QQ是人们在网上进行交流的主要方式，深受孩子们的青睐。它除了让孩子们在一个虚拟的世界里享受着一种不太真实的快乐外，还会渐渐使孩子们形成一种急切的心态、封闭的心理、逃避现实的人生态度，对身心成长极为不利。
由于孩子们抗拒诱惑的能力相对较弱，一些孩子常容易沉溺于虚拟环境中不能自拔。长时间的聊天使很多孩子患上了“Q虫病”，严重地影响了他们的学习与生活。
小东就是一个典型的QQ迷，他上网就是聊天，他常说：“我的理想是交遍天下聊友。每次上线后，我做的第一件事就是打开QQ。要是看到好友们没上线，顿时就没了精神，对任何事都没了兴趣，漫不经心地看几眼论坛，浏览几张图片，感觉无聊就下线了。下线后，就去看电视。看了一会儿也觉得无聊，心里好像总有什么东西放不下似的。再上线打开QQ，终于看见了好友，立刻就会兴奋起来！”
由此可见，小东对QQ完全产生了依赖性，找不到网友聊天，便觉得无所适从，百无聊赖；相反，一跟网友聊天就会兴趣盎然，精神焕发。很显然，这是严重的“Q虫病”，如果任其发展，就会对一切事物都感到冷漠、淡然，势必会影响学习成绩，而且对身心健康有百害而无一利。
孩子如果长期沉溺在虚拟世界里，逃避现实世界，必然导致交往能力降低。有些孩子在心情不好时，常常上网发帖子，寻求“天涯沦落人”，找共同话题，互相发牢骚，彼此安慰一番。久而久之，便产生了对网友的过度依赖，而不知道怎样面对面地与他人交流沟通。但实际上，他们也意识到大多数现实问题靠网络是解决不了的。孩子们的社会交际能力是其融入社会的基本生存能力，这种能力应该不断加强才能适应社会的需要，若因害上“Q虫病”而萎缩减退，将来在进入社会与他人沟通、合作、竞争时，就会遇到许多难题。
另外，长时间使用计算机会增加眼部负担，视网膜上的感光物质消耗过多，如果没能及时补充其合成物质维生素A和相关蛋白质，易导致眼痛、怕光、视力下降、暗适应能力降低等症状。即便是液晶屏幕，也只能在一定程度上减轻对眼睛的伤害。不间断地操作键盘及鼠标，也会对手部造成影响，比如引发腱鞘炎等。久坐计算机前也会致使腰酸背痛，甚至引发颈椎病。此外，还会造成神经紊乱、体内激素失衡、免疫功能降低，进而引发心血管疾病、胃肠神经官能病、紧张性头疼、焦虑、忧郁等症，甚至导致死亡。这些都是长时间操作计算机容易引发的病变，对孩子的身心健康危害极大。
因此，身为父母一定要及时为孩子作检查，看他们是否具有这些“Q虫病”患者的发病症状。一旦发现，及时治疗。可采用心理辅导的方法，具体如下。
1.注重对孩子上网的疏导。如果家长一味禁止孩子在家里上网聊天，孩子可能会去其他地方（如网吧）上网，反而会导致更严重的后果。因噎废食更是要不得，对待孩子上网，疏比堵要好。其实，上网并不全是坏事，在知识日新月异的时代，网络无疑给青少年拓宽了求知渠道。这提醒了家长是不是需要留些时间、多点耐心陪孩子玩玩，陪孩子聊聊，让他们想玩、想交流的需求在现实生活中就得以实现。如果真能做到这些，孩子自然会从对网络的沉迷中清醒过来。
2.规定孩子的上网时限。为防止孩子上网聊天成瘾，应该对孩子的上网时间做出一定的限制，以免孩子沉迷其中难以自拔。还有一点要特别注意，就是一定要把电脑放在公共区域，比如客厅，不要放在卧室里。
3.加强对孩子的人格培养。家长应以上网为契机有意识地对孩子进行人格教育，要从根本上杜绝迷恋网络对孩子产生的影响，主要应该依靠对孩子心理素质的培育。要明确地告诉孩子，父母相信他是一个意志力强的孩子，不会成为网络的奴隶。对孩子能够按计划执行的举动要及时赞扬，切忌因孩子一时的迷恋而全面否定孩子的自觉性。
4.多让孩子参与户外活动。家长应该尽量抽出时间带孩子走出房间，走进自然，多参加一些户外的体育活动。
家长可以对孩子进行情感深化、关系拉近、正面交流，并通过电脑网络技术的巧妙运用，以防止孩子染上“Q虫病”。
“身体是革命的本钱”，孩子正处在生长发育的黄金时期，所以家长一定要照顾好自己的孩子。当然，吃五谷，生百病，孩子也许经常会遇到一些小麻烦，如手被刺扎了，腿上被蚊子叮起了包，不小心被树叶划伤了手……如果家长能掌握一些应急的小窍门，在第一时间您就不会眼看着孩子难受而束手无策了，还能为孩子的及时医治提供有利的帮助。
§§做孩子的急诊医生