脊柱棘突痛是脊柱上的韧带损伤。常见于体操、跳水、排球运动员和爱好者，以及肩负重者。主要由于反复应力作用或急性损伤未能治愈所引起。
表现为颈、胸、腰、骶部疼，背伸或低头、弯腰加重。活动后可减轻，过度活动则加重。局部压痛明显，晚期照片可有骨质增生、变尖、钙化等。
“健康教育处方”
1.运动时减少腰背的过伸或弯腰作业。
2.宽腰带保护，防止再伤。
3.加强腰背肌力练习。
4.服消炎镇痛药物或痛点封闭等治疗。
5.无效时，可作小针刀治疗。
