我们说要自己主宰自己的情绪和精神状态，让自己的信念防线牢不可破，并且一路高歌猛进，并不是完全不顾事实，盲目乐观，而是说遇到坏事不妨往好处看，面对挫折时要学会挖掘自己身上固有的力量，从而化解掉看似难以招架的打击。
有一位年轻人，常常因贫穷而自怨自艾。一天，一个老人和他进行了一番对话：
“你明明有巨大的财富，为什么还要自怨自艾？”老人问。
“我明明一贫如洗，哪里有什么财富？”年轻人以为老人在戏弄他。
“你有一双明亮的眼睛。我愿意拿出一袋黄金换你的一双眼睛。我已经老眼昏花了，看不清东西了。”老人说。
“不行，我不能失去眼睛！”年轻人回答。
“那么，我用两袋黄金来换你的双手吧！我的手整天直哆嗦。”老人说。
“不行，我不能失去双手。”年轻人回答。
“那你为什么还要说自己一贫如洗？既然有明亮的眼睛，你就可以学习；既然有健壮的双手，你就可以劳动；你拒绝了我的要求，说明你的头脑正常，既然头脑正常，你就可以思考，可以学习、劳动，为什么还要哀叹贫穷呢？你完全可以用自己的头脑、眼睛和双手去创造真正的财富，实现自己的人生目标。如果整天自怨自艾，蹉跎岁月，任凭岁月和风雨对自己侵蚀伤害，到时候头脑糊涂，老眼昏花，双手无力，才真是一贫如洗呀。”老人语重心长地说。
也许你和故事中的年轻人一样，整天哀叹没有这个，没有那个，可是就没有注意到自己本身所固有的力量，而只是用消极的情绪来给自己不成功、不富裕、不健康、不快乐找理由，这样显然只会让自己失去更多。为什么不试着用积极正确的情绪看待自己，充分利用自己拥有的东西来创造自己想拥有而现在没有的东西呢？
传说中天神因为嫉妒“快乐”，就惩罚他不停地推着巨石上山。只有把巨石推上了山顶，“快乐”才不再受到惩罚。谁都知道，没有人能把巨石推上山顶，因为不论他推多高，巨石终究会顺着山坡滚下来。大家都深深同情“快乐”，但是“快乐”却不以为意，他高高兴兴地推着那不断滚下山坡的巨石。
天神派“痛苦”去考察“快乐”的心情，虽然大家都说“快乐”还像以前一样快乐，但天神认为那肯定是装出来的。“痛苦”看见，“快乐”的头上插着野花，正满头大汗地推着巨石，过了一会儿，他腾出一只手从旁边的草丛里抓住了一只漂亮的蝴蝶，然后对自己说：“看咱们的运气多好，今天的这个伙伴简直是太美了。”“痛苦”终于相信“快乐”是真正快乐，他把自己的观察告诉了天神。天神还是不肯相信，他亲自跑去问“快乐”，“快乐”认真地说：“快乐并不在乎你拥有什么或正做什么，而在于对每个细节的把握，只要你愿意，你会在每个细节中发现幸福和快乐！”
你看，“快乐”之神之所以能够变惩罚为乐趣，关键就在于，他不但发掘出了自己身上的能量，也利用起了周围环境中的一切积极因素。从这个意义上来讲，他所拥有的，其实是一个在其生前就已准备好的人生战壕，只不过是现在才派上了用场而已。也正因为如此，他做到了把连天神对他的惩罚也能轻而易举地挡下并化解掉。相信天神到了这一步，可能也不得不承认，这个对手确实是无法对付的；而且说不定还会主动与之和解，并要求从他那里学到一些人生兵法的秘诀。
防“内患”是一门“长修课。”
对于来自对手的攻击，尤其是那种气枪喷箭式的陷害打击，仍须以深挖己方战壕，必须时奋力还击为第一要务。这作为一门“长修课”，是无论何时都不能掉以轻心的。
还有一种更为危险、也更加不易被发现的祸患，需要我们额外付出更大的精力。这种祸患可能不在“战壕”之外，而在内部，或许来自背后。说到这里大家也许都明白了，这种“内祸”的来源即小人式的“朋友”。
把纯洁的友情看成是金钱附庸的人，生活中可说是不乏其人。他们对权势钱财看得特别重，谁有权有势就巴结逢迎，以求利用，谁有钱有势，便趋之若鹜。这种人不问是非曲直，吃吃喝喝就能混在一起，打着“朋友”的旗号，追求实利，而在关键的时候，却是不讲一点道义规矩。
这种势利朋友容易得到合作者，也容易失去合作者，容易结交也容易散伙。这种友谊是建立在权势钱财和杯盘烟酒之上的，带有极大的欺骗性和危害性，这种“友谊”是难以长久的。
即使在感情上不愿承认和接受，在日常生活中，我们也还会常常遇到这样的情况。比如，当你取得成绩、有了荣誉之后，有的人殷勤地表示友好，而遇到挫折和困难时则躲得远远的。这种讲实惠的实用主义态度是可鄙的。有的人对那些于自己有用的“朋友”，就千方百计地加以笼络，对暂时用不上而将来有所求的“朋友”，则滑头滑脑，若即若离地维持；对曾经有用，今后不再有用的“朋友”，则置之脑后似乎不曾相识；对那些过去有恩于自己，后来陷于困境需要他帮助的，则忘恩负义，有的甚至趁火打劫，落井下石。
这些市侩的交友之道与做人的起码道德格格不入。古希腊的政治家伯利克里说过：“我们结交朋友的方法是给他人以好处，而不是从别人那里得到好处。”这句话道出选择朋友的道德标准。
势利之人之所以与你交往，看重的是你的权力、财富、美色，而一旦你失势、破财、人老珠黄，他就会弃你而去。与这种人实无友爱可谈。居里夫人说过这样一句名言：“一个人不应该与被财富毁了的人来往。”并警告我们不要交酒肉朋友、势利朋友，不要与势利之徒搞在一起，结成所谓的合作者。
我们说要对“战壕”内部的人也要存有防人之心，防的不是正人君子，而是那些喜欢耍阴谋诡计、专门背后搞小动作的人。
其实，靠打小报告来讨取更有权势者欢心的人，在出卖别人的同时，自己也可能被出卖。
这类卑鄙小人，在很大程度上是成不了大气候的。我们所主张的对他们防备，其实更主要的也是为了免除由他们而带来的麻烦，以使自己能更集中精神和力量，来对实质性的敌人进行防御和进击。但由于他们也的确会带来令人头疼不已的麻烦，甚至在有时候也会变质成为真正意义上的敌人，因此，为之而花费心思和力气，也是很有必要的。