模的问卷调查，在“你的主要缺点”一项调查中，16350名小学生有31.2％的人选择了“胆小”这一缺点，5560名中学生有28.2％的人选择了“胆小”这一缺点。在“你的主要优点”一项调查中，“勇敢”这一优点排在26项优点的倒数第五位（中学生）和倒数第三位（小学生）。由此可见，胆小成了当代儿童突出的品格缺陷之一。懦弱这种性格缺陷，对儿童的身心健康有深远影响，如果你发现自己的孩子很胆小，应及早予以矫治。
心理学专家认为，孩子懦弱性格的形成与父母的教育有着密切的关系，比如父母的暗示。晚上，孩子正安静地睡在自己的小房间里，突然电闪雷鸣，妈妈惊慌地把孩子抱在怀里，孩子从妈妈惊恐的动作中学会了害怕雷电，甚至从此不敢一个人在小房间睡觉。
有些父母总不相信孩子的能力，在生活中过分地关怀孩子，造成孩子的软弱。经常看到一些孩子在上幼儿园或妈妈上班时哭闹不止。原来，妈妈自己那种恋恋不舍、反复叮咛和犹豫不定的言行，使孩子知道了“妈妈舍不得与自己分离”。
懦弱的孩子到了成年也许可以变得坚强，但这需要一番巨大的周折和刻苦的，心理锻炼。所以，在孩子小时候，就要使孩子养成坚强的好习惯。
心理专家认为，让孩子远离软弱，父母与孩子可在以下几个方面下工夫：
父母为孩子树立学习的榜样
模仿是小孩子的主要特点之一。在培养孩子良好心态时，父母要注意自己的一言一行，一举一动，为孩子提供勇敢者的榜样，不要在幼小的心灵上留下胆小怕事和懦弱的印象。
培养孩子敢说敢做的习惯
孩子性格有内向外向之分。内向的孩子不喜欢说话，对这种孩子，父母应少用“你必须这样做或那样做”之类的话，多问“你看怎么办？”“你的想法是什么？”之类的话，给孩子一个独立思考并表达自己意见的机会，使孩子获得自信和勇气。
此外，父母要多使用一些启发、提问的方法，让孩子对各类问题发表见解，表达情感。这样，可以打破孩子的沉默寡言，增强孩子的语言表达能力。
如果孩子说的话不好，表达的意见不正确，也不要责怪孩子，而应该指导孩子认真思索，想想自己的意见为什么不对。这样才能不断提高孩子的表达能力。
在与人交往中锻炼孩子的胆量
胆小怕事的孩子往往性格也是内向、孤僻的。有些内向的孩子到了3岁之后，只习惯于同自己熟悉的人待在一起，与社会上的人打交道时会产生一种潜意识的惧怕。这种行为习惯保持到青春期，问题就不太好解决了。
父母在孩子小时候就要培养他们的处世能力，教育孩子多与人交往。比如让孩子主动与人打招呼，邀请同伴来家来玩，把孩子介绍给客人并一起玩等，培养孩子大胆行事的作为。
同时父母要设法了解孩子的交际兴趣，帮助孩子解决交际中遇到的挫折与心理障碍，以保证孩子主动、积极地与人交往，这样，孩子的胆量会越来越大。
孩子们在一起游玩，打打闹闹的事是常有的，不要因为怕孩子受欺负，就不让孩子和其他小朋友接触；更不要吓唬孩子，不然会加重孩子懦弱的心理造成的。父母应当使孩子感到你理解他，从而树立克服懦弱的信心。
培养孩子乐观的态度
胆小懦弱的孩子自尊心较强，父母千万不能因其缺点而批评、讽刺，横加指责，要多给予孩子鼓励、赞赏，增强孩子自信心，减少孩子的心理压力。孩子胆小怕事，多是由于悲观的心理。所以，父母要经常鼓励孩子，要创造条件，让孩子走向自然和社会，让孩子多从有利方面去看待问题，看到自己的成绩，从而对自己有信心，养成乐观的生活态度。
注重孩子处世能力的培养
有些内向的孩子只习惯于同自己熟悉的人相处，而与不熟悉的人相处、打交道时，会产生一种潜意识的惧怕感。有些孩子甚至上了小学，父母让他们去买点油盐酱醋等，他们也不大想去。因此，父母应从小培养孩子处世的能力，从而提高孩子应对人生挫折的能力。
世界在发展，时代在进步，孩子必须克服懦弱心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。而做父母的，要让孩子从小事情做起，特别是那些他最容易忽略，也最容易暴露意志弱点的小事做起，培养其毅力。比如每天按时起床、写日记、晨练等，任何情况下都不能马虎，必须坚持不懈，不能找借口，久而久之，就能逐步培养起顽强的性格，从而让孩子远离胆小懦弱的坏习惯。