最近，张星楠越来越觉得自己倒霉得很，这天上课，他又被老师点名批评了。情绪低落的星楠无心上课，跑到了操场的一个角落里坐着。
星楠心理郁闷极了，他不明白为什么那么多同学都在说话，老师都不骂，偏偏要骂他自己，就因为自己成绩差吗？星楠越想来气，冲着树打了一拳。
这时，隔壁班的两个逃课的男生走了过来。看着眉头紧锁的星楠，问道：“哥们，怎么了？心情不好？”
星楠没有回答。两个男生蹲在了他旁边，其中的一个拿出了一包烟，给另一个男生发了一根，又抽出一根递给星楠：“来，抽根烟就好了。”
“我不会。”星楠没有接。
“不是吧哥们，看你平时挺潇洒的样子，居然连抽烟都不会，太落伍了吧你？”递给他烟的男生笑道。
“就是，哥们，都这么大了，连烟都不会抽，你还是不是男人啊？”另一个男生也说道。
星楠被他们说的不好意思了。更加上心情本来就郁闷，于是便赌气给说：“抽就抽！”把烟借了过来，叼在嘴里。男生给他点着后，星楠吸了一口，呛的直咳嗽，眼泪都下来了。
“哈哈……”两个男生大笑道，“刚开始都这样，慢慢就会了。”
在他们的指导下，星楠很快把一根烟抽完了。别说，星楠感到心中的闷气还真减少了。
从那以后，有事无事，星楠都会抽上几口，渐渐就形成了习惯。
一天回家，爸爸跟星楠谈话时，闻到了他身上的烟味。问道：“你是不是抽烟了？”
星楠说：“没有。”
“我都闻到了，还撒谎！”
“抽烟怎么了？有几个男人不抽烟的？”星楠反问道。
爸爸看他的牛脾气又要上来了，就没再说话，而是找了一些吸烟者肺部的图片来给星楠看。看着那些黑黑的肺，星楠一下子惊呆了，原来烟会把人的肺变成这样，自己还真不知道。这时，他才一下子如梦方醒。
很多孩子都知道抽烟是不好的习惯，就连烟盒上都标着“抽烟有害健康”，可是，还是有不少人跟香烟做了朋友。一方面是因为害怕不会抽烟被人当成异类、被人说成“娘娘腔”，遭人笑话。另一方面，则是对吸烟存在着误解。
其实，有没有男子气概，跟抽不抽烟一点关系都没有。决定你够不够男人的因素是你内心是否坚强、心胸是否宽广、性格是否豁达。吸烟不会给你带来男性的魅力，反而会让人觉得你不够健康，特别是在公共场合吸烟，更会让人感到你没有礼貌、不够绅士。
另外，你可能会觉得吸烟有助于缓解压力，事实并不是这样的。抽烟的时候，确实能让人感到心情平静，但这并不是烟的功劳，而是因为你在抽烟的时候停止了工作或思想，如果把抽烟改成喝水或者吃零食，效果也是一样的。
而且，香烟中含有很多有害物质，对你身体的损伤极为严重。除了容易让你患上各种与烟有关的疾病以外，还会影响你个子的生长和智力的发育。长期吸烟的你，很可能变成小矮个或者反应迟钝的笨孩子。
还要注意的一点是，尽量不要多与爱吸烟的同学在一起。即使你自己不吸烟，吸进了他们吐出的烟雾也是危害巨大的。
除了吸烟之外，还有一些青少年爱上了喝酒。如果在节假日、喜庆之时，偶尔少喝一点，也不是不可以，但是千万不能将其作为一种嗜好，否则就会从小到大，由少积多，对身心健康造成影响，同吸烟一样不好。
我们在青少年时期养成的嗜好，到成人时想改掉往往很困难。因此，在青少年时期就应当为自己选择一种健康的生活方式，这会让你一生受益。