漱口是一种简便易行的护齿保健方法，原因是刷牙不能随时随地进行，但漱口就简单多了，可以因地制宜，在刷牙时进行，也可在任何时候进行。
饭后漱口是一个良好的习惯，因为饭后漱口可以将刚刚附着在牙齿表面尚未被细菌发酵的食物残渣冲掉，减少牙痛发生的机会，值得提倡和推广。特别强调的是吃甜食以后，更应及时漱口。漱口还有防口臭，使口腔清洁舒适的功效。至于漱口用什么水，最简单的就是白水。
世界上不同民族还有各自不同的漱口习惯，欧洲人喜欢用葡萄酒漱口，因为它可以防口臭；我国古代喜欢用茶水漱口，由于茶叶中含有儿茶酚、鞣酸等抗龋物质的成分，以及含有少量的氟，像含氟牙膏一样可以起到促进牙体健康的作用。同时茶水尚有清热解毒、防腐的功效。
有时口腔或咽喉患有炎症，会引起局部红肿疼痛，这时用淡茶水、碳酸氢钠溶液（苏打水）或盐水含于口中，反复漱口，可以加快恢复时间，对咽喉炎症有辅助治疗作用。还有药物漱口，在很多古医书中，多推荐以清热解毒、芳香化湿类中药漱口，所有药物包括金银花、野菊花、蒲公英、佩兰、香薷、薄荷等，“日漱三升，则齿疾自去”，不仅能保持口腔清洁，还有香口去秽作用。
正确的漱口方法是，将漱口水含在嘴里，后牙咬紧，再利用唇颊及面颊的肌肉运动，使漱口水通过牙缝，彻底润滑，洗刷口腔牙齿及黏膜，起到实实在在的漱口功效。