书城亲子1岁育儿方案
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第62章 日常护理

1.预防睡偏头

孩子出生后,头颅都是正常对称的,但由于婴幼儿时期骨质密度低,骨骼发育又快,所以在发育过程中极易受外界条件的影响。如果总把孩子的头侧向一边,受压一侧的枕骨就变得扁平,出现头颅不对称的现象。

1岁之内的婴儿,每天的睡眠占了一大半,甚至2/3的时间,因此,要防小儿睡偏了头,首先是注意孩子睡眠时的头部位置,保持枕部两侧受力均匀。另外,孩子睡觉时容易习惯于面向母亲,在喂奶时也把头转向母亲一侧。为不影响孩子颅骨发育,母亲应该经常和孩子调换位置,这样,孩子就不会总是把头转向固定的一侧。

如果孩子已经睡偏了头,家长应用上述方法进行纠正。若孩子超过1岁半,骨骼发育的自我调整便很困难,偏头不易纠正,影响孩子的外观美。

2.提高活动量

一般的家长很容易把宝宝智力的发展同看图识字、数数、背诗等联在一起,但却很少会与运动联系起来,而事实上运动对宝宝的智力发展非常重要。

运动锻炼了宝宝的骨骼和肌肉,促进了身体各部分器官及其机能的发育,发展了身体平衡能力和灵活性,从而促进大脑和小脑之间的机能联系,促进脑的发育,为智力的发展保证了生理基础。所以宝宝运动能力又常被当作测量智力发展的主要指标。

宝宝满周岁后,运动能力明显提高,爬得更灵活,站得更稳,能迈步行走,转弯,下蹲,后退等。宝宝这时不仅在运动中探索认识周围的环境,而且对周围的环境开始产生一定的影响,宝宝从学会使用工具逐渐发展到了制造工具。主动性、创造性都得到了发展。宝宝在各种运动中不断尝试到了成功的喜悦,情绪会非常愉快兴奋,自信心也得到加强,比如宝宝兴奋地享受着被大人追逐的感觉,大笑大叫地从滑梯上滑下来等。

此外在运动中,宝宝接触其他的小朋友,并在大人的指导下逐渐学会了与人交往的点点滴滴,这将促进宝宝的社会性的发展,而社会性的发展又可促进宝宝独立性的发展,共同为宝宝进入幼儿园,加入儿童集体做好准备。

父母应提供机会让宝宝多运动,同时应注意运动内容和方式的丰富多样。充分调动宝宝的兴趣,并可在运动中加强宝宝对语言的理解,激发宝宝的想像力。

3.培养活动规律

此时的宝宝没有什么复杂的活动,主要活动是3件大事:睡觉,吃,玩。睡眠方面,宝宝一昼夜要睡13~14个小时,白天2次,上、下午各1次,每次约2个小时左右。饮食1天5次,两餐之间间隔约3~4小时。在宝宝的活动中,每日应有2个小时以上的户外活动时间。可参照下表,根据宝宝的具体特点作出相应调整。

宝宝一日活动情况

6:30~7:30:起床、盥洗、大小便、早餐。

7:30~9:00:室内外活动。

9:00~11:00:喝水、睡觉。

11:00~11:30:起床,洗脸、手,午餐。

11:30~13:00:室内外活动。

13:00~15:00:喝水、睡觉。

15:00~15:30:起床、洗脸手、吃点心。

15:30~17:30:室内外活动。

17:30~18:30:洗手吃饭。

18:30~19:30:室内外活动。

19:30~20:00:大小便、盥洗、准备睡觉。

20:00~次日晨6:00:睡眠,夜间可喂奶1次。

4.教走路

宝宝为何走路摇摇晃晃

刚学会独立行走时,宝宝走起路来总是摇摇晃晃,像是随时都可能摔倒,究其原因主要有如下几方面:

首先从宝宝的形体特点上看,头大、躯干长、四肢短,这样就会头重脚轻,重心不稳。其次宝宝的神经系统尚不完善,支配动作的能力也较差,当宝宝迈步时就不能及时调整身体的姿势以保持平衡。再者从动作的协调性来看,行走需要上下肢、腰部等部位的协调,但宝宝这时因脑发育尚不完善,动作协调性较差,常会出现多余动作。为了使身体平衡,宝宝两脚间距离就比较宽,以加大脚的支撑面积。就是这样,宝宝走起路便摇摇晃晃,欲倒不倒,像个”小醉八仙“。其实,父母大可不必担心,只要在旁边加以保护就行了。

走路与多种因素有关

正常情况下,宝宝满周岁以后便会蹒跚迈步了,但也有一些宝宝到1岁半还不会走,让父母很着急,其实这样的宝宝以后走得很好的例子是很多的,父母不必过分忧虑。

宝宝学走路与各自的身体、神经、精神状态的发育都有关系,如果具备了身体基础,精神状态又好,他便会主动地学走,自然很快就学会了。如果宝宝在刚学步时便重重摔了一跤,那么必然会影响宝宝的积极性,可能一连几天甚至几个星期内都不敢去练习,紧抓大人不放。另外,如生病也会使宝宝无意去练习走路。所以,我们应保证宝宝身体的健康发育,又要使宝宝保持良好的精神状态,这些对宝宝行走等大动作的发展都有促进作用。父母不可太心急,过早地训练宝宝走路可能会使宝宝出现”X“型腿和”O“型腿,尤其是患有佝偻病的宝宝更是如此。