目标是我们成功的起点，一旦树立目标之后，就需要为实现目标而设定任务。但要想顺利地完成任务，实现目标，我们就需要为自己的任务定质定量，做到一切都心中有数。
定量就是一个量化的过程，量化一是指数字具体化，即如果某一个任务能用数字来描述，则一定要写出精确的数字。比如，你在三年内要实现的收入状况，就可以量化为150万元、100万元、50万元等具体的数字。二是指形态指标化，即如果所确定的任务不能直接用某一个数字来描述，就必须进一步进行分解，将其表现形态全部用数字化指标来补充描述。比如，你想买一套房子，就应该具体说明房子要多大面积、几室几厅、价格多少、具体位置、房屋朝向以及周边环境要求等。
名不见经传的日本选手山田本一在1984年东京国际马拉松邀请赛中出人意料地夺得冠军。两年后，山田本一又代表日本在意大利国际马拉松邀请赛中夺冠。当记者请他谈谈经验时，山田本一笑笑说：“凭智慧战胜对手！”记者迷惑不解，他到底靠的是什么智慧呢？
10年后，谜底终于在他的自传中解开了：“每次比赛前，我都要乘车把比赛路线仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来。比如第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树……一直画到赛程终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力冲向第一个目标。到达第一个目标后，我调整自己的状态，又以同样的速度向第二个目标冲去……四十多千米的赛程就这样被我分解成许多个小目标轻松地跑完……”
人生也像一场马拉松，人们也都有着远大的理想，可为什么有的人一事无成，有的人却能够走出一条漂亮、成功的人生路呢？答案的关键在于目标的量化。一个个目标量化的具体任务就是人生成功旅程上的里程碑、停靠站。每一站既是上一段路的终点，同时也是下一段路的起点。
定量还包括时间限制，它是指你所确定的目标必须有一个明确的期限，可以具体到某年某月。没有时限的任务，不是一个有效的任务。你可能轻而易举地为自己找到拖延的借口，使任务实现之日变得遥遥无期。
美国的一位著名学者发觉自己一天要花费两个小时的时间来准备拉丁语课程。于是，他决定将时间缩短到一小时五十分钟，最终他做到了，但是他发现学习拉丁语的实际效果下降了。后来，他又为自己的任务设定了质量管理，不但要求自己在一小时五十分钟内完成，还要求自己学会一定的内容。
这样，当他开始学习拉丁语的时候，他集中所有的精力，在尽可能短的时间内完成了学习任务。通过每天的锻炼，他能够在一小时四十五分钟内就学习完当天的课程。就这样，他节约了很多时间。
时间一天一天地过去了。这位学者很快发觉现在自己仅仅用一个半小时就能达到每天的任务量。接下来，时间用得越来越少，甚至用半个小时就能做到了。
经过加倍的努力，几个月后他真的能够仅用半个小时就学完所有的课程了。那是学校中的其他人按照以往的学习习惯绝对不能做到的事情，但是他却做到了。
美国哈佛大学心理学家威廉·詹姆士研究发现，一个没有受到激励的人，仅能发挥其能力的20%～30%，而当他受到激励时，其能力可以发挥至80%。因而，即便是完善的个性，由于缺乏前进的动力，也很难实现创富的目标。创立“心理创富学”的希尔博士揭示出了5个自我激励的赚钱“黄金”步骤：
你要在心里确定你所希望拥有的财富数字。如果笼统地说“我需要很多、很多的钱”是没有用的，你必须确定你渴望得到的财富的具体数额。要实实在在地想好，你愿意付出什么样的努力和多大的代价去换取你所需要的钱。
除此之外，还要规定一个固定的日期，一定要在这个日期之前把你希望得到的钱赚到手，没有时间表，你的船就永远不会“泊岸”。
然而，定量的任务并不代表你能够实现目标，要想顺利地实现你设定的人生目标，你还需要定质你的任务，因为只有完成具有一定质量的任务，才能算是某一个小目标的实现。
所以，要想让自己早日实现目标，早日踏上成功的征途，你需要为自己的任务定质定量，一切做到心中有数。
§§第四章 二十岁以后，走上成功快速路的8堂黄金行动课
成功是离不开行动的，只有行动才会获得成功。这是个亘古不变的道理。但是，一些人仍然在夸夸其谈，并没有为自己的目标付诸行动。
所有的成功者都会行动起来，为成功找方法，不为失败找借口。他们总是在理论的指导下实践，积极准备，在行动之前作好计划，不打无准备之仗。他们懂得，与其临渊羡鱼，不如退而结网，勇敢地推开虚掩之门，从身边的点滴小事做起，才能为成功作好积淀。
当然，每一个成功者都离不开社会环境，因此，他们也注意自己的形象气质，敢于兑现承诺，勇于承担责任，因而他们能够广交朋友，积累人际资本，从而迈上成功之路。