胸痛和低烧一样，也是一种可以由多种病因引起的症状，病因也不大好确定。因而当务之急也是寻找到病根，才能从根本上去除病症。
以指压法治疗胸痛，首选的穴位就是膻中穴。可用拇指指腹按压在膻中穴上，边按边揉1～2 分钟。在指压膻中穴的同时，可以用手掌在胸肋部做推摩，沿逆时针方向旋转，2分钟即可。
有人胸部的疼痛似乎呈现出牵扯感，一动胳膊后背就疼。遇到这种情况，可以施行背部叩击法。具体方法是：两手自然握拳，交替叩击背部2分钟，所使力量以背部放松、有舒适感为度。除了膻中穴之外，治疗胸痛的有效穴位集中在手部和臂部，对胸痛有效的臂部穴位有间使穴、内关穴、大陵穴。
在以上几个穴位中，最好确定位置的就是大陵穴，把手握成拳头，往上弯曲，手腕处会出现一道横纹，在它的正中就是大陵穴。手握成拳头后，在手肘上会凸起一道筋，顺着这条筋侧面的沟往上按压，在距离大陵穴16厘米的地方，会按到一个压痛点，这儿就是郄门穴的位置。把大陵穴和郄门穴两点连线，靠近大陵穴7厘米的地方是内关穴，而靠近郄门穴7厘米的地方就是间使穴，距离完全相等。找到了这几个穴位的准确位置后，就可以对其实施按压。具体方法：
用双手拇指指尖或指腹交替按揉各穴，指力由轻至重，使局部有酸胀感。然后从郄门穴推揉至大陵穴，再从大陵穴推揉至郄门穴，反复数次。
经络感悟：
按压手厥阴心包经这条经络所属的穴位，对于肋间神经痛、胸肋痛、上肢内侧疼痛、腋下肿痛都有较好的效果。