在你的内心深处必然了解，一切的逆境是为你人生的幸福所需要的，不但是需要，甚至是不可缺少的东西。因此，虽然你预测到将来还会有很多逆境，但仍会继续生存下去。
若你眼睁睁地见到一些幸福被破坏，并感觉眼睛看得到的幸福不会出现时，你就会极其害怕逆境。可是，坦白地说，每一个人都是在很多逆境中长大的。简单地说，人的一生是一连串继续下去的逆境。虽然如此，但如果你对一切事都能从容应付，就能够承受逆境的出现，并会认为逆境并不全是坏事，因为它能够磨砺人、历练人，使人不断坚强地成长。
如果你稍微动点脑筋冷静地思考一下，便可以知道，你自己的痛苦皆为了自己的快乐，也可以说，为了快乐，痛苦是不可缺少的，并且还会知道没有痛苦就没有快乐的存在。虽然每个人都知道痛苦和快乐的这种关系，可是有很多人会问：“苦难的原因是什么？”但却并没有人问过：“快乐是什么原因才存在？”
有一名犹太籍的心理学博士约翰·内森堡，因二战期间纳粹的疏忽，他幸免于难，但仍没能逃脱纳粹集中营里惨无人道的生活折磨。他也多次绝望过，因为他看到这里只有屠杀与血腥，没有了人性和尊严。那些持枪的人像野兽一般疯狂地屠戮着，不论是怀孕的妇人、刚会走的婴儿，还是年迈的老人。
他每时每刻都活在恐惧当中，这种对死的恐惧让他感到一种巨大的精神压力，在集中营里，每天都有因此而发疯的人。但是他知道，假如自己不能控制好自己的精神，他也难以逃脱精神失常的厄运。
有一次，内森堡随着长长的队伍到集中营的工地上去劳动。一路上，他产生一种幻觉，晚上还能不能活着回来？是否还能吃上晚餐？他的鞋带断了，能不能再找到一根？所有的幻觉让他感到非常的厌倦与不安。由此，他强迫自己不去想那些倒霉的事情，而是刻意幻想自己是在前去演讲的路上，来到一间宽敞明亮的教室中，他精神饱满地在发表演讲。
想到这，他的脸上慢慢浮现出了笑容，他知道，这是久违的笑容。当他知道自己也会笑的时候，他也就知道了，他不会死在集中营里，他会活着走出去的。当他从集中营出来的那一刻，他显得非常的精神，他的朋友难以相信，一个人可以在魔窟里保持年轻。
可见，逆境并不可怕，有时，一个人的精神可以击败很多逆境。要明白，对于一个人的生命而言，想要存活，仅仅一箪食、一钵水就够了。但要存活下来，而且要活得精彩，就需要具有宽广的心胸、百折不挠的意志与化解痛苦的智慧。
大部分人一生中，大约有一半的时间是在逆境中熬过的。而对这种逆境，人并不会感觉不能承受。不但如此，有时甚至视之为幸福，其原因是人不仅把这种逆境当作罪过的结果，又当作能够减轻所爱者痛苦的手段。因此，爱心越小会感觉到痛苦越大。反之，爱心越大所感受的痛苦就成了不是很难接受的，而这一切活动均通过爱心的形式表达出来。
世界上只有挫折感匮乏的人，而不存在没有挫折的人生。失败有泪水，坚持有泪水，成功也有泪水，但是这些泪水的滋味却是不一样的，或苦、或涩、或甜。只有品尝过了苦涩的，才能尝到甘甜的。
由此可见，挫折是在所难免的，而挫折之后的成功也是有可能的，关键就要看你有没有承受挫折打击的能力，能不能用自己的坚持不懈来开辟全新的道路。