青青在阿姨家玩，爸爸说好晚餐前来接她。阿姨家聚集着一群7、8岁的孩子，大家跑进跑出玩得十分高兴。青青的爸爸来晚了，已过了开饭的时间。阿姨邀没有走的孩子们一起用晚餐。其他小朋友都很高兴地拥进厨房，围桌坐下，唯有青青望着窗外逐渐黑下去的天空皱起了眉头，一副郁郁寡欢的样子。
"青青，怎么啦？不舒服吗？"阿姨与青青一家极熟，看青青愁眉不展，不由关切地问到。
"没有。我担心我爸爸，这么晚还不来，会不会出事了？"青青的眼泪开始涌出来，一脸世界末日到的样子的样子。
"不会的。"阿姨有些难以置信，她小小年纪会这样想。"还早，或许有什么事情耽搁了。先吃饭吧，吃完饭爸爸就来了。"阿姨劝她说。
"不，我不想吃，我要等爸爸。"青青固执地说。
爸爸不来就不想吃饭，引发青青这种心理的一个主要原因，就是她将个人的生活价值和意义系在她所惦念与热爱的人身上。他(她)的死亡意味着她所为此生存的意义的完结。其实，这是一种过度依赖心理的体现。
依赖心理主要表现为缺乏信心，放弃了对事物的思考与判断，没有主见，总觉得自己能力不足。甘愿置身于从属地位；总认为个人难以独立，时常祈求他人的帮助；处事优柔寡断，遇事希望父母或师长为自己作决定。具有依赖个性的孩子，如果得不到及时纠正，发展下去有可能形成依赖型人格障碍。当依赖性过强的人需要独立时，可能对正常的生活、工作都感到很吃力，内心缺乏安全感。时常感到恐惧、焦虑、担心，很容易产生焦虑和抑郁等情绪反应，影响心身健康。
那么，人为什么会对别人产生依赖从而迷失自己呢？依赖的产生多同父母过分照顾或过分专制有关。对孩子保护的父母，一切为孩子代劳，他们给予子女的都是现成的东西，孩子头脑中没有问题，没有矛盾，没有解决问题的方法，自然时时处处依靠父母，自然也就缺少独立性。
同时，那些对孩子过度专制的父母一味否定孩子的思想，时间一长。孩子容易形成"父母对，自己错"的思维模式，走上社会也觉得"别人对，自己错"。这两种教育方式都剥夺了子女独立思考、独立行动、增长经验的机会。妨碍了孩子独立性的发展。
现在的独生子女都多多少少有依赖心理，对自己缺少信心。培养孩子的独立性包括对其心理上的独立性的培养。心理上的独立性实际是自信心的一种表现。所以，要想培养孩子的独立性，就必须帮助孩子克服依赖心理。
像青青的父母应当对孩子的心理压力有所警觉，帮助她调节一下生活的视野，将她的情感寄托扩散到广阔的生活中，给她的生活找到更多的情感支点。同时请阅历深的老人为她讲一讲自己的人生经历、家族的历史。帮助她认识到生命的连续性，生活的意义在于不断创造、向前。当然，这一切教育的最有效支持在于让孩子懂得：父母对她的爱是永远的。
如果你的孩子也有依赖心理，你如何培养其独立性呢？要克服孩子依赖心理，可从以下几个方面出发：
1.要孩子充分认识到依赖心理的危害
父母一定要纠正孩子平时养成的依赖习惯，提高自己的动手能力，多向独立性强的孩子学习，不要什么事情都指望别人，遇到问题要做出属于自己的选择和判断，加强自主性和创造性。同时，孩子应学会独立地思考问题。因为独立的人格要求独立的思维能力。
2.要恢复自信心
独立性差的孩子应在生活中树立行动的勇气，恢复自信心。自己能做的事一定要自己做，自己没做过的事要锻炼做；同时，孩子应正确地评价自己。
3.向独立性强的孩子学习
独立性差的孩子应多与独立性较强的孩子交往，观察他们是如何独立处理自己的一些问题的，向他们学习。同伴良好的榜样作用可以激发孩子的独立意识，从而改掉依赖这不良个性。
4.丰富自己的生活内容
父母要告诉孩子，在学校中主动要求担任一些班级工作，以增强主人翁的意识。因：勾尽量使孩子有机会去面对问题，能够独立地拿主意、想办法，增强自己独立的信心。在家里，要让孩子自己干该自己干的事要去干，如穿衣、洗碗、打扫卫生等，不要什么都推给给爸爸妈妈，做个"小地主"。
总之，孩子要想有独立性，就要多参加集体活动，在活动中学会去帮助他人，自己的事自己做，这样，时间长了，独立做事的好习惯自然就会形成。个性悟语
现在的独生子女都多多少少有依赖心理，对自己缺少信心。因此，培养孩子的独立性包括对其心理上的独立性的培养。