青少年时期的孩子正处于自我意识增强阶段，热衷于关注自我，适度的敏感是正常的，也是可以理解的。但过于敏感，就是一种不良个性了。在生理上，这样的孩子的神经系统活动类型属于弱而灵活型，他们感情脆弱，疑虑重重，多忧思，经不起强烈刺激和猛烈打击，微小的刺激就会引起紧张的反应，严重的还会影响孩子的健康发育。
孩子爱猜疑是对外界事物不信任的一种表现，而且孩子还会从消极的方面去思考问题。这种不正常的心理现象，直接影响孩子的身心发展，妨碍人际关系的协调与和谐。因此，家长要及时了解孩子猜疑心理产生的原因，采取有针对性的方法来消除猜疑。
1.打破孩子的封闭思维。要消除猜疑心理，一定要打破封闭心理作怪的怪圈。在对别人产生猜疑心理时，应提醒自己保持冷静客观的态度，实事求是地分析产生猜疑的原因，以防陷入封闭思维的循环怪圈之中。要打破封闭思维，除了要防止先入为主的心理定式外，还要牢记“当局者迷，旁观者清”的古训，必要时请一些自己相信的人帮助分析，以消除一些荒唐可笑的胡乱猜疑。
2.不要动不动就欺骗孩子，也不要对孩子过于严厉。父母如果经常欺骗孩子，就会使他们对周围的人产生不信任感，也会导致孩子形成猜疑的性格。另外父母对孩子过于严厉，做事不完美就要斥责、打骂，使孩子整天提心吊胆，生怕事情做不好会遭到惩罚，于是终日处于神经紧张状态，容易发展成为神经质性格，出现猜疑倾向。
3.要经常与孩子沟通。很多猜疑就是因为没有进行良好的沟通而产生的。家长应当通过适当的交谈，消除孩子对你的误会。可是有很多家长很爱面子，其实如果家长能放下面子与孩子坦诚沟通，对方未必认为这是你对他的不信任，他甚至能从你的诚恳中，进一步看出你对他的信任，从而越发敬重你。
4.应该增加孩子辨别是非的能力。家长可以通过矫正孩子的不良行为，增加孩子辨别是非的能力，如运用报刊杂志、广播电视上报道的或文学艺术作品中的典型人物教育孩子，帮助孩子分清什么行为是好的、可行的，什么行为是不好的、不可取的。
家长平时要注意让孩子多与自己和他人接触交往，通过谈话、共同游戏等活动帮助孩子与周围的人进行情感交流，培养孩子与同伴之间的信任情感。