书城励志情绪操控术:走出困境的心理策略
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第104章 别被忧虑的小甲虫咬噬

罗莉身体状况不太好,结婚后一直没有孩子,吃中药调理了一年,终于怀孕了。消息一传出,把全家人都乐坏了,她一下成了全家的重点保护对象,老公整天围着她转,婆婆整天变着法儿给她做好吃的。

然而,在大家都高兴的同时,罗莉却陷入了深深的不安,她总是莫名其妙地做一些怪怪的梦:今天梦见自己生了一对连体婴儿,明天又梦见自己的孩子是个兔唇,或者多个手指头 ……醒来后,她又会挖空心思为孩子的畸形找各种各样的 “理由 ”——以前经常用电脑;用手机接了几次电话;吃了几个烤串;刚怀孕的时候没补叶酸;自己虽然算不上是高龄产妇,但是丈夫却已经 36岁了;好像还隐约记得自己还因为感冒吃过几粒双黄连 ……有了 “理由 ”,她又会顺着梦中的思路往下想,越想越害怕。

为了缓解她的精神压力,丈夫陪她去医院做了检查,结果证明胎儿的各项指标都 OK。但她还是不放心,担心大夫也许有些项目没有检查到,担心检查的仪器正好出了故障,担心有些毛病在胎儿小的时候根本检查不出来 ……她整天疑神疑鬼,胆战心惊,经常独自发呆,还忍不住问丈夫: “我会不会生个三瓣嘴的孩子?要是痴呆儿可怎么办呀? ”怀孕五个月了,她心中的阴影一直挥之不去,几乎每晚都会被噩梦所惊醒。

忧虑是很可怕的,它会像小甲虫一样毁掉我们健康的身体、充满乐趣的生活。因此,我们要在忧虑毁掉我们之前,改掉忧虑的习惯。