一天，佛祖释加牟尼坐在菩提树下，沉思圣谛。
忽然，一阵喧闹声打破了宁静，一伙小青年急急跑过来，粗鲁地问佛祖：“出家人，你有没有看见一个美人从这里经过？”
佛祖默默不语，最后他在几个小青年的追迫下才慢慢开了口：“年轻人哪，是寻找美人要紧，还是寻找自己要紧呢？”
一句质问震惊了这些放荡不羁的小青年。
后来，这几个小青年在忏悔中找到了自己，都成了佛祖的高徒。
佛祖偏爱忏悔者，你信不信？
有个少年，曾将自己极不光彩的盗窃行为转嫁在一个女仆身上，致使那位无辜的少女蒙冤受屈，并被主人解雇。
这种卑鄙龌龊的行为，后来使他深深地陷入痛苦的回忆之中：
“在我苦恼得睡不着的时候，便看到这个可怜的姑娘前来谴责我的罪行，好像这个罪行是昨天才犯的。”
他的良心遭受到道德的无情谴责，心灵受到法律的严厉拷问。
他不断地忏悔，对自己作了严肃而深刻的批判，终于战胜了自己内心的敌人，净化了自己的精神世界。
再后来，他给世人留下一部名著《忏悔录》，勇敢地把这“难以启齿”而抱恨终生的丑事告诉世人，显示了他勇于忏悔的坦荡胸怀和不同凡响的伟大人格。
他就是法国伟大的思想家、文学家卢梭。
卢梭的忏悔，不但没有损害自己的形象，反而使他成为最受人尊敬的人物之一。
金无足赤，人无完人。
人在成长中，难免有这样或那样的错误。每个人都难免有丑陋的一面，还是那句老话：“人非圣贤，孰能无过？”何况太阳还有黑子呢！十几岁的青少年在这个复杂的世界上摔个跟头也并不奇怪。假如你不幸应验了古人的那句话——“一失足成千古恨”，无论是在学校里受了处分，还是进了少管所，你该怎么办？
是精神萎靡，破罐子破摔，还是勇于坦白，净化心灵？
是处处护短，包脓养疮，还是自觉反省，无情地去解剖自己？
一个人犯了错误，无论干了什么丑事，千万不要护短，不要掩掩藏藏，不要怕丢面子、怕失威信，更不要破罐子破摔。只要学会忏悔，就会受到“佛祖”的偏爱。
这个“佛祖”是谁？
是生活，是大众，也是社会。
忏悔，说白了，就是自己与自己斗争。如果你现在还没有勇气和胆量去忏悔，我教你一个修成正果的好办法。
你先把自己的错事、丑事写在纸上，或者写到日记里，每天用忏悔的心情和语气默念三五遍，连续默念21天（悟性高的人用不了21天），就会产生强烈的自责和“我要改正”“我要检讨”的认错念头。
自责的过程，正是自己内心斗争最激烈的时候，也许茶不思，饭不想，睡觉也会做恶梦，以至寝食难安，容貌憔悴……内心产生的种种苦痛，是难免的。
在你经受痛苦熬煎时，最好想想卢梭的勇敢和胆量，然后拿出最大的勇气把见不得人的事，晾到明处，把藏在自己心里的“撒旦”推上道德的法庭。
“撒旦”受到审判的那天，就是你脱离“苦海”的时候。我保证你当天会睡个安稳觉，吃上香甜的饭，身上的苦痛会减轻一大半。
在忏悔中拯救灵魂，在解剖中升华生命。
能战胜敌人的人是英雄，能战胜自己的人才是圣人。
当你发现自己的那天，就是你遇上圣人的时候。
敢说“我错了”
赢家犯了错误，他会说：“我错了！”
输家犯了错误，他会说：“那不是我的错！”
你犯了错误，敢不敢说“我错了”？
“我错了”不但要说给自己，还要说给别人。
这才是成长和进步的表现。