碰到帅哥，心跳一百我今年高二，我知道我正值青春期，可是我除了满脑子都是男生的影子外，只要一看到较帅的男同学，不管是我们班上的还是别班的，心跳都会加速，心里也渴望能和他们有进一步的接触。可是，一旦我看女生，不管是我认识还是我不认识的，我就是打心底讨厌，不想和她们接近。有时候，我一个人独处想一想，我是不是有问题？可是我又无法控制自己。我该怎么办？
珊珊姐姐谈心
所谓异性相吸，乃天经地义的事，你不要有罪恶感。其实每个女孩子在青春期时，对接触异性都有很大的幢憬和渴望，只是大家都很矜持和害羞，所以在表面上都说讨厌男生，不然就是嘲笑和男生谈恋爱的女生，其实心里不知道多么嫉妒。
你的反应其实是很正常的，你会排斥女生也只是这个阶段的现象罢了。在青春期时，你的生殖器官和雌性激素会使你想入非非，这不是你的错，你不要给自己大大的罪恶感。
相信只要度过了青春期，你的问题就会解决了。
平平坦坦却是胸我已经十六岁了，胸部竟然平坦一片，不是普通的平，是真平！
很多同学和朋友都说我是真平妹妹，尤其现在是夏季，我又不能穿很多衣服来掩饰。我真的是很难过，甚至不敢再面对别人讲话。我该怎么办？
珊珊姐姐谈心
在一般人的印象中，一个女孩子如果胸部太引人注意，通常大家就会把视线焦点集中在她胸部上面，反而对这位女孩的内在美和智慧没有任何印象。
因此，从另一个角度来讲，胸大的女孩子也是很可怜的。因为大家对她们的印象，都是以胸部当作她的主体，她的人格和气质，别人总是记不得。
你的胸部比较平，当然有违自然，或许是你的内分泌出点问题，不然就是你的营养不均衡，皮下脂肪不够多，或者是长得太瘦了。
总之，只要你自己觉得身体没有什么不舒服的地方就好了，在面对别人的时候，你可以展现你的内在美和气质，就这点来讲，你是比那些波大的女孩占优势的。你根本不需要我来救你，当真平妹妹有什么不好。
空气污染我有个很要好的同学，她今年十六岁，我俩曾经是无话不谈的好朋友，但现在似乎退化了，因为她突然变得很爱放屁，最近更是严重，常在上课的时候突然发作，弄得全班空气污染，而且还有声音呢！
可能因为如此，最近她变得沉默寡言，脾气更是暴躁易怒，使得原本活泼爱玩的她，除了上课外，几乎足不出户，现在听说连学校也要办她休学了，身为朋友的我，只好救救于你，请问有什么办法帮助她呢？
珊珊姐姐谈心
你是个很够朋友的女孩，你的朋友如果知道你为了她会放屁的问题来求助于我一定全感动得“屁滚尿流”……啊……不，应该说是痛哭流涕的！
其实最好的办法，就是鼓励你的同学立刻到医院去做个检查，因为不断地放屁（而且还有声音），是生理器官出现问题的现象，应该到医院检查出原因，再针对问题医治，才能彻底解决问题。
美腿绝非难事
我是高三的学生，我全身上下几乎可以说到达了一个近乎完美的程度，可是我却还是常常为了我的萝卜腿而烦恼。
我说过我的身材近乎完美，可是大腿、小腿却很粗，所以说连裙子都不敢穿，我希望你能告诉我一种经济又不花时间的方法，改善我的萝卜腿，让我能达到完美，谢谢！
珊珊姐姐谈心
要消除你的萝卜腿，就要先找出形成的原因。而平常不正确的姿玲，或站立过久，都可能形成萝卜腿。
要消除萝卜腿，首先要修正你不正确的姿势，此外，多做腿部运动，只要你耐心又有恒心地照着做，拥有一双美腿绝非难事。
还有，你也可以从穿着来藏拙，如果现在流行紧身裤，腿不美的人最好让裤子宽松些；值此迷你裙又卷土重来时，把裙子长度加长些，会更能显出你的美来。
放弃所谓的“流行”，穿出能表现你的优点、遮掩短处的服装，萝卜腿？又有谁知道！照镜子时的发现相信每个人都喜欢照镜子，尤其是我们女孩子，但是每当我照镜子时，总是感觉到镜子快要裂掉般地痛苦，使我感觉到很失望。
其实我没有什么大的缺点，只是我的眼睛一只是双眼皮，一只却是单眼皮，两跟一大一小实在明显得很难看。你能不能告诉我一个不用上整容医院，就能让我永远拥有一双双眼皮，使两眼的差别不再那么大的好方法呢？
珊珊姐姐谈心天啊，你真是个善解人意的小女孩，因为你可以感觉到镜于的痛苦，我跟你一样，所以我家再也不装镜子了，你也可以试试看哟！
眼睛原来就不是两只一般大小，你的眼睛一只单眼皮，一只双眼皮，这也是常见的事，不必太过于注意。
如果你看了心烦，又不希望割一只双眼皮，那么不妨借助于化妆品，多参考别人的化妆法，借助于化妆品，如双眼线液、眼影、眉笔等，都能使你的单眼皮变成双眼皮，而且不易看出破绽。但是最好等长大了再说，因为你现在还小，太早使用化妆品还是不好的。
闭嘴为好
我是个中学生，一直有一个问题困扰我，令我难以启齿，我本来是谁都不敢说的，因为怕一开口就没有人要听，全走光了，所以一直藏在心里，直到现在，我可以不用开口，写信给我，相信就不会有这种情形了。
我的问题是我有“口臭”，很严重的口臭，只要我一开口，方圆百里内的蚊子可能都会马上掉下来。
这真是一个天大烦恼，每当与人谈话时，总是会觉得很不好意思。除了看医师以外，希望您能替我想个办法，解决这不雅烦恼。
珊珊姐姐谈心
还好，我看了你的信，闻遍了信纸，没有半点味道，表示还不是很严重，放心好了，一定可以治的。
其实，每个人或多或少都会有口臭的情形，只是有的人很淡薄而已。口臭引起的原因很多，所以，最好由医生诊断出真正的口臭原因，再做根本的治疗，这才是一劳永逸的好办法。
除了看医生外，要注意口腔清洁，多漱口，市面上的漱口水可以冲淡口中异味，嚼口香糖也可以减轻口臭的情形。口臭很严重的话，劝你还是求医生治疗，以免因口臭而产生缺乏自信心、自卑的心理。
大脚美人
我今年15岁，长得嘛，比平凡要好很多点，虽然称不上美艳动人，但是至少走在街上还可以被人多看几眼，可是，我却有一个见不得人的缺点，那就是我的脚，我的脚竟然比我家人都要大。每次去买鞋，他们总是会开玩笑说：“天呀！真是大脚娘子！”或是“脚这么大，怎么嫁得掉？”还有我的好朋友居然还劝我干脆把脚割掉一块肉算了！
我知道他们都是无意的，可是我听了还是难过，真想把脚给剁了。
珊珊姐姐谈心
千万别这么想不开，脚大有什么不好？脚大可以帮助身体平衡、脚大走路不会跌倒呀！你不知道，古代被强迫一定要把脚缠成三寸金莲的人多可怜呀！她们就是因为脚小，所以连出门都不方便，多痛苦呀！你愿意吗？
更何况你又不是蜥蜴，砍了脚还可以再生？所以，脚大就脚大嘛！选鞋子的时候，以能包住脚、使脚显得小的鞋为原则，不论穿什么鞋子都还是一样好看的。
别没事就猛盯着自己的脚看，因为难保不会越看越大、越看越不顺眼呢！
冷血动物
今年快20岁的我，不管是冬天或是夏天，都觉得手脚冰冷，每次朋友牵起我的手来都会说：“你真像冷血动物啊！”听了真叫人难过。
请问这是否是心理上的病症，还是有其它原因呢？我不要当冷血动物，我在想，万一有一天我交了男朋友，他也这么说我，那我怎么办？
珊珊姐姐谈心
冬天一到，与你有同样烦恼的女孩可还真不少。
造成手脚冰冷的原因有很多，最常见的一种是血液循环不佳引起的。
要解决血液循环不佳，可以运动来克服，平常多多活动四脚、做做柔软运动，尤其是睡觉前，先洗个热水澡，再做暖身运动，保证你睡起觉来一身热烘烘的，手脚冰冷的现象就会渐渐消失了。
除了运动以外，也要多注意营养的摄取是否平衡，贫血也可能使手脚冰冷。
如果这些方法试了都不见效，那么你可能是身体某一部位有问题，就必须请医师诊断找出原因，才能对症下药了。
至于你担心交了男朋友之后，他会嫌你，那倒不用担心，因为他会用他的手来“温暖”你的手的。
课间尴尬
我觉得下课十分钟越来越不够用了，今天我一下课就直冲厕所，可是半个小时过去了，我还是痛苦地坐在马桶上，无论如何使劲，就是便不出来……“这种现象已经持续了三天了，连老师都问我为什么要去厕所这么久。
我哪敢说呀，一说出来我不被同学们笑死才怪，我该怎么办呢？有可以”通便“的药吗？
珊硼姐姐谈心
你这种情形叫做”便秘“，有可能是粪便过于干燥，紧塞在肛门里。严重的话就会形成一般所谓的”痔疮“了。
当然，这不是没有改善的方法的，只要养咸每天定时上厕所的习惯、适当的运动促进血液循环、避免食用刺激的食物、保持肛门清洁、勤换内衣裤、不要使用紧束的腰带或裤带、站立或坐蹲的姿势不可维持太久。应该就会比较”顺畅“了。
若发现痔疮已形成，应尽快就医治疗。千万别相信电视上什么”××消痔丸“等等的药品，最好的治疗法就是找医生。
不是青春痘
我今年17岁，像许多女孩子一样，美丽的外表对我来说是很重要的，而我本来的条件也还真的很不错呢？可是就在最近，脸上突然冒出了一颗黑痣，注意，不是青春痘，是痣，那种黑黑的、大大的、很可怕的痣。
这令我非常烦恼，我想把痣去”点“掉，又怕留下后遗症，因此整天反反覆覆地心绪不宁，连照镜子的勇气都没了。我该怎么办呢？
珊珊姐姐谈心
美，是所有的少女们所追求的，我也一样呀，可是你想想，只是个痣嘛，消除它的方法真的大多了，这里就告诉你一个简单又安全的方法。
这方法是什么呢？就是找医生！找个技术好的医生，把它给彻底除掉，千万别自己去除黑痣，万一处理不好那可就糟了。因为到时候，可能就不是一颗黑黑的、大大的、很可怕的痣了，而成了大大的、突突的、块状的、要开刀的恶性肿瘤了。
直面父亲
我真的不知道我为什么会这么倒霉，遇上这样一个爸爸。我的爸爸很好色，总喜欢骚扰我们这些正值青春期的孩子。
我的爸爸可以说是个莫名其妙的怪人，他喜欢对我动手动脚，还常偷偷看我洗澡，连我上厕所，他都会跑到屋外，躲在厕所的小窗外偷看。
除了对我骚扰以外，他也对我那个14岁的妹妹骚扰。他总喜欢摸摸她的屁股和胸部，每次都害得妹妹大哭大叫，他才放手。当然了，他也是常常偷看妹妹洗澡和上厕所。天啊！我怎么会有这种爸爸，我真怀疑他不是我爸爸，他可能已经被外星人掉包了，不然就是中邪了。我和妹妹都告诉过妈妈，妈妈除了骂爸爸外，也别无他法。
请告诉我们该怎么办？如果可以的话，是否可以请一些科学家来检查我爸爸的脑子和身体？
珊珊姐姐谈心
我觉得最好的解决方法是找你爸爸出来，全家人好好地谈一谈。你和妹妹可以恳求他不要再做出这些不雅举动。接着你可以把爸爸歌颂成一个正直、伟大的爸爸，你的爸爸一旦觉得自己伟大，你就可以和他约法三章。如果你的爸爸是属于那种不讲理的变态爸爸，骂你们不让他骚扰是不孝的行为，你们千万不要正面与他对立。这个时候你们最好轮流守候，就是你洗澡时，妹妹守护；妹妹洗澡时你把风，尽量不让爸爸骚扰你们。再者，你们可以向妈妈抗议，要妈妈拿出魄力来。不然，就不洗澡以示抗议，因为你们无法免于洗澡被偷窥的恐惧。男女之间莫涉深我是一个清纯的女生，但是我却有一个难以启齿的烦恼，这个烦恼深埋在我心里许久，我也不知道找谁倾诉，这么久以来，我只跟我家的狗谈过这件事，不过它一直没反应。
我的烦恼是有关男女之间的事，事情是这样的，我在今年暑假认识了一个男孩子，刚开始我们一直是保持着纯纯的爱，就像小说里的男女主角一样。
直到有一天，他带我回家去看那种三级片的录影带，看完之后，他就如法泡制，我就和他发生性关系了。之后，我们的性行为就很频繁，到后来，我觉得他只是喜欢和我发生性行为，每次办完事，拍拍屁股就走。
最近几天，我一直觉得身体很不舒服，下体也很疼痛，对于他的性要求，我一再拒绝，他竟然要和我分手。天啊！这是什么爱情！请告诉我，我该怎么办？
珊珊姐姐谈心
青春期的你，应该是属于阳光和欢笑年纪，性生活不应该是属于青春期的。其实，你所问的问题很好解决，只要你认清什么是你要追求的，是真诚的爱情，还是肉体的欢愉？我想你家的狗对你的问话默默不语，一定是有道理的。
基本上，我坚决反对青春期就开始有性生活，虽然青春期的孩子，对于异性很好奇，但是我还是坚决反对，原因是你们生殖器官虽然已开始发育，但还没完全成熟，尤其是女孩子，在未成年时就有性行为，将来罹患子宫颈癌的机率会增加很多，因为你的阴道和子宫颈的保护膜还不是很健全。而且，一旦不小心怀孕了，你该如何善后呢？
第二个反对的原因，是你们根本就还不知道性爱和爱情之间的关系，性爱不等于爱情，爱情也不是必然要有肉体接触。再者，不管是谈恋爱或是发生性关系，这些行为都是要负责任的。
当然，你不要以为爱情和性爱是可以用金钱负责任的，在你还不能负起任何责任的时候，你就事受了那些需要负责任的权利，这会让你的人生，在一开始的时候就背负了难以偿还的无形债务。
因此，性生活绝对不属于青春期的，不信，你去问你家的狗。
身高不是错
昨天学校做身体检查，你知道吗，我的身高竟然已经一百七十五公分了！我今年才15岁而已，我怎么会长得这么高呢？
我的同学们一看到我的身高，就开玩笑的说：女孩子长太高会嫁不出去哦……；还有人说我”头脑简单，四脚发达“……，我才初二，就长这么高，将来……珊珊姐姐谈心真羡慕你以后不用担心你太矮了。
你会长得这么高除了可能是遗传外，也有可能是你营养较好或是比较好动吧，这没什么不好呀，身体高是令人羡慕的，但有些事也需要注意：走路时不可弯腰驼背、要多运动、注意营养的摄取，这样才会有又高又健康的身体哦！至于头脑简单，四脚发达的话，听听就好了，因为你一定可以用你的能力证明这句话是真的还是假的，对不对？那嫁不嫁得出去的问题，你才初二嘛，怎么会想这么远的事，况且男生比你高的多得是，别担心了。
藏起自己的美丽
我是一个16岁的女生，很多人都说我长得像林青霞。我有一个烦恼，那就是除我了脸蛋好看之外，身材似乎也愈来愈惹火，我的胸部曲线连我自己看了也有点受不了的美，还有我的大腿和小腿也是白嫩匀称，还有我的腰也是令人赞美的部位。
其实这还不是最大的烦恼，最大的烦恼是有很多人在偷看我，其中有一个男同学，总是把我从头瞄到脚，有一次还在上课的时候，一直注视我的胸部，一边注视还一边流口水，老师都已经站在他后面了，他还不知道。
我真怕哪一天他会侵犯我，人家说像我这样的绝色美女，很容易让男人失去理智。虽然这句话听起来有点恭维自己的意思，可是也让我打从心底害怕起来，怎么办？我会不会被强暴？请教教我该怎么去应付我这一身的美丽和罪恶？
珊珊姐姐谈心
长得美丽，并不是罪恶，但是不计后果地想展现美丽，就很危险了。因为你会特别去打扮自己、甚至有一些做作的言行，不管你有没有去勾引别人，你的意念和气质就会暗示别人：你希望让他们欣赏，你是个可以侵犯的美人。
因此，你的美丽如果是上天赐给你的，那么就谢天吧！如果你的美丽是自己创造的，那就要小心自己会毁掉它。我在想，你这一身的美丽，还是留给自己喜欢的人看吧！平常最好还是用一些比较保守的衣服包装起来吧！
虽然这么做或许会使你变得毫不起眼，可是也不会引起别人想要侵犯你的念头，藏起自己的美丽，就可以得到安全，何乐而不为呢？
你也可以用不假以颜色的态度来对待那些对你垂涎三尺的人，告诉他们，你是美丽的，但不是随便或风骚的，请他们君子自重。
保护好”美目“
以前，我是一个再健康不过的人了，可是就在最近我发现我渐渐地看不清楚了。我不知道这是不是失明的前兆，可是我问过老师，老师说是我近视了。
天啊！近视，那我不就要戴上那丑丑的眼镜吗？我不要、我真的不要，求求你一定要替我解决这个问题，我不要戴眼镜这样会毁了我一双美丽的眼睛的。
珊珊姐姐谈心
我戴上了眼镜，仔细地看过了你的来信，突然觉得你好可怜，不知不觉的眼”镜“就湿了……近视真的是很难过的，因为它可能终身都要戴着眼镜，非常的不方便。
首先，你可以先去眼科医生那确定一下你是不是真的近视了，因为如果是所谓的”假性近视“那就还有救，只要常往远处看就可好了，千万别随便找个眼镜行去看，因为老板一定会尽力地说服你配副眼镜的。
如果你的近视还不是很严重的话，你可以自己保护好你的”美目“的，只要平日注意不要在微暗的灯光下看书报、电视。且保持在二十公分至三公尺的适当距离阅读。多看大自然的绿景，并定期作视力检查，就可以了。
”冬瓜妹“
你知道吗？我不想再去学校了，别问我为什么，因为这就算说出来你也不一定会了解我的痛苦的！
从开学的那一天起，我的同学们就替我取了个外号”冬瓜妹“。顾名思义就是说我很矮的意思啦！矮又不是我愿意的，本来我还不是很在意，结果不料我暗恋好久的男生也这么叫我，我难过死了，我是不是不会再长高了呢？不要告诉我这是真的，我才14岁呀。
珊珊姐姐谈心
身材的高矮可能跟遗传有联系，你看看你的爸爸和妈妈是不是都不高呢？也或许是你平常不注重均衡的营养所致。若你在平常多注意摄取含钙、镁、磷等矿物质的食物，如牛奶、蛋黄等，应该可以再长高一点。
还有一点就是多运动，不要乱服药剂。因为乱吃药只会造成身体内脏的负担，不会帮你长高的，何况你真的还小，现在都还是发育的年龄，说不定你以后还会担心比别人高呢！
体毛太多怎么办？
我是一个15岁的女孩子，皮肤白净，长得也很可爱，但是我有一个很大缺陷，那就是，我的体毛太多太长了。我的手臂和小腿，还有脸颊和嘴唇上面，都有密密长长的毛，害得我不敢穿裙子，也不敢穿短袖的衣服。很多男同学看到我的毛都会吓一跳，还有人警告我尽量不要晚上出去，尤其是在月圆的那一天。
我真怀疑我是狼人，我真怕哪一个月圆的晚上，我会真的变成狼人。请告诉我，我是不是狼人？如果是，我该怎么办？
珊珊姐姐谈心
身体发肤，受之父母。你的体毛比较长，可能是青春期才有的短暂现象，长大之后，毛的长度和密度就不会这么长和浓了。即使你的毛将来比人家还长，这也是你的特色，至少会有许多小动物比较喜欢靠近你，这何偿不是件好事，要去除毛，就要事先请医生检查，不要随便乱拔。事实上，每个人都有自己的特色，只要你懂得欣赏自己，很多烦恼都会烟消云散了。
胸大也是错吗？
我今年只有13岁，但是我的胸部比较大。我的同学常常投射出一种看动物的眼光在我的胸部上，尤其是我在背书包和跑步的时候，他们更是目不转睛地盯着我胸部猛瞧。
我真觉得胸大不是美，害得我好像是一只怪物一样，走路也不敢抬头挺胸，恨不得把胸部用手挤到身体里面去。可是我发现我的胸部还在继续长大，我该怎么办？
硼珊姐姐谈心
建议你！穿宽松的衣服，如果你还没有戴胸罩，赶快叫妈妈带你去买来穿，一来可以防止你的胸部变形，二来可以减少你在运动时的晃动。
只要你有自信，抬头挺胸向前走，每位同学都会对你肃然起敬。记住，胸大不是罪！痛不欲生的感觉我今年17岁，每个月我都会有”痛不欲生“的感觉，那就是月经来临的那几天，你一定不能想像，我痛的程度，连腰都直不起来呢！更常痛得无法上学。
我问过同学，很少人会这样的，那我是不是就有问题呢？
听有的同学说吃止痛药就会好一点，这是真的吗？就算是真的好了，也不能总叫我吃止痛药嘛……我该怎么办呢？
珊珊姐姐谈心
嗯……看你这么说，一定痛得十分难受了。
以前我的一个同学，还痛到昏倒呢！这实在是一个很大的问题。我是不知道你的同学们怎么都这么幸运，但就我所知很多人月经来时都是会这么痛的，只是有些人痛的没有这么厉害而已吧。
一般来说，当然最好是去看个医生，因为经痛如果像你这么厉害，都已经到不能上学的地步，那就严重了，因为已耽误学习了。
还有一点最重要的，就是千万别常常在经痛难忍的时候吃止痛药哟，因为那虽然可能会在短时间之内稍微止住你的疼痛，但是长期下来，你可能就不只是只有经痛了，你可能会因为止痛药吃多了，造成别的地方一起痛了，不可以不注意哟！
十四岁的害怕
我今年还很年轻，才14岁而已，连初经都还没有来，可是从小学六年到现在，在我的内裤上常会有白色带状分泌物沾在上面，这情况是不是不太正常呢？
我没有做什么坏事，不会无缘无故地染上什么不好的病吧！我好害怕哟！都不敢告诉妈妈，害我衣服都要自己洗了，你快救救我吧！
珊珊姐姐谈心
你一定要去给医生看了看，而且是立刻、马上！
为什么呢？
通常于阴道内存有某种杆菌，可抗拒杂酋的入侵或繁殖，以保持阴道内的清洁。
你连初经都还没有来，照理说是不会有白带的，所以最好的方法就是请你妈妈立刻带你去找医生看，千万别为了怕给妈妈知道，反正你不是说你没做什么坏事吗？那有什么关系？
崇拜偶像莫荒学业
我最近变了，以前爸妈给我的零用钱我都存起来，可是这几个月，不但没存，而且还不够用。经常向爸妈要钱，因为我崇拜黎明，把钱来买黎明专辑了。我妈妈心里担心，我对偶像崇拜，会不会影响到我的课业？
珊珊姐姐谈心
偶像崇拜，是多数青少年都会编织的梦。这种梦会使你觉得生活多了不少乐趣，也多了一个重心。但梦毕竟是梦，如果将偶像崇拜转化成不切实际的冥想，而出现了迷恋、荒废课业、离家出走甚至自杀等行为，那么你未免也大反应过度了。
换个角度想，如果你是众人的偶像，你会希望有人为了你而荒废课业，甚至伤害自己吗？还是你希望自己能带给他们正面的影响呢？
花费时间和金钱收集了一大堆资料、照片、录音带，你觉得自己真的了解了偶像吗？还是你只是了解了他的基本资料和外在呢？他们吸引人的地方，不管是谈吐、才艺、仪态、反应，你都注意到了吗？
偶像终究是虚幻不真实的，多数是包装出来的假象。事实上，有许多人迷恋的，也只不过是偶像光鲜的外在而已，如果把他换一张脸，恐怕你连正眼都不会瞧他一下了。
建议你多多充实自己、珍惜自己，让自己也成为别人的偶像！
作弊害己
秀月是班上的班长，她们班上的同学，有很多人常常作弊。一天，老师拿着全班的考卷问秀月：
”秀月，老师问你，这次考试班上同学是不是有人作弊？你要说实话。“”我……“秀月不知道要怎么回答。
”如果没有，老师要处罚成绩太差的同学了！“”老师，可不可以不要？“秀月不知道该怎么办？因为如果不说，对那靠自己力量，却没考好的同学不公平，可是又怕作弊的同学不原谅她，她心中感到非常的为难。
珊珊姐姐谈心
考试的成绩好，是人人都希望的，不过利用不正当的手法使自己的成绩名列前茅，只能算是自欺欺人，求学求知应踏实，而作弊若养成习惯，使你永远不知道自己的实力如何了。
秀月在考试中看到同学作
弊，没有马上揭发，是因为不愿害同学受到处分，也不愿破坏同学的感情，为此，秀月不妨私下进行劝告。但应注意所说的话务必是诚恳的，而且要让作弊的同学相信大家对他们反感、轻视。如果他们仍在考试中作弊，你可以找同学们一起向老师揭发，这样子较不会破坏同学间的感情。求学求知应踏实；作弊得到的成绩，对真正的高考是毫无帮助的。
消解压力
”我不要再念书了啦！“倩倩把书一丢，大叫了起来。”怎么了，倩倩？“妈妈关心地问。
”妈，我不要念书了，一天到晚背、背、背的，一点意义也没有！为什么要受这种填鸭式的教育？“倩倩的妈妈知道，这是因为高考将近，倩倩的心里压力越来越大所致，她该怎么疏解呢？
珊珊姐姐谈心
正常的生活及充足的睡眠、休息时间，让自己有平静的心情来准备高考是必胜的关键。
高考压力来自父母、师长、同学以及自我，着实让人喘不过气来，若是再加上自我认识不够，对自我期望过高，或低估自己的能力，往往会对目标产生心理不平衡的状态。不过，你目前最应该做的几件事是：
拟定读书计划：要视自己力量所能达到的范围，定下一个短期目标，达成之后，再继续订出中程目标，一步一步地朝目的地前进，切勿好高骛远或妄自菲薄。稳定自己的作息和情绪；在考前必须要有正常的生活及充足的睡眠、休息时间，让自己有平静的心情来准备高考。因为过度紧张，不仅无法达到效果，反而易使自己的精神崩溃。
加强信心：信心较强者，情绪往往会比较稳定，成绩也会进步较快。
正确观念：现在一般人误认为念书主要是为了扩大自己的知识范围，持这种观念对高考只要尽力而为就可以了。
择业与父母分歧时美美快高中毕业，可是她一点也不快乐，因为她不知道自己以后该怎么办？
”妈妈，我想毕业以后去考美术，老师说我的美术很好，可以试试！“”什么试不试的？画图的能有什么出息？你没看隔壁王妈妈的女儿读商校，现在在银行上班，多好，不愁吃穿的！“”妈，可是人家喜欢美工！“”别吵了！我说不准就不准！“美美越来越希望自己不要毕业了，因为她真的不想读商校。
珊珊姐姐谈心让父母了解自己未来奋斗的目标，然后耐心地与父母沟通。美美喜欢美工，但却无法如愿以偿，心中的痛苦我能体会的，记得我念专科时也为选科系与家人商谈许久，后来经由家人赞同，我依据自己的兴趣来念书。所以美美你应和父母再协调，当然应随时体谅、了解父母的想法，针对自己的能力、兴趣、家度经济因素客观的讨论，寻求出一个适合自己的途径，这样应不会与父母造成不可收拾的不良关系。如果让父母认为你是个不听话的孩子，你也觉得父母不能了解你而形成一种”代沟“，这是多么不智的事。相信只要你能肯定自己的能力和兴趣，便能去面对毕业后的抉择；每个爱护子女的父母，都会愿意和那些真正想充实自己、发挥自己能力的儿女们平心静气的讨论，寻救出最适合的路。当母亲偷看日记时这天，秋蓉提早下课回家，一进家门发现都没有人，就往房间里去，才到门口，发现妈妈坐在她房里，正看着她的日记”妈，你怎么可以看人家的日记！“妈妈吓了一跳，站起来说：
”没有，妈是把你的信拿进来，看你把日记放在这，就顺便看一下了！“说着递给秋蓉一封信。秋蓉一看，又叫道：
”妈，这信怎么开了！？“
妈妈边走出去，边说：
”妈妈看一下是谁寄来的呀！“
”妈你太过份啦！“秋蓉哭着把门重重地关上。
珊珊姐姐谈心
每个人都拥有”隐私权“，也就是单独而不受别人干扰的权利。父母亲在未经你允许之下，就把你的信拆开看，你觉得他们大不尊重你了。但是，你是否愿意换个角度去想想父母的动机为何呢？
可能是他们关心你的生活，想知道你交了哪些朋友，出发点是属于善的一面。
青春期比较容易受他人的影响，父母是担心你交友不慎，误入歧途。
如果你信的内容均是探讨功课和对朋友、生活的看法，则也不需太在乎双亲的注意；但若你信的内容引起他们的责备或不满，可能你也要想一想自己的做法和交朋友的态度。
不妨和你的父母说一说，也听听他们对电话及对你信内容或拆信的看法，大家取得协调之后，可能对你未来的交友会有帮助。
朋友是一扇窗子
美琪是个孤僻的女孩，每回班上有活动，她总是拒绝参加。”美琪，星期天旅游，一起去吧！“”不去！“”美琪，同学会你要表演什么？“”我不参加！“尤其是当别人谈论或问到她家庭时，她就会自卑，因为她父母离婚了，她只跟妈妈住，所以她不愿跟人家接触，使得她一个朋友也没有，该这样一直继续下去吗？
珊珊姐姐谈心
肯定自己生存的意义与价值，个性坚韧的人，终能战胜恶劣的环境，生活的历练未尝不是个考验的机会。
美琪，现今单亲家庭比例是逐渐升高，不只是你，其实世界上遭遇比你不幸的人很多，所以，大可不必觉得处处不如人而放弃交朋友的机会。朋友有如一扇窗子，能拓展你不同的视野，所以啦！放宽心胸坦荡荡去交朋友，扩大自己的生活范围，多听别人的看法，多接触一些事物，不但能使自己的生活添加许多乐趣，而且也使自己更独立不依赖母亲，对事情也比较客观，而不致于常钻牛角尖。
任何事都是有一分为二的，没有全然的好与坏。相反地，这是一个让你学习”看重自己、关心别人“的环境，很多时候，在我们主动关心别人，帮助别人时，更能肯定自己生存的意义与价值。美琪！放宽心胸去接纳自己与别人，戴着一付冷漠的面具，只会使你的世界更加黑暗、狭小哟！美琪加油！
面对家务活多时
美仪才到家，就听到哥哥在叫：”美仪，今天晚上没菜，快去买！“美仪知道，妈还没到家。自从爸妈离婚以后，妈妈就独立扶养她和一个哥哥、一个弟弟，非常辛苦，所以她觉得要替妈妈分担一些。她放下书包，正要去买菜，又听到哥说：”美仪，等会把地扫一下，脏死了，还有衣服、顺便洗一下！“美仪有点生气了，因为所有的事，哥都要她做，她根本没时间看书，她又不敢不做，她真的不知道该怎么办才好？
珊珊姐姐谈心
把心里的话向母亲说明白，请家人留一部分时间给自己运用，做一些喜欢的活动当作调剂。一直重复做相同的家事而别人都不做，心中难免忿忿不平，美仪我相信你是一位善解人意、懂事的女孩，换个角度想，趁你现在年轻时多做家务事也是一种基本做人处事、洒扫应对的训练，以后你到社会上，别人一定会称赞你是一位知书达礼、有家教的女孩不是吗？
可以与兄长沟通，请他们帮忙做简单的工作，毕竟你是女孩子，有些繁重的清扫你可以撒撒娇，请男生代代劳。
并且，美仪你不应过份埋怨，或许你的家庭背景较特殊，母亲一人忙里忙外，如果回到家还要一直忙着家事，那么母亲一定很容易累倒不是吗？
应该心平气和地和母亲兄长协调，不要一味地怨恨，如此只会使事态更趋恶化，而没有任何的助益。
可怜天下父母心王伯伯和王哥哥刚走，李玫的妈妈就开始念唠叨了：”阿玫呀，你看人家王哥哥多懂事，他也不过大你三岁，你哟……“李玫早就知道会有这种后果，每一次有亲戚朋友来家里，结局都一样，她正想回房间呢，妈又说了：
”快回房念书吧！人家王哥哥前年考上第一志愿，你要学学人家……“李玫想：难道人都要一样吗？我真的不如人家吗？为什么大人都要这样比来比去呢？
珊珊姐姐谈心
先静下心来听听父母到底在说些什么，等到适当时机再表达自己的想法和感受。父母指责、唠叨的背后，常带有深厚的关怀之意，这点是我们常常忽略的。天下的父母都希望自己的子女是最好的，相对地，父母也会以孩子为荣。在现阶段的你，把书念好就是你应尽的本分，父母当然希望你能进入理想的学校，接受更好的教育，父母希望能够激励你，所以才会以表哥、表妹为榜样。
李玫，你是否了解父母亲的用意了呢？能否设身处地站在父母的角度来看待他们对你的用心良苦了呢？
违背父母意愿时星期日一大早，亦蓉就被妈妈叫醒：”亦蓉，起来练琴了！“亦蓉揉着眼睛说：
”妈，我不要练琴啦！“”快起来，学琴的孩子不会变坏！“亦蓉还是不愿意起来：”妈，人家根本不喜欢学琴嘛：“”快起来，别说了！“妈妈生气地对亦蓉叫着。亦蓉只好勉强爬起来去练琴，可是，她真的很不愿意练，因为她根本不喜欢呀！
珊珊姐姐谈心
把心中的意愿告诉父母，请父母留一部分时间给自己运用，以心平气和的方式和父母讨论，找出彼此都满意的方式。
学音乐的目的是使人心情更愉快，涵养人们的性情；学琴的孩子固然不会变坏，但如果孩子对学习音乐的过程很反感，这时父母应该检视强迫孩子学琴的代价和后果。
培养一个孩子，除了在文艺上陶冶他的气质，也应该让他从游戏中去体会更多音乐之外的成长，适当的游戏对孩子来说是必要的。
不妨告诉父母你真正的兴趣，并将自己功课的计划及预定目标让他们知道，表示对自己行为负责，请他们放心。何妨想想：有多少同龄的孩子正在羡慕上音乐班的孩子，而自己有这样好的机会，应该好好把握不是吗？亦蓉是否也该替父母想一想呢？
大哥你好
吃完晚饭，许晴正在房间念书，突然听到妈妈在叫：”许请，你的电话——“许晴放下书，不晓得该不该接，她知道一定是克华打来的，克华是她在打工时认识的，每回她有困难或心情不好时，他总是她最好的听众，所以，她一直把他当大哥一样看待，可是，旁人总以为他们是男女朋友，让她非常困扰。”许睛，快来接电话呀！“许晴走出房间，可是她实在不知道该不该接？也不知道她该用什么态度去面对克华。
珊珊姐姐谈心
异性间的交往并不局限于男女之情，但许多人常以为男女一旦开始往来，就是所谓有”恋爱“。
许多实际上的反应，大多是各人主观的感受，唯有设法认识对方，才能获得进一步的了解。许晴不妨用试探的方式了解克华对你是纯粹兄长之情，或是存有男女之情。去了解事情的真相总比一味地猜疑而失去一位朋友要来得好，不是吗？
许晴若将克华当做大哥来看，那么态度必须要明示地相当清楚，以免让克华及外人有所误会，这样也能避免克华受到伤害，疏远、冷漠和避不见面并不是解决之道，反而会使双方的感情愈加尴尬，最基本的解决之道，就是必须开诚布公地恳谈。许晴如果觉得这份友谊值得继续交往，就不妨多采取主动，以诚挚为出发点，终会让对方明白你们之间是友谊而非男女之间的感情。
面对比你强的朋友
一下课，一堆人又挤到文的座位去了。
”文，你的笔记可不可以借我？“
”文，今天放学以后一起去玩吧！“
”文……“”文……“坐在文旁边的文洁简直羡慕死了，她知道文功课比她好、长得又较好看，她也一直希望能成为文的好朋友，可是她又觉得和文在一起的压力很大，她不知道该怎么样才能跟文在一起，也不知道要怎么样才能像文一样受欢迎。
珊珊姐姐谈心
朋友是共同成长的，适当地接纳良友，不论于品德上、学识上均能互相切磋砥砺，但若交到损友，则难保自己不会偏差了方向。
接纳的胸怀。接纳是一种对于既存事实的承认，人必须先接纳自己，也许自己不够高、不够漂亮、数学不好，但这些都是构成你的一些特质，如果你无力改变它，就只有心甘情愿地接受它。接纳了自己之后，才会接纳别人的优点和缺点。不必嫉妒他人的优点，同样的，也没有权利嫌恶他人的缺点。
勇敢地面对你的知己，永远使自己对自己有信心，不畏艰难、烦恼，将压力转换为助力。
逃学心情
早就过了上课时间了，菁华还在家附近的公园坐着，最近菁华每天都是这样，根本没去上课，爸妈也一直都不知道，直到一天，她一回家”菁华，你去哪里了？“是爸爸在问。
”我去上课了呀！“
”上课？老师刚刚才打电话来，说你已经好几天没去上课了！说，你去哪里了？“”我……“
”快说！为什么不去上课？“
看着爸爸充满怒气的眼光，菁华大叫着：”我不要上课了！每次考不好都会被老师批评，我不要去上课了！“珊硼姐姐谈心
逃学、说谎是一种逃避，只会使事态变得更糟糕。要学会解决问题而不是一味地躲避。
每一个人的才智天赋皆不同，天才也是靠一分聪明再加丸十九分的努力才会是人们口中所称道的天才，如果你不努力而怨天尤人甚至自暴自弃，那么你真的是彻底失败的人。菁华应勇敢地向老师、父母沟通，衡量自己是不是因为读书方法有误，而使自己所付出的努力与成果不成正比，而造成挫败感。
菁华也要想清楚，你是否上课没有认真听讲？回家后是否没有复习功课？
或许老师关爱得太急切才批评教育，所以在你内心产生强烈的情绪，甚至厌烦、害怕。现在最需要的是让老师也能了解你心里的感觉，让他知道你的害怕和压力，也不妨告诉他，你其实是真的想念书。
若能针对自己的情绪作改善，也给老师一些等待和保证，相信老师的打骂不再是压力和痛苦，而是辅佐和激励。一生中，人人都会遭受挫折感的打击。轻易被击倒，我们说他”不堪一击“；而击败挫折的，我们叫他”斗士“。这两者之间的分野，就在于其人能不能面对问题、迎接挑战。
贪玩的女孩
心怡和秀梅是很好的朋友。
”心怡，放学一起去做功课吧！“
”不去了，今天我要去唱KTV！“
”可是快考试了，你最近又常没来上课？“
”秀梅，你别大声小怪的嘛，你不知道，我现在才发现，除了读书以外，还有更好玩的事呢！“”心怡……“秀梅知道，心怡又跟最近新认识的那个高中生去玩了，以前心怡很用功，可是自从认识了那个人以后就变了，她很想帮她，却又不知道要怎么帮？
珊珊姐姐谈心
少女在意志力、判断力不足的情况下，常会因一时行动而走入歧途。
在心怡这种年龄、意志力、判断力不足的情况下，常会因一时行动而走入歧途。况且溜冰场、撞球场、咖啡屋、电动玩具店，常聚集一些心情浮动，对书本没兴趣的人，因为他们苦闷、没有寄托，一群人相聚以玩来麻痹念不下书的痛苦，这一切环境最容易让人迷失，难怪心怡变得让人无法接受。
秀梅不妨劝劝心怡避免涉足那不良场所，人的玩乐心一旦滋长，想要压制就很难了。而且，”近朱者赤，近墨者黑“，慎重选择朋友是相当重要的，应该与那些不良的朋友划清界线才对。喜欢上教师的女孩美华升高三了，原本功课一直很好的，却开学后，成绩一落千丈，每堂下课就在办公室前走来走去，这种情况被她的好友小玲发现了：
”美华，你是不是喜欢上新来的那个男老师了？“”小玲，我……“
”拜托，美华，他虽然很帅，可是他是老师呀，你现在还是学生！而且又快高考了，你……“”我知道呀！可是我就是没办法控制嘛，一没见到他我就会难过，我真的不知道该怎么办？“珊珊姐姐谈心欣赏一个人进而喜欢上他，是一种很自然的反应。但如果”喜欢“落入单恋，明明喜欢却又不敢告诉对方时，那种强烈压力所造成的心理负荷，是很难以承受的。
美华便是陷入了这种压抑中，致使生活的重心偏移。所以我们建议：
高三生，即将面临的就是高考。若能从充实自我的方向去努力，就不会在情感上钻牛角尖。
可以试着找辅导老师或一些可以互相沟通的长辈聊一聊，将对老师的感情坦白地作一番剖析，以寻求解决途径，不要压抑在心中。
检视一下自己对老师的感情，是不是只是一种崇拜的心理，而不是男女之间的爱情？
”爱“与”喜欢“、”欣赏“是不同的。又高又帅的老师，极易引起女同学对爱情的幻想与幢憬，但这往往是不切实际的。
重新调整自己生活与学习的目标，不要让自己一厢情愿地陷入感情的漩涡中。
多扩展自己的交友圈。生活范围狭隘的人，比较容易钻牛角尖，因此美华应多参加班上的团体活动或课外联谊活动，多认识一些其他异性朋友，放开胸怀与他们畅谈，或许事后回头看这段单恋的日子，才全发现自己的幼稚与无知呢！
不知所措的电话
”喂！是小莉吗？“
”是呀！你是……“
”我是上次在演讲会中坐你旁边的那个，我们还讲过话呀！“”你……你怎么会有我的电话？“”打听来的……对了，明天晚上有没有空，一起吃个饭好不好？“小莉拿着电话，不知道要怎么办才好，她对这个人并没有什么特别的感觉，但又不忍心拒绝，只听对方在电话那边仍在说：”我很想跟你做朋友，再多认识你一点……“”天呀！怎么办呢？“
珊珊姐姐谈心
异性间的交往并不局限于男女之情而已，很多时候还包括”纯友谊“，但很多人认为，男女之间哪有”纯友谊“？男女一旦开始往来，就算是”恋爱“了。其实，对于异性间的”友谊论“，一直有很多不同的说法，有的男孩子在追求女孩时，是抱持着”交朋友“的心而非”谈恋爱“心情，这种心态如果事先不讲明白，有可能会导致双方的误解，最后”老死不相往来“。因此，小莉在拒绝这男孩的友谊前，不妨先明了对方的用意。如果只是纯交朋友，小莉也不必完全拒绝他；但如果是”郎有意，妹无情“时，则不妨委婉地告诉他，或设法保持”君子之交淡如水“的友谊，别老是找借口拒绝他，否则搞不好连最基本的情谊也难保了。难过的成绩单今天学校发成绩单，莎莎考了第十名，莎莎高兴的一进家门就把成绩单交给爸妈看——”爸、妈，你们看，我这次考第十名！“”第十名？“爸爸看了一眼就把成绩单丢在一边。
”爸爸，我怎么……“莎莎看了觉得奇怪。
”好了啦！“妈妈接着说：”第十名而已有什么好看的？你哥跟你姐这次全是第一名都没说了，你才第十名，有什么好看的？“莎莎难过极了，拿了成绩单，低着头走回房间去了。
珊珊姐姐谈心
自信，可以说是踏上成功之途的不二法门。为了找回莎莎的自信心，我们建议：
订下一个奋斗的目标，自我期许后，去与父母做双向的沟通。”比较“，是人的天性，但却往往忽略了当事人感受，因此，莎莎可以将这种无形的压迫感告诉父母，并尽力达到自己设定的目标。莎莎的成绩无法突破，或许与读书的方法错误有关。因此，可以借由请教哥哥姐姐们的读书方法，来调整自己错误的方式，并整理出一张读书计划表，依此逐日履行。
相信在父母压力变小，读书方式正确的情况下，莎莎的成绩必可改善，并且寻回失去的自信心。总是少一件爱美是女孩子的天性，平常最喜欢逛街的我，买衣服买上瘾，衣橱里塞满各色各样的衣服，但是每次要出门，挑来挑去，始终觉得少一件，我会不会是购物狂？
另外，买回来的衣物，隔一阵子就感到不是很中意，又不能退换，因为不是不合身或破损的问题。
您会不会笑我？
有没有法子改掉购物的坏习惯？
真担心，有一天结了婚，收支不平衡，岂不把丈夫给气跑了！珊珊姐姐谈心世界上好习惯、坏习惯皆有，购物实在不是很严重的恶习。
我仔细研究你的内容，提出一点供你参考；
”总是少一件“本是女人的通病，你要先衡量自己的收入。高收入则不必太在意买几件中意的衣服。收入不高要当心了。我建议你外出买衣服时，不要太舍不得花钱，料子、式样要好一点的，耐穿又体面。日常衣服可以简便舒适为主，没必要浪费大多钱。”便宜没好货“是我要提醒你的。