书城养生大众健康教育处方
10661000000031

第31章 心理承受力差

在那些娇生惯养、过分保护、溺爱的青少年身上,当现实要求或愿望得不到满足时,就会表现为逃避、抗拒、攻击等异常反应,适应能力较差,人际关系紧张。那些家庭穷困、双亲不和的青少年,由于父母对他们的管制不当,致使他们从小就具有了较强的防御机制,在其长大后,一旦遇到不如意的事,则表现得蛮不讲理,或作出一些违反社会规范的反常举动,借以引起别人关注。

“健康教育处方”

1.接受适量的挫折教育,即适当地去“经风雨,见世面”。

2.要认识自己所处的周围环境,并且要调整自己,使之适应环境。

3.要了解自我,正视自我,找出自己的缺点和不足,正确地看待别人。

4.对生活要抱有乐观态度,要以微笑去面对每天的人和事,胸襟要开阔,丰富自己的知识,多交朋友,走出自我的封地。

5.畅所欲言,说出自己的苦恼和心里话,不要对自己要求过高,要现实。