向宁在网上发了一个这样的求助帖：
我今年14了，感觉自己好像特别自闭，不喜欢和别人说话，也从不喜欢跟人打招呼。有时在网上会和同学聊很多东西，但在现实中几乎就等于陌生人。
最近可能是因为自己脸上长了青春痘吧，所以我就更不敢正面去看一个人的脸。这样的状况令我觉得很自卑。
平时，父母一般都不在家，也没人跟我说话。我总是喜欢一个人呆在家里，上网聊天。在网上，朋友们都说我特活跃，如果现实中这样就好了。可我一直都做不到，我不敢看别人的眼睛，说话的时候总是把脸侧在一边，我怕大家会笑话我有青春痘，说我丑。
如果有朋友们请我出去玩，我一般都会拒绝，即使去了，也不怎么说什么话，总是一个人躲在角落里看着大家发呆。大家都说我不合群，究竟该怎么办啊？
我上小学的时候，家里没有电脑，还挺活泼开朗的。初一时家里有了电脑，回到家就是坐在电脑前。时间一长，就变成这样了。这种状况差不多有一年多了，这已经是升入初中的第二年了，至今班上还有好多同学，我连一句话都没有跟他们说过。刚刚看了下自闭症的相关知识，感觉自己挺像的，有没有能帮帮我，如何才能让自己不自闭呢？
其实，向宁这样的情况还不是完全的自闭症，但如果不及时纠正的话，就极有可能发展为自闭。
青春期出现自我封闭的现象往往有多种原因，可能是对自我认识的困惑、人生价值的迷茫、或者人际交往问题、或者像向宁一样因为长痘了不太自信等等，要想缓解自己的症状，先要了解自己得病的原因。
其实，向宁对自己的发现就很好，他发现了自己导致自己不太爱说话的原因是因为长期与电脑为伴。那么，就按照这个对症下药，少让自己玩电脑，多与同学接触就好了。
虽然自闭症的原因不尽相同，但症状却很像：一般都表现为，在社交发展方面，对外界事物不感兴趣，不大察觉别人的存在；与人缺乏目光接触，未能主动与人交往，分享或参与活动；在沟通方面：语言少，语速慢，不爱交流，甚至缺乏沟通能力；在日常生活中，坚持某些行事方式和程序，拒绝改变习惯和常规，并且不断重复一些动作；兴趣狭窄，会极度专著于某些物件，或对物件的某些部分或某些特定 形状的物体特别感兴趣等等。
从这些症状不难发现，自闭症的关键就在与沟通问题。所以，要经常主动与家长、老师和同学进行交流，诉说自己内心的心理问题。
要善于肯定自己，不要因为好友的指责就低估了自己，把自己看得一无是处，要增强自信心。经常对自己进行积极的自我暗示、自我鼓励，相信事在人为。当面临某种情况感到自信心不足时，不妨给自己壮胆：“我一定会成功！”
多给自己创造一些公共场合发言的机会，强迫自己去参加一些演讲赛之类的活动，在上台演讲之前要充分地做好准备，这样可以让演讲更加成功、精彩，对于肯定自己很有帮助。
还可以多参加一些体育活动，通过体力上的劳动减轻精神压力。