快满周岁了，现在宝宝站起、坐下，绕着家具走的行动更加敏捷。站着时，他（她）能弯下腰去捡东西， 也会试着爬到一些矮的家具上去。这个月的宝宝一般可以比较清楚地说出大约2至3个单音词，喜欢尝试用新方法玩玩具，并开始深入探究事物的奥秘。宝宝的父母针对宝宝的现状，应该进一步培养宝宝的自我意识，多从看、读、做等方面去提高孩子认识世界和了解世界的能力。
1、1岁宝宝动作能力训练
宝宝满周岁后，动作能力明显提高，爬得更灵活，站得更稳，能迈步行走，转弯，下蹲，后退等。宝宝这时不仅在运动中探索认识周围的环境，而且对周围的环境开始产生一定的影响，宝宝从学会使用工具逐渐发展到了制造工具。主动性、创造性都得到了发展。
脱帽与戴帽
会用手抓掉帽子，也会抓起帽子戴到头上，而且戴稳。孩子的动作并不精细，半圆形的帽子可以戴好，毛绒帽子就不会拉正，需大人帮助。最好选用容易戴上的布帽练习。
翻书与识图
拿专供婴儿阅读的大开本彩图、薄而耐用的书，边讲边帮助他自己翻着看，最后让他自己独立翻书。家长观察孩子是否顺着看，从头开始，每次翻一页还是几页。孩子开始时可能不分倒顺和次序，要通过认识简单图形逐渐加以纠正。随着空间知觉的发展，孩子自然会调整过来。
喝水与吃饭
继续和小儿玩多种玩具，加强手的动作练习，如用积木接火车，搭高楼，可达2～5个。自己用瓶喝水，用勺吃饭，和同伴相互滚球或扔球玩，打开盒盖或瓶盖从中取东西等。 手和指尖的灵巧活动是指练习拇指和食指的对捏动作，这对小儿今后的生活、劳动、学习和使用工具都很重要。因此，要从小儿一岁起就练习握笔、画画、捡豆豆、插棍子、搭积木等。
贴心小提示
您对宝宝动作能力的训练可以锻炼宝宝的骨骼和肌肉，促进了身体各部分器官及其机能的发育，发展了身体平衡能力和灵活性，从而促进大脑和小脑之间的机能联系，促进脑的发育，为智力的发展保证了生理基础。因此宝宝的动作能力训练常被当作是测量宝宝智力发展的主要标准。
2、1岁宝宝的爬行运动
与前几月相比，1岁的宝宝已经爬得很好了，但是对于一些个别不爱爬行的宝宝，可以做以下一些训练：
爬行观摩
有些宝宝不会爬，可能是因为不知道怎么做。小宝宝的模仿能力极强，这时可以为宝宝找一个会爬的小朋友来玩，两个宝宝在一起，鼓励他们爬，当宝宝看到另外的小伙伴爬行时，他也就会模仿，很快学会爬。为了增加趣味性，家长可有意设计竞赛，在前面逗引，鼓励两个小宝宝一起爬向目标。
床下寻宝
小宝宝充满了好奇心，他们喜欢到处钻，发现角角落落里的小秘密。家里若是有条件，可以将床下或桌子底下打扫干净，给宝宝创造一个充满趣味的探险胜地。在床下或是桌子底下，放上一些小玩具，给宝宝穿上袜子和厚实一点的衣裤，将宝宝放在地上，对宝宝说：“里面有个好玩的东西，去找找看，看看是什么。”宝宝的好奇心会驱使他寻找宝藏。
贴心小提示
在几个宝宝同时爬行时，最好是寻找年纪相仿的宝宝进行比赛，这样更能吸引宝宝。另外，如果床下或桌下太黑的话，宝宝会拒绝寻找，这时您可以打开灯，或是将桌布、床罩向上折，使光线穿过，让宝宝隐约看到床下的玩具，以激发宝宝去寻找。
3、1岁宝宝的迈步运动
走是大脑控制下的全身运动，走路能使宝宝的活动范围扩大，看到的东西和接受的刺激也就随之增多，同时也解放了双手，这样，双手可以参与各种活动，这些都能刺激宝宝大脑的发育。
腿上行驶
把父母的腿假设成轨道，把宝宝假设成火车，在推上行驶。开始先拉着宝宝在腿上“走”，并学火车“哧哧哧”的声音。然后观察宝宝是否自己在腿上向上爬。也可以让宝宝推着玩具在“轨道”上玩。
保持平衡
教宝宝推动桌上放着的不倒翁，边推边念儿歌：“不倒翁，翁不倒，推一推。摇一摇。推呀推呀推不倒。”然后对宝宝说：“宝宝来学不倒翁，妈妈来推你。”同时，妈妈握住宝宝两的手，轻轻向前后推动；反复数次，使宝宝理解推动的意义，并配合儿歌的节奏进行向前后推动的动作，以训练宝宝独自站稳，在身体摇动时学会保持平衡。
追赶玩具
在宝宝会走2～3步以后，可让宝宝独自站稳，给他一个小玩具让他抓在手里，以增加安全感。妈妈先后退几步，手中拿着一新玩具逗引宝宝，鼓励他向妈妈走来，快走到时，妈妈再后退1～2步，直到他走不稳时才把他抱起来，要对他的勇敢、顽强给予表扬，并把玩具给他，和他玩一会儿。
贴心小提示
把宝宝放在您腿上玩时，您要注意把宝宝扶好，以免宝宝从腿上跌落下来。在训练的过程中，如果宝宝做好了，您应当给予一定的表扬，以增强宝宝的积极性。