脂溢性皮炎好发于皮脂腺较多的部位，如头皮、面部、背部、腋部、会阴等处，重者可泛发全身。其主要症状是皮肤上出现略带黄色的轻度红斑，伴有皮屑和结痂，皮肤有瘙痒感。发生于头皮，长期不愈可导致头发脱落稀疏，称为脂溢性脱发。
①宜食入富含维生素A、维生素B2、维生素B6、维生素E的食物 维生素B2、维生素B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用，维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜籽油等。
②忌食辛辣刺激性食物 刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。
③忌食油腻食物 油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。