书城养生大众健康教育处方
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第261章 阳痿

阴痿是男子性功能障碍的一种表现,是指青壮年男子有性欲的要求,但临房时阴茎不能勃起或勃起不坚,不能完成房事。本病多由于房劳过度、误犯手淫、思虑、惊恐、精神抑郁湿热下注等引起。

“健康教育处方”

1.积极参加文体活动,驱除杂念,提高身心素质。

2.力戒手淫和体外排精等不良性行为,婚后房事不宜过频。

3.调整情绪,消除因偶尔房事失败所产生的恐惧心理,性生活时要做到放松。

4.做妻子的应体谅丈夫,决不可在言语上、行动上蔑视丈夫,以免加重男方的心理压力。

5.勿酗酒或大量吸烟,勿过多使用镇静剂。

6.增加营养品种,可多吃一些淡菜、羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎等温肾壮阳之品。但湿热下注者忌服。

7.有前列腺、精索等生殖系统炎症者,应积极治疗。