书城养生蔬菜祛病强身500方
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第28章 食疗方便

治发热

“配方”带缨胡萝卜2个,冰糖20克。

“制法”将胡萝卜洗净,加水放入冰糖,煎汤。

“服法”饮汤,每日2次。

“配方”胡萝卜子适量。

“制法”将上味炒熟,研成

“服法”每次6克,每天3

“配方”胡萝卜、狗肉

“制法”将上3味人锅,

“服法”食肉饮汤,每晚

“配方”胡萝卜60克,香菜30克。

“制法”将上2味人锅,加水煎汤C

“服法”饮汤,每日1-2

治急性病毒性肝炎

“配方”胡萝卜60克,香菜30克。

“制法”将上2味人锅,加水煎汤。

“服法”饮汤,每日2次。

“配方”胡萝卜叶若干。

“制法”将胡萝卜叶晒于研末,

“服法”每日2次。

“配方”胡萝卜100克,红薯250克,红糖30克。

“制法”将上前2味人锅,加适量水煮,煮至胡萝卜加人红糖即成

“服法”喝汤,吃胡萝卜

“配方”胡萝卜汁30毫升将上2味混合。

1次服完,每日1-2次。

治偏头痛

胡萝卜200克,鸡蛋壳30克,冰糖15克。

将上3味以水煎汤。

饮服,每日1-2次。

治心肌病

胡萝卜、油菜、野菊花各30克。

将上3味人锅,加水煎汤。

饮汤,每日2次。

治高血压

胡萝卜60克,昆布30克。

将上2味以水煎汤。

饮汤,每日2次。

治高血压

“配方”新鲜胡萝卜、粳米各适量。

“制法”将上洗净,切丁,然后同粳米煮粥。

“服法”每日早晚服。

治冠心病

“配法”胡萝卜1个,鱼腥草30克,白菜根30克。

“制法”将上3味以水煎汤,即可。

“服法”饮汤,每日2次。

治健忘

“配方”胡萝卜缨30克,虫丘蝴15克。

“制法”将上2味共煎汤。

“服法”服用,每日1-2次。

治白细胞减少症

“配方”胡萝卜200克,

“制法”将上3味入锅,

“服法”喝汤,吃胡萝卜、羊肝。

“配方”胡萝卜1个,菠菜50克,盐适量。

“制法”将上2味切碎,当菜吃

“服法”每日服食1-2次

“配方”胡萝卜适量。

“制法”胡萝卜洗净,

捣烂如泥

“用法”敷患处。

“配方”胡萝卜1个,花椒15克,雄黄30克。

“制法”洗净花椒、雄黄研末,然后与胡萝卜共捣烂。

“用法”敷患处,每日1

“配方”带缨胡萝卜100克,野菊花

“制法”将上3味人锅,加适量水煎

“服法”饮汤,每日2-3

“配方”胡萝卜缨200克生甘草30克。

“制法”将上2味人锅,加水煎汤

“用法”洗患处,每日1.治小儿百日咳

“配方”胡萝卜120克,红枣10个。

“制法”将上2味入锅加水3碗,煎至1碗。

随意饮服。

治小儿麻疹

胡萝卜60克,老丝瓜1个。

将上2味洗净,切碎水煎汤。

饮汤,每日2次。

治慢性咽炎

胡萝卜1个,芦根、冰糖各30克。

将上3味以水煎汤。

饮汤,每日1-2次。

治声音嘶哑

胡萝卜缨60克,银耳20克,冰糖20克。

将上3味共煎汤。

饮汤,每日2次。

治急性喉炎

胡萝卜缨50克,海带30克,甘草10克。

将上3味人锅,加适量水煎汤。

饮汤,每日2-3次。

治迎风流泪

胡萝卜100克,松针30克。

将上2味人锅油炒。

1次食完,每日1-2次。

治夜盲症

胡萝卜、猪蹄各1个,石决明30克。

将上3味以水煎汤。

喝汤,吃猪蹄。

胡萝卜的其他加工食法

拌胡萝卜干

“原料”

胡萝卜干200克,炒花生仁75克,葱花10克。

“制用”将胡萝卜干放人开水内,泡胀后洗净,切成黄豆大颗粒。花生仁去皮,用刀拍碎成绿豆大,将胡萝卜粒放人大碗内,加人酱油、精盐、白糖、葱花拌匀,放人盘内,撒上花生粒,淋人香油,即可。本品具有健脾开胃,补肝益肺的作用。适宜于夜盲、食欲不振、小儿疮积等病症。

凉拌三丝

“原料”

胡萝卜、白萝卜、青萝卜各巧。克。

“制用”将诸萝卜洗净,削去外皮,切成细丝,放人盆内,加人精盐拌匀,腌30分钟后将萝卜丝挤干水分,放在盘内,加人精盐、味精、白糖、香油拌匀即可食用。本品具有宽肠利AM,下气通便的作用。适宜于胸院痞塞不舒,食欲不振,食油腻过度及醉酒等病症。便秘患者亦可常食。

清炒胡萝卜

“原料”

胡萝卜500克,葱、姜、蒜各适量。

“制用”将胡萝卜、葱、姜、蒜,洗净,切丝,锅置旺火上,加人油、葱丝、姜丝、蒜丝、精盐蝙炒,待有香味后,倒人胡萝卜丝,旺火炒至7成熟时,起锅装盘。本品具有增强免疫机能、防癌抗癌作用。无论老幼,食之皆有益。尤其适宜于糖尿病者作为辅助治疗食品。

胡萝卜烧肉

“原料”胡萝卜500克,精肉250克。

“制用”将胡萝卜、猪肉洗净后,切象眼块,锅中先下肉块煮至8成熟时,下胡萝卜块,加人精盐、酱酒等调品,至胡萝卜8成熟时起锅装盘。本品具有润肺肝、补益气血等功效。适宜于体质虚弱,四肢倦怠饮食减少诸病症。

胡萝卜炒猪肝

“原料”胡萝卜、猪肝各250克,生姜丝少许。

“制用”将胡萝卜洗净,切丝,与生姜丝人油锅中炒至半熟起锅待用,再将猪肝切成薄片,放人,用酱油、黄调成的卤汁浸渍,再逐片地滚上于淀粉,油锅烧至成热时,将猪肝放入锅内划熟,倒出沥油,原锅酒、酱酒、糖、盐、味精、鲜汤、胡萝卜丝,用水粉着腻,浇上熟油,与猪肝拌匀,装盆即成。本品有补虚益肝的作用。可辅助治疗营养不良、坏血病维生素A缺乏所致的夜盲症。

食疗功效。

感冒、咳嗽,哮喘、支气管炎、矽肺、胃病、消化不良、腹胀、呕吐、呢逆、腹泻、结肠炎、痢疾、便血、偏头痛、高血脂、中暑、水肿、病气、糖尿病、小儿麻痹症、白喉萝。

名称

萝卜的名称相当繁杂,令人目不暇接。《尔雅·释草》称“荚”,东汉许慎的《说文解字》谓“芦蔽”,“荞根”,东晋文学家郭璞撰的《尔雅注》称芦葩(葩音北,据考证为旅之误,认为葩之误,李时珍则认为葩与旅同)。此外,还有称罗服、楚秘、秦秘、突子、萝白等。元代农学家王祯著的《农书》:春萝卜叫破地锥,夏萝卜叫夏生,秋天的叫萝卜,冬天的叫土酥。

萝卜还有称为菜服、萝臼、土瓜、芥根等。

特色

关于萝卜的“祖籍”问题,国内外学者众说纷纭有说萝卜的老家是我国,有说萝卜起源于欧洲,有说国的萝卜是从外国引进的,有说西方的萝卜是中国传的等等。一味追根求源它始于何国,并无多大实际义,因为不少国家都能在本国的古籍上找到有关萝卜记载。

萝卜在我国栽培历史悠久,始于周代,现全国各均有栽培。萝卜品种很多,外皮颜色有白色、青绿、红、枣红,形状大小不等,有圆形、棒形,为品种较的一种蔬菜。明朝名医李时珍在介绍萝卜时说:“菜天下通有之。”“圃人种菜旅,六月下种,秋采苗,掘根,春末抽高苔,开小花,紫碧色,夏初结角,其大如大麻子,圆长不等,黄赤色,五月也可再种,其大者如芜著,细者如花芥,皆有细柔毛,其根有乳白色,其状有长圆二类,大抵生沙壤者肥而甘,生9%-地坚而辣。”

萝卜是我国人民较为喜欢的蔬菜之一。它对土壤力要求不高,较好管理,产量又高,秋季栽培,10收获后经贮藏,可供应到翌年3一4月,是一季生产半年供应的蔬菜。

萝卜味道甘美,既可生吃,又可当蔬菜炒、拌烧、煮,还可酱、泡、干食用,亦是制作糕点、糖果原料。还可当药治疗疾病。

是一种食用药用价值很高

食品。在我国民间素有

冬令萝卜小人参之美称

也有冬吃萝卜夏吃姜,

不用医生开药方,

上床

卜下床姜,一年四季保健康……虽有夸张,但却是民间对萝卜与健康的认识。