书城养生大众健康教育处方
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第258章 性欲冷淡

性欲冷淡男女都可能发生,但以成年女性为多见。其表现为没有性交欲望,性交无快感,性交意念淡薄,甚至厌恶,但患者并非是没有性交能力。本病除了少数是因体质衰弱引起外,多数是因为对性生活的恐惧、怯懦、羞耻感等因素而造成。

“健康教育处方”

1.体质不佳者宜积极参加文体活动,提高身心素质。

2.饮食要营养丰富,适量选食一些具有补肾强欲功效的食物,如韭菜、狗肉、羊肉、雀肉、甲鱼、蜂皇浆等。

3.改善性生活环境,力求暖和、舒适、安宁。

4.夫妻双方要互相体谅关心,共同学习一些有关性生活的知识,树立性交是人类的自然需要的观点,从而消除对性生活的恐惧感和羞怯感。

5.改变房事中女方的被动地位,女方应采取积极主动的态度,寻求性生活的快乐。

6.性生活时,男方动作粗鲁,是造成女方性冷淡的重要原因。因此,在治疗女方性冷淡时,男方应该积极配合,切忌性生活粗暴、独断。