有人将一只饥饿的鳄鱼和一些小鱼放在水族箱的两端，中间用透明玻璃板隔开。
刚开始，鳄鱼毫不犹豫地向小鱼游过去，它失败了，但它毫不气馁，接着又使劲向小鱼扑过去，不但没有咬到小鱼，反而使头部受了重伤。食鱼的欲望促使它发动了第三次、第四次……多次的进攻都失败了，它便失去了信心，就不再进攻了。
这个时候再将玻璃挡板拿开，可是鳄鱼却一动不动，它只是无望地看着那些小鱼在它的眼皮底下悠闲地游来游去，放弃了所有的努力，最后活活地饿死了。
鳄鱼受习惯的影响，死于成见。被称为高级动物的人，也同样会犯鳄鱼所犯的错误。
人在自己的一生中，竭尽全力地企图避开那些妨碍自己前进的事物，而这些事物却常常顽固地存留在我们自己的头脑中，并且其中有不少是我们自己所想象的事物。
有时候，我们不敢学外语，不敢学小提琴，不敢下水学游泳，不敢在课堂上提问，不敢上台讲演，明知这件事不对，也不敢说个“不”字，等等。这种不敢，其实都是我们自己给自己设下的无形障碍罢了！也正是这种无中生有的无形障碍，使我们裹足不前，错过了许多我们本来应该去做，而且能够做好的事。
有个年轻的姑娘，十年前被车撞倒，江湖医生说她瘫痪了。她相信江湖医生的话，于是感到头脑呆滞，双腿麻木，再也站不起来。她整日坐在轮椅上，渐渐肌肉萎缩，变成瘫痪人。
转机发生在第二次车祸。
五年后的某一天，当她连人带车被一辆三轮车撞出人行道时，她突然觉得疼痛难忍。家里人不相信她会疼痛，送她到一家大医院，医院外科专家确诊她根本没有瘫痪。经过一段时间的物理治疗，她很快就能站立起来行走了。
当站起来时，除了深感幸运外，还深感遗憾，别人说自己瘫痪了，自己就信以为真，当初为什么不去试试呢！
是的，她如果试一试，就不会被他人的话所控制。
做你害怕做的事，害怕就必然消失。
有人问爱尔兰戏剧大师萧伯纳：“为什么你讲话那么有吸引力？”
萧伯纳答道：“试出来的，就像学滑冰一样，开始时，笨头笨脑，像个大傻瓜，后来试的次数多了，就熟练了。”
萧伯纳年轻时，胆子很小，不敢大声讲话，更不敢在公共场合发言，每当要敲别人的门时至少要在门外徘徊二十分钟，才硬着头皮去冒那个险。
他说：“很少有人像我那样深受害羞和胆怯之苦。”
后来，他下决心要变弱为强，从试一试开始，于是参加辩论协会，出席伦敦各种公开讨论会，逮住机会就发言，终于跨越了自己的无形障碍，成为20世纪最有自信和最杰出的讲演者之一。
你不恐惧，恐惧就不存在。当你大着胆子试着干的时候，还要装出一副不害怕的样子。
西奥多·罗斯福，是美国历史上一位杰出的总统。他原先也有胆怯自卑的缺点。他在自述中写道：“有一次，我读到一本书，其中有一段谈到一位英国军舰舰长告诉主人公怎样克服恐惧：‘人们可以装作不害怕的样子，时间一长，假的就不知不觉变成真的了。’我相信了这种说法。那时我害怕的东西多得很，从大灰狼、烈马到拿枪的士兵，见了就想躲。后来我让自己装出不怕的样子，慢慢果然就不怕了。”
哈佛大学最杰出的心理学教授威廉·詹姆士认为：“这样，英雄气概就会取懦夫之怯而代之。”
怕了一辈子鬼的人，一辈子也没见过鬼，恐惧的原因是自己吓唬自己。
世上没有什么事能真正让人恐惧，恐惧只不过是人心中的一种无形障碍罢了。
人之所以有心理障碍，主要原因是害怕。害怕又来自缺乏自信，怕做不好，怕失败，怕完不成任务，怕无法达到目标。一个人怕的事情越多，就对自己越没有信心；越对自己没有信心，就越不敢去尝试。这样无形中就把自己关在一个失去自由的心理牢笼里。
一个人如果事事想着安全和稳妥，不敢去冒险，虽然拥有的安全感愈多，但享受到的心理自由也就愈少。什么事都不试着去做，肯定不会失败，但是也同样不可能获得成功。
你明白了这个道理，就要放开胆子试一试。
从现在开始，把你身上的无形障碍，也就是你害怕做的事，一项一项排排队，写在日记里，由易到难订个跨越计划。然后从第一件害怕做的事做起，直到不惧怕为止。这样每完成一项，你就跨越一个心理障碍，解去一根捆绑自己心灵的绳索，消除一次“我从未做过”的念头，擦去一个“我不敢做”的想法。
今天是一个禁忌越来越少的时代，每个人只有一种禁忌，那就是纪律和法规，除此之外，没人拦着你，你就放开胆子试，放开胆子干，你冒多大的险，就成多大的事；你登多高的山，就看多远的景。
练练胆子
你怕打电话，那就马上去打电话。拖拖拉拉，你就会愈来愈怕打电话。
你有恐高症，就想象自己是一只老鹰，翱翔在蓝天白云里，越飞越高。
你怕讲演，就想象自己对着许多听众滔滔不绝地演讲，还要联想到演讲时受到欢迎的情景。
你怕见生人，说话时不敢抬头，那就不要绕道走，径直迎着对方走过去，讲话时盯住对方的眼睛，刚开始做不到，就先盯住他的鼻梁。
然后，把你试一试的体验写在日记里。
第五部分 光扬你
给思想编制好程序
好品德 好性格 好习惯
远大理想 宏伟目标 崇高信仰
都是大脑编程出来的
写好“0”前面的“1”
打开心灵的泉眼让仁爱源源流出
一个感恩的眼神，一个感恩的笑容，一句感恩的话，一条感恩的短信，能使人与人变得更加和谐，更加亲切，自身也会因为这种感恩心理的存在，而变得愉快和健康起来。