平和体质是指先天禀赋良好，后天调养得当，以体态适中，面色红润，精力充沛，脏腑功能状态强健壮实为主要特征的一种体质状态。是中医所说的阴阳平和的健康体质，多见于青春期健康者。其形体特征多为体形匀称健壮。常见表现为面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。心理特征为性格随和开朗。这种体质平素患病较少，对自然环境和社会环境适应能力较强。
