书城养生常见病的饮食调理与禁忌
10847600000176

第176章 诱发更年期综合征的因素有哪些?

①性荷尔蒙分泌不足 卵巢会分泌卵胞荷尔蒙和黄体荷尔蒙,荷尔蒙分泌正常时会使女性产生魅力,并维持女性独特的机能。但卵巢机能随年龄的增长而逐渐衰弱,荷尔蒙的分泌也会随之减少。当卵巢机能很快衰弱时,身体各部位有关联的内分泌机能就会发生混乱,使女性荷尔蒙的分泌忽然减少,引起不安感,或莫名的燥热感。

②自律神经失调 自律神经是分布于血管和内脏的神经,由交感神经和副交感神经两种具有互补作用的神经相互配合,以维持均衡状态,控制各器官组织的机能。如人在睡眠中,对胃肠而言,其副交感神经处于优势且机能旺盛,身体所吃食物的合成进行得很旺盛。反之,事业不顺利或情绪欠佳时,吃东西都会觉得食之无味,此时就是交感神经占了优位,而胃液分泌不佳所致。

③精神紧张 自律神经机能失调时,会引起各式各样的疾病,尤其是中年以上的人,容易引起血行不良和动脉硬化,因而会出现手脚冰冷、头痛、肩膀僵硬、失眠等症状。此时期又容易发生精神的紧张或压迫感,加之身体的机能开始衰退,抵抗力也一年比一年差,因此动不动就会情绪不好、闹别扭,或对身体上的一点小毛病夸大其辞地诉苦,有些人甚至出现焦躁感或发生歇斯底里的现象。