书城养生杨力细说经络按摩
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第18章 手厥阴心包经--疏通气血病自除

心包经在手臂阴面中间的那一条线上,敲小臂时有酸痛感,敲大臂有电击感。从现代解剖学来说,心包经在人体循行的路线有前臂内侧皮神经,所以刺激心包经可以治疗沿经皮肤的感觉异常等病症,另外对冠心病、心绞痛也有很好的疗效。

本经共有9个穴位,其中8个穴位分布在上肢掌面,1个穴位在前胸上部。首穴天池,末穴中冲。

穴位名如下:

天池、天泉、曲泽(合)、郄门(郄)、间使(经)、内关(络)、大陵(输、原)、劳宫(荥)、中冲(井)。

穴位图如下:

本经异常变动就表现为下列病症:手心热,前臂和肘弯掣强拘急,腋窝部肿胀,甚至胸胁满闷,心怦怦跳动,面赤,眼睛昏黄,喜笑不止。

本经腧穴主治"脉"(心主血脉)方面所发生的病症:如手心发热,心跳不安,胸闷心烦,喜笑不休,臂肘曲伸不利等症状。

第一,可以帮助降低血压的曲泽穴。

曲泽穴在肘横纹上,曲代表肝的意思;泽是滋润的意思,所以这个穴有滋养肝的功效。说明了肝木的正常属性应该是"坚中有韧"的,就像肝所主的"筋"那样。此穴是手厥阴心包经的合穴,合属水,水能养木,又可去火,专可用来以水灭火,以水涵木,以缓解木旺强直,肝火过盛之症,所以最善治痉挛性肌肉收缩、手足抽搐以及心胸烦热、头晕脑胀等"肝风内动"之症,即现代医学所称的冠心病、高血压等。高血压患者可以按压曲泽穴可放松神经系统以利于血压降低。

第二,胃痛的救急穴位--郄门穴。

郄门穴在腕横纹上5寸的地方,"郄"的意思是指"深的孔穴"。郄门是心包经的"郄穴"。郄穴在经络中具有特殊功效,专门用于治疗急性病。每条经都有一个郄穴,如胃经的郄穴叫"梁丘",膀胱经的郄穴叫"金门"。

当突发胃痛时可揉梁丘,若急性腰痛就点金门。当心绞痛时点揉郄门穴也可即时缓解症状。不过这些穴位最好平日就多揉,不要非等到急性发作时再去找,恐怕那时就是想揉也没有力气了。

第三,内关穴堪称万能穴。

内关穴在腕横纹上2寸。历来医家都把内关穴当成是个万能穴,为治疗心、胸、肺、胃等疾患的要穴。此穴具有镇静、安神的效果,可用于心慌失眠,还有止呕的作用,可用于晕车,对于慢性胃肠炎也有显著疗效,但需与脾经的公孙穴合用,效果才好。内关穴还能治疗膝关节痛,但需与"跪膝法"同时合用,疗效始佳。

第四,消积的穴位--大陵穴。

大陵,意为"大土山",是说此穴生土最多。五行中的土指脾脏。此穴为心包经的俞土穴,心包属火,自然是"火生土"。由此可见,大陵为健脾的要穴。大陵穴善治口臭,口臭源于心包经积热日久,灼伤血络,或由脾虚湿浊上泛所致。

大陵穴最能泻火祛湿。火生土则火自少,脾土多则湿自消。一穴二用,自身能量转化,最是自然之道。点揉手掌根部与足跟相对应部位的痛点效果更佳(可在手掌根部仔细点揉探查一下),左脚跟痛就点揉左手掌根,右脚跟痛则点揉右手掌根。

经络感悟:

按摩心包经在晚上19~21点最好,这段时间吃过晚饭正是应该促进消化的时候。但是不要在晚饭后立刻就做,那样反会影响气血的运行,最好在饭后半小时后施行。