书城亲子孕产妇宜吃的食物
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第23章 孕期营养好胎儿牙齿先天强壮

早在妊娠第七周,胎儿的乳牙胚即开始形成了。到了4~5个月就开始钙化、变硬。到了婴儿出生时,15%~20%的乳牙已经钙化,埋伏在颌骨里。即使是恒牙,也会在妊娠4~5个月时,于乳牙胚胎后侧发育成恒牙胚。牙胚发育得好坏、与儿童牙齿的萌出、乳牙的脱落、牙间距的大小及牙病的发生与否都有直接的关系。

影响胎儿牙胚发育的原因除母亲自身的健康状况外,妊娠期的饮食质量也十分重要。孕妇注意饮食品种的多样化,还要保持食物的酸碱平衡、钙磷平衡。米饭、面食、肉类、蛋类、虾贝等食物属于酸性食物,蔬菜、水果、牛奶等食物属于碱性食品。如果进食酸性食品过多,可导致血液酸度增高,这对胎儿牙胚的发育、钙化不利。日本学者指出,妊娠期食糖过多,会消耗大量母体内的钙质,并累及胎儿,使其牙胚发育障碍,钙化不全,将来易患各种牙病。因此,孕妇每日进糖量应控制在50克以下。

妊娠期还应避免服用四环素类药物,学龄前儿童也需禁用此类药物,以防造成四环素牙。