“宫颈糜烂”这一名词令很多女性为之色变。听说自己得了宫颈糜烂，就认为自己的子宫颈烂了得了不治之症，其实它不能按字面去理解，它由于宫颈炎破坏了宫颈上皮细胞后呈现的一种红色，并非真正的糜烂。
女性在生活中虽然很容易感染此病，但却也有很多应对宫颈糜烂的方法。
合理的清洗方式
清洗阴部的正确方法应该是：适当清洗外阴，如非必要不要冲洗阴道，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让细菌兴风作浪。
谨慎的保健意识
及时有效地采取避孕措施，降低人工流产。引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会；产后发现宫颈裂伤应及时缝合；定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。
良好的生活习惯
饮食宜清淡，多吃些水果蔬菜，可以适当吃一些滋阴的食物，补气补血的药物，少吃葱、牛肉、羊肉等刺激性、辛辣食物。一定要注意休息，不熬夜，做到起居有度。
自配常用药
①五月霜9克，麦麸草6克，羊膻适量。煎汤服用，也可用于滴虫性阴道炎。
②云南白药10克。用甘油调成软膏状，将软膏涂于带线棉球上，塞人阴道，紧贴宫颈糜烂处，12小时后，牵线将棉球取出(上药前应先将阴道冲洗干净)，3天上药1次，5次1疗程，用药期间避免性生活。
引发宫颈糜烂的凶手
了解引发宫颈糜烂的原因对于预防疾病的发生有着至关重要的作用。
第一凶手：不洁性生活
女性阴道相对处于一种“开放”状态。如果不注意性生活卫生，可以直接把病菌带入阴道，感染宫颈；对已患宫颈糜烂的女性来说，则可加重其宫颈炎症，扩大糜烂面，严重时还会出现性生活出血。
第二凶手：多次人工流产
反复人工流产可造成不同程度的宫颈损伤，给病菌可乘之机，引发宫颈炎。由于炎症的刺激，局部分泌物增加，宫颈长期浸渍在炎性分泌物内就会引起糜烂。
第三凶手：清洁过度
部分女性很讲究卫生，但缺乏必要的知识，经常用较大浓度的消毒药液冲洗阴道，结果适得其反。因为这样做不仅会影响阴道正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，也可造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终出现糜烂。
第四凶手：月经持续过长
研究显示宫颈糜烂与月经周期和持续的天数有关：凡周期过短、持续时间过长的女性发生宫颈糜烂的可能性就会增大。可通过延长周期、缩短经期来降低糜烂的发生率。
爱妻之语：
宫颈糜烂一种生理表现是最常见的宫颈疾病之一。如果妻子患上此病千万不要恐慌，如今医学界已经有了共识，认为宫颈糜烂应该称为“宫颈柱状上皮细胞外移”或“宫颈糜烂样改变”可见它并不是无药可治的疾病。