书城养生大众健康教育处方
10661000000244

第244章 呃逆

呃逆是气逆上冲,喉间呃呃连声,声短而频,令人不能自主为特征的病症。

本病有持续发作或偶然发作,有单纯性的呃逆,亦有在其他疾病中出现的呃逆。它是由于某种刺激引起膈神经过度兴奋,膈肌痉挛所致。呃逆可以在多种疾病中出现,一般分为急性与慢性两类。

“健康教育处方”

1.情绪不好会引发呃逆,呃逆经久不愈使患者焦躁烦恼,这又会加重膈肌痉挛。因此,对患者来说,保持心情舒畅,显得十分重要。

2.忌食生冷食品,包括生拌冷菜及水果。煎炸及难消化的食品也不宜多吃。

3.食量以无饱胀感为好,餐次可增加。

4.生姜、饴糖(麦芽糖)等食物有温胃通气止呃作用,受寒者可适量选食吃。

5.保持大便通畅。