自制力是能够控制自己、支配自己并自觉调节自己行为的能力。它表现为既善于促使自己去完成应当完成的任务，又善于抑制自己的不良行为。
矛盾是可以互相转化的，人的欲望也是不停的转化的。当人的一个欲望实现以后，就会有一个新的欲望产生，而欲望的膨胀就有可能产生罪恶。因此，称职的父母要经常对孩子说：有的欲望是可以实现的，有的欲望实现会付出惨重的代价，有的欲望根本就不可能实现。所以，好多时候我们必须学会控制自己的欲望。
早年在美国的阿拉斯加，有一个年轻人，他的太太因难产而死，留下一个孩子。他忙于工作，又忙于家务，没有时间照顾孩子。因而他训练了一只狗，那狗聪明听话，能照顾孩子，咬着奶瓶喂奶给孩子喝，抚养孩子。
有一天，主人出门去了，叫狗照顾孩子。他到了别的乡村，因遇大雪，当日不能回来。第二天才赶回家，狗立刻开门出来迎接主人。他把房门打开一看，到处是血，抬头一望，床上也是血，孩子不见了，狗也浑身是血。主人发现这种情形，以为狗兽性发作，把孩子吃掉了，狂怒之下，拿起刀来向着狗头一劈，把狗杀死了。杀死狗之后，他突然听到孩子的声音，随后看见孩子从床下爬了出来，于是他欣喜地抱起了孩子。奇怪的是：孩子虽然身上也有血，但并未受伤。他不知究竟是怎么一回事，再看看狗身上，腿上的肉没有了。他往床底下一看，床底下有一只死掉的狼，口里还咬着狗的肉。
原来，狗救了小主人，却被粗心暴躁的主人误杀了。
虽然这只是一个故事，但它告诉我们：人的感觉器官是用来搜集信息的，如果不经过大脑分析就下定论，便会产生错误，令人做出追悔莫及的事。因此，凡事一定要三思而后行。
那究竟如何培养孩子控制情绪，抑制冲动的习惯呢？建议父母从下面几个方面来入手：
首先，为孩子营造一种宁静的学习氛围。外面的世界很精彩，孩子好奇心又重，容易受到影响，难以专心学习。父母一方面要注意防止新奇怪异的事物影响孩子的注意力，另一方面要主动为孩子营造一个安静、少干扰、少诱惑的学习氛围。
其次，用转移法减小孩子火气，必要时适当的发泄。当孩子出现乱发脾气等行为时，绝对不能以暴制暴，应利用当时的周围环境，设法转移孩子的注意力，让孩子被一些新鲜事物所吸引，使孩子放弃无理要求。如果还不行，可以让他对一些不会受到伤害的事物独自发泄。
第三，正确引导孩子的好奇心。好奇心既是促使孩子探求、研究新事物，培养思考问题、解决问题的能力的有效方法，又可能成为产生浮躁情绪的根源。父母不能任由孩子的好奇心随意发展，也不能限制，而要把他们的好奇心引导成对问题、对事物、对现象的深入探讨，让孩子对深层次、更本质的内容产生好奇，从而锻炼孩子的思维能力，提高孩子的思维水平。
第四，以鼓励或惩罚的方法矫正。当孩子放弃了自己不合理的要求时，父母应给予鼓励，让他的心理产生一种愉快感，促使他产生更多的积极行为。当孩子固执地乱发脾气时，父母立即指出他的错误，并对他的态度冷淡下来，不理睬他，直到孩子“软”下来，再给他讲道理。长此下去，孩子正确的行为会得到巩固，错误的行为会逐渐消除。