书城养生做自己的心理医生:NLP简快心理疗法
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第39章 母爱——生命不能承受之重

嚔基本情况:

某女,36岁,企业家。事业上要强,婚姻也很幸福。但从小父母离异并没有很好地照顾她,给她带来很深的心灵创伤,至今一直无法在内心真正原谅父母。而这种创伤进而投射到了她与儿子之间的亲子关系。她特别在意和儿子之间的关系,儿子的一笑一颦都影响了她的心情。在孩子小学阶段,作为母亲的她曾经由于事业繁忙而将儿子送到北京读书1年半,但儿子从北京回来后,个性变得内向,不愿意和父母交流,脸上很少有笑容。尤其是进入中学后,个性变得更叛逆,她和儿子的关系变得日益紧张,甚至引发了她多年前曾经有过的抑郁症状,她经常在半夜三更的时候想要从高楼上往下跳,觉得生活失去了一切的意义。

嚔治疗目标:

得到改善亲子关系的“妙方”,改变目前这种抑郁焦虑的状态。

嚔治疗方法:

多种方法结合(包括思维重组、设定经验擎等)

嚔治疗过程:

第一次:谈话、问题冲击,晃动求助者内心的信念。

求助者:为什么我问潜意识该如何去解决儿子的问题时,潜意识无法告诉我?

治疗师:你问的时候内心是什么样的感受?

求助者:很害怕,很恐惧。

治疗师:是啊,你内心的恐惧和害怕遮盖了你的潜意识。

求助者:我不知道该怎么办。

治疗师:你没有办法不知道。你假装不知道。为什么你会不知道?(治疗师用很多的问题冲击求助者)一个孩子为什么会愿意生活在母亲不愿意他成长的环境中?

求助者:因为我对他有内疚。我过去很忙无法照顾他。

治疗师:所以你悲伤、愤怒、负罪。

求助者:我和他发信息交流很好,但是面对面就是很难交流。

治疗师:恐惧是如何诞生的呢?

求助者:我不知道该怎么做?

治疗师:做了怎么样?不做又怎么样呢?

求助者:时间长了,就会得抑郁症。

治疗师:儿子不会不爱你。

求助者:我对谁都可以不在乎,但是儿子不可以这样对我。他这样对我让我很绝望。我可以不要丈夫,但不能不要儿子。

治疗师:儿子知道你的想法吗?

求助者:知道。

治疗师:你的爱给了儿子很大的压力。爱太沉重。你是想得到他的爱。不求回报的爱才是大的爱,才是垂直的爱。包容和接纳,上帝的礼物总是在你不经意的时候送到你的身边。有心栽花花不开,无心插柳柳成行。

第二次:帮助求助者消除因为亲子关系紧张带来的负面情绪。

嚔治疗过程:

你愿意去释放这种负面情绪吗?(愿意)

好,你闭上眼睛,进入这种负面情绪,看到所有的画面,听到所有的声音,感受到所有的感受。情绪和情结此时此刻对你的影响在哪里?你的感觉?有什么声音有什么特别的感觉?是否在你的情绪里?找到某一个具体的事件,看到画面,听到声音,感受到所有的感受。这份感受在你身体的哪个位置?(胃部)

大的还是小的?(是圆的,冰冷的,运动的,小的)

在你面前的这个画面是彩色的还是黑白的?有没有框?是活动的还是静止的?有没有看到自己在画面里?想象胃部的圆圆的东西运动得越来越慢,然后停下来。任何事物都会有停下来的时候,停下来的时候请你告诉我。(点头)

好,现在请你把1米之前的这个画面,移动到2米以外,当画面移到2米之外时,你再去感受胃部圆形的东西也在慢慢地从身体里面走出来。继续让画面移到5米以外,你身体里面的那个圆圆的东西也跟着移动的画面一起走,去跟画面结合在一起。当你做到的时候请你点头告诉我。(点头)

现在你看到这个圆圆的东西像一轮月亮挂在这幅画里面,这幅画变成了黑白色,去欣赏这幅画面。做到的时候请你告诉我。去感受这幅浪漫的画面,继续往前移动,看到一棵很老的树,把画挂在这棵树的树枝上,做到的时候请你点头告诉我。(点头)

一只小鸟飞过来,叼起这幅画振翅高飞,飞得很高,月亮下去了,黎明来临。小鸟带着画飞向蓝天,飞到云彩之间。太阳升高,照在身上。你的胃部开始感觉温暖、充实。你感觉到力量和勇气。太阳初升的画面保存在你的心里,你感觉到温暖和力量。大地一片彩霞。太阳有没有升起来?(摇头,月亮还挂着)

如果你喜欢月亮的话,让这一轮月亮带给你温暖、浪漫和温馨的感觉。当你确认负面情绪完全消失的时候深呼吸,允许你的潜意识去接受这一新的部分的产生。睁开眼睛。

转换话题。

以后碰到这个问题的时候怎么想?未来再想到这个场景,你会怎么样?(带着快乐的心情去面对生活。但是还是不能提到自己父母的名字,一提到父母的名字还是会引发负面情绪)

第三次:思维重组改变对于父母的心态。

求助者:创业的时候,很艰难,完全是靠自己的信念支撑过来的。这些年为什么会变得越来越内向,对别人漠不关心,心会经常感觉到下沉,以前我得过抑郁症,就去寻找一些开朗的人来改变自己。但某个感觉经常会来刺痛我。我用尽了各种各样的办法来解决自己的问题。父母在我心中只是一个“熟人”,我只需要对他们付出金钱,不付出感情。在我童年的时候没有得到父母的一点点爱,所以我希望自己的孩子有出息,但越追求越追求不到。丈夫很爱我,对我的家人也很大方。自己挣的钱都可以给孩子,也可以给社会,但只要是碰到心里这根神经,只要看到儿子很凶的表情,心里就过不了这一关。

治疗师:请你闭上眼。去寻找这个部分。去获得成长。你的生命中有一个部分受伤了。你一直在刻意地保护,这一部分的核心就是害怕和恐惧。这一部分最终会伤害到你的儿子,去把这个部分找出来,它是有目的的,让它来告诉你它的目的。这部分的名字叫恐惧。

请你把在潜意识里被层层包裹的东西找出来,寻找一次负面情绪的状态。看到当时的情景。把这种感受找出来。这种感觉也许是在你独处的时候突然来临,也许是在你参加一次活动的时候突然降临。去触动这个部分,当你找到它的时候让它出来。感受到这个部分的声音和感受,感受它的位置,在哪里?(在胸口)

请它走出来,走到你的面前。这个部分一直想用它的方式保护你,当它走出来的时候留意它周围的情景。(看不清画面,只有感受,很薄的东西)

让它走出你的身体,用你的手去辅助,慢慢地拿出来。(用右手慢慢拿出来)

现在问这个部分,它伴随你多少年了,它究竟要想干什么?请你潜意识里最具创造力最智慧的一部分,请这一部分也走出来,用左手也把它拿出来。拿这一部分充满创意充满智慧的放在左手。右手是恐惧。让智慧的部分告诉你如何去派遣这恐惧的部分?让它想出最具创意的三个方案。这一恐惧的部分在你心里很久了,去留意这恐惧的部分,像什么?(像个篮球,豆沙色的)

走近这个部分,它现在几岁了?(至少10多岁了)

与你现在的年龄相差很远,是否愿意让它伴随着智慧一起长大?让它们牵着手一起成长。从10岁成长到20多岁,从20岁长到25岁,再长到30岁,就让这块拒绝成长的部分重新获得勇气和智慧,继续成长,长成20岁,25岁,30岁,现在是几岁?在成长的过程中去排遣心中的恐惧,它有新的任务和使命,所以现在是机会。去唤回失去成长的机会。它现在是几岁?(它就是我自己)

她集中了所有的智慧和能力继续成长。长到21,22,23,24,25,她越来越充满能力和勇气,让这个成长中的你越来越智慧,一直成长到现在这个真实的年龄。把这个成长的部分和这个支持你的部分,一起融入你的生命,去排遣所有的负面情绪,让你获得智慧和勇气。让你的潜意识接受这个新的部分,变得更和谐、更健康,去监管你的生活和你孩子之间的关系。(安静几分钟)

让这种感觉弥漫你全身的每个细胞,去真正地成长。你终于完成了这个成长的过程,恐惧已经完全消失了。请在准备好的时候睁开眼睛。

现在是什么感觉?(最后一刻阳光照满全身)阳光终于出来了,阳光总在风雨之后。

嚔模拟未来:

假设再遇到儿子不听话的情景该如何去做?(不极端,马上调节。会去思考这一切的因是什么?果是什么?是不是我的能量不够?以前我总是想我的命运,如果不想将这份不原谅传递下去,就应该这一代作一个了断)。

你一直在用一种不原谅的方式报复自己的父母。潜意识在告诉他们:你们欠我的。现在你是强者,他们是弱者。你在用自己的方式报复他们。“我的父母幸亏生了我”这是你心里想说的话。这道槛过不去放不下,就永远攥在你手里。放下垃圾,放下内心对他们所有的计较、愤怒,才能快乐。

回家以后,请你的父母吃一餐饭。做不做得到?(做得到)

很好。

第四次:设定经验擎,消除负面经验擎。

治疗师为求助者设定了包含快乐、自信、激情、狂喜的经验擎。

检测经验擎。

设定负面经验擎。

消除经验擎后再对内心的负面情绪做最后的清理。

治疗师:我们现在来拿掉内心最后一点留下来的负面情绪。闭上眼睛,感受一下。感觉怎么样?(胃部,像一团火)。

请你看见火下面的木炭,隐隐的可以看见红色的光亮,留下这些木炭,带给你温暖的感觉。你还拥有这个世界上你永远关心的一切,让你的潜意识接纳这一个部分,让这一部分带给你不同的感受,带给你温暖。以后每次遇到这种感觉的时候都能感受到温暖和幸福。当你感受到全身的温暖的时候,请你深呼吸,睁开眼睛。

嚔治疗效果:

经过四次的处理,求助者完全从原来的抑郁状态中走了出来。精神焕发,笑得很开心。自我感觉也非常良好。在电话里和儿子沟通的时候特别开心和自然。当儿子问她要一个游戏机作为礼物的时候,她也不再像过去那样火冒三丈。求助者发自内心地明了了自己的教育方式中有非常欠缺的一个方面。能够答应“请父母吃一餐饭”的作业,可谓让她自己和她周围的亲朋好友都吓了一大跳。变化实在是太令人惊讶了。