书城励志心灵鸡汤激扬人生全集
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第227章 简单就是快乐

艾薇儿犹豫了整整5年,今天终于鼓起勇气,辞职,换工作。让心灵洗个澡,她得到了这样一个结论,快乐不快乐,其实就像男人和女人的比例一样,几乎是一样的多。对待生活和工作,艾薇儿有个生命平衡法则。她将生命切成健康、时间、自由与快乐四块,视个人状况分配比重以及排序。如果每个元素都不缺,反映到工作中的态度与情绪,就比较平和,因而获得适当的平衡。长期处在平衡中,就能积极正向思考。许多专家呼吁,积极思考可以调适工作压力,清除不必要的情绪,上班族多亲近正向思考的人,能减少倦怠感。

具体起来是这样做的,要是遇到的事情让人头疼,可以准许心情不好,但是,最多只能有一次。只要想做,办法总是有的,更多的时候办法不止一个,这次这样做,下次又有机会尝试其他办法,我们不应因此认为自己很差劲。

学习工作也要学习休息。

在职场上学习让自己喘口气,是一门学问。郑淑敏,一个中型电脑公司的总经理,她一年至少休一次长达两星期的假,半年内会有几次短短两天的假。不定期出国,有时只是到山里或海边走走。

要是感到目前疲惫不堪,可是却不能马上就迎来休假,这个时候就得学会忙里偷闲。有个朋友跟我说他总是觉得很累,就这样做:我偶尔请个半天假,去街上晃晃、逛书局或找个清幽的咖啡店想事情。在忙碌中留点空间给自己,由于塞得太满容易窒息。

跟自己说:简单就是快乐。

简单就是快乐。好的东西往往不复杂,比方说微笑,它是最棒的生命调节剂;运动,是最好的生命调节方式。原来战胜倦怠,是那么简单。

心灵悟语

面对生活中多如牛毛的事情,我们该采取什么心态来对待呢?是用复杂的眼光去审视,还是用将自己所看到的事情简单化?答案当然是将事情简单化,因为只有简单,才是快乐。