书城美食爽口凉拌菜
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第3章 精品肉食凉拌篇

蒜泥白肉

原料:猪肉,大蒜,麻油,辣椒油,酱油,盐,白糖,芝麻。

做法:猪肉洗净,放入沸水锅内煮至八成熟离火,让肉浸在原汤里,让其慢慢地温凉(这样才能保证切出的肉片润滑香软),捞出,用刀切成薄片。大蒜去皮,用刀剁成细末(成泥状),放入碗中,加入酱油、麻油、辣椒油、精盐、白糖、芝麻调匀,浇在肉片上,拌匀即可。

卤猪蹄

原料:猪蹄,精盐,酱油,药料袋(内装葱段、姜片、花椒、大料、花椒、丁香、小茴香、草果皮、砂仁、桂皮、豆蔻、陈皮各适量)。

做法:猪蹄用火燎去毛,放入水中浸泡4~6个小时后,去掉蹄角,刮净泥污和残毛,洗净。锅中水烧开,放入猪蹄煮熟,再洗净。锅中放入水,加入精盐、酱油、药料袋烧开,撇去浮沫,煮成卤汁。把洗净的猪蹄放入卤汁锅内,烧开,关掉火,待其冷却撒上葱花即可。

香酱猪手

原料:猪前蹄,卤水,干辣椒,甜面酱,辣椒油,花椒,麻油。

做法:选新鲜的猪蹄用刀刮一遍,再用旺火将残毛去净,放入清水中洗净。再放入沸水锅中汆烫一下,捞出。净锅置于旺火上,倒入卤水,加入干辣椒、花椒、甜面酱烧沸,放入猪蹄,改用小火卤火巴,离火晾凉,捞出砍成小块,码入盘中,淋上辣椒油、麻油即可。

糟猪脚爪

原料:猪脚爪,香糟,葱结,姜片,精盐,花椒,绍酒,猪肉汤。

做法:猪爪洗净。放入汤锅里加水煮至九成熟,捞出略凉后,用刀劈成两片,放于盘中,均匀撒上精盐。炒锅里放入肉汤、葱结、姜片、花椒、精盐,用旺火烧开,拣去葱结、姜片、花椒晾凉。将香糟和绍酒调匀,用纱布滤去糟渣后,倒入已晾凉的肉汤里,即成糟卤。将猪爪放入糟卤里,置于冰箱中冷藏。食用时取出,切成小块,装盘即成。

麻辣腰片

原料:猪腰,精盐,白糖,红油,花椒油,干椒段。

做法:猪腰去掉表皮筋膜及腰臊,洗净切片,放入沸水锅中焯熟后,捞起晾凉,装入盘中。

小葱切成葱花,放入碗内,加入精盐、白糖、红油、干椒段、花椒油,对成麻辣味汁,淋在盘中腰片上即成。

酱猪肝

原料:猪肝,酱油,精盐,八角,花椒,桂皮,草果,丁香,葱段,姜片,蒜片,麻油。

做法:猪肝洗净,放入沸水锅内焯一下捞出。将锅内加水,放入酱油、精盐、八角、花椒、桂皮、草果、丁香、葱、姜、蒜,置大火上烧开后,下入猪肝,煮至肝中无血水即成。将熟猪肝捞出,晾凉,抹上麻油。吃时切成片装盘即成。

红汤鸭掌

原料:去骨鸭掌,竹笋,香菜,白熟芝麻,八角,草果,桂皮,香叶,山奈,小茴香,上汤,红汤汁。

做法:去骨鸭掌洗净,放入锅中加清水、八角、草果、桂皮、香叶、山奈、小茴香大火烧开,小火烧20分钟至熟,取出备用。竹笋切长条,入烧开的上汤中小火煨10分钟,捞出备用。将竹笋摆入碗底,上面放煮好的鸭掌,淋上熬好的红汤汁,撒白芝麻、香菜即可。

红油肚丝

原料:熟猪肚,醋,红油,葱丝,姜丝,料酒,精盐,白糖,熟芝麻。

做法:肚仁用食醋搓过,用清水洗透呈白色,沥干水分,片去筋络,切成均匀的丝。

锅中水烧开,下入猪肚丝焯透,捞出沥水。

将猪肚丝放入盆中,加入各种调料,拌匀即可。

咖喱肚丝

原料:熟猪肚,洋葱丝,蒜泥,咖喱粉,精盐,白糖,鲜汤,麻油。

做法:熟猪肚(最好是肚头,因其肉厚)切成丝,投入沸水锅中稍烫,捞出沥干,整齐地码入盘中。炒锅置于小火上,放入麻油烧至四成热,放入咖喱粉炒香,投入蒜泥、洋葱丝煸炒,倒入鲜汤,加入精盐、白糖烧沸,趁热浇在肚丝上,拌匀即可。

芹黄拌肚丝

原料:煮熟的猪肚,芹菜嫩心,麻油,红椒丝,精盐。

做法:将熟猪肚切成丝,越细越好。

芹菜嫩心切段(粗的顺长批一刀),放入沸水锅内焯至断生,捞出沥水。

将猪肚丝、芹菜嫩心段、红椒丝放入盆内,加入精盐、麻油拌匀,装盘即可。

拌肉皮丝

原料:猪肉皮(上肋部位),葱丝,精盐,辣椒油,麻油,花椒面,香菜段。

做法:肉皮刮尽残毛,洗净,投入冷水锅中煮熟(以手能掐动为准),捞入凉开水内凉透,片尽里面的肥膘,坡刀片成极薄的片,再切成极细的丝。

将肉皮丝放盆中,加入葱丝、精盐、辣椒油、花椒面、麻油、香菜段,拌匀即可。

凉拌牛肉

原料:牛肉,麻油,辣椒红油,酱油,醋,熟芝麻,花椒粉,蒜泥,香菜。

做法:将牛肉洗净,放入沸水锅内焯一下,换水煮至七成熟,捞出晾凉,切成薄片,放入盆内。

取一小碗,放入麻油、辣椒红油、酱油、醋、熟芝麻、花椒粉、蒜泥、香菜拌匀,浇淋在牛肉片上,拌和均匀,装盘即可。

干拌牛筋

原料:鲜牛筋,绍酒,精盐,麻油,酱油,辣椒油,花椒面,葱段,姜片,红油。

做法:煮锅置于火上,加适量清水、葱段、姜片、绍酒烧沸,投入洗净的牛筋,改用小火炖4小时左右,将煮好的牛筋捞出(没有煮烂的继续煮)。待牛筋全部煮好,捞出洗净,再用沸水煮透,捞出晾凉,切成薄片,放于盆中。葱切末,放于一只碗内,加入适量麻油、红油、酱油、花椒面,调匀成味汁,浇在切好的牛筋上,拌匀即可。

麻辣牛筋

原料:黄牛筋,姜片,葱段,料酒,精盐,白糖,花椒油,红油,麻油。

做法:牛筋洗净。取一只碗,放入精盐、白糖、花椒油、红油、麻油调匀,成麻辣味汁。锅置于火上,加入清水、牛筋,放入姜片、葱段、料酒焯水后捞出,再放入清水锅内小火煮熟,捞出晾凉,切成条,放入盘中,淋上对好的麻辣味汁即可。

蒜蓉黄喉丝

原料:水发黄喉,色拉油,蒜米,精盐,胡椒粉,麻油。

做法:黄喉洗净,片去表面筋膜,切成块,然后汆水至断生捞出。

炒锅置于火上,放入油烧至五成热,下入蒜米煸出香味,再下入黄喉块,放入精盐、胡椒粉、麻油炒匀,起锅晾冷装盘即成。

芥末牛百叶

原料:牛百叶,色拉油,调制饧发好的芥末糊,葱花,盐,糖。

做法:将牛百叶洗净,切成细丝,放入沸水锅内一烫即捞出,沥干水分放入碗内,加入精盐、白糖、芥末糊拌匀。

炒锅置于火上,放入油烧热,下入葱花爆出香味,浇在百叶上拌匀,装盘即可。

椒麻毛肚

原料:毛肚,葱叶,花椒粉,花椒油,精盐,色拉油。

做法:白净毛肚洗净,切成片块,入沸水锅中汆一下捞出,盛于盘中。

用榨汁机将葱叶绞成葱蓉,盛于小碗内,加入精盐、花椒粉、花椒油、色拉油调匀,淋于盘中毛肚片上即成。

红油牛头肉

原料:熟牛头肉,蒜末,香菜,红油,麻油,味鲜酱油,白糖,醋,精盐。

做法:牛头肉切成薄片,放入开水中烫透,捞出,控干水分。香菜择好洗净,切成段。取一小碗,放入白糖、精盐以及10克开水拌匀,待其溶化,放入蒜末、醋、麻油、红油、味鲜酱油拌和均匀,对成味汁。牛头肉放入盆中,加入香菜段,浇上兑好的味汁拌匀,装盘即可。

夫妻肺片

原料:熟牛肉,熟牛肚梁,熟牛头肉,熟花生米末,熟芝麻末,麻油,辣椒油,酱油,糖,花椒粉,葱末。

做法:将熟牛肉、熟牛肚梁、熟牛头肉均切成薄片放入盘内。

将切好的原料加入麻油、辣椒油、酱油、白糖、花椒粉、葱末拌匀,装入盘中,撒上花生米末、芝麻末即成。

酸辣凤爪

原料:鸡爪,盐,姜,蒜,料酒,酱油,红尖椒,辣酱,陈醋。

做法:鸡爪剪掉指甲,切边,洗干净血末。锅里放水和姜,烧开,放鸡爪进去加料酒,焯水,然后捞出来用冷水冲洗干净,再另外煮一锅水,把鸡爪放进去煮15分钟,捞出来用纯净水冲洗干净表面胶质,然后把鸡爪放进冰水里浸泡至冷。将蒜去皮后切碎,辣椒切丝;将蒜米、辣椒、李锦记蒜蓉辣酱、陈醋和酱油拌匀。将鸡爪沥干水放进保鲜盒里,倒进做好的酱汁,抓拌均匀,在冰箱里腌制过夜即可食用。

干拌羊肉

原料:羊肉,炒花生米,辣椒油,酱油,葱段,精盐,白糖,花椒粉。

做法:羊肉洗净,放入沸水锅内煮熟,捞起晾凉后,切成片。

将羊肉片放入盆中,加入精盐拌匀,再放入辣椒油、白糖、酱油、花椒粉拌匀,拌匀装盘即可。

酱狗肉

原料:狗肉,精盐,花椒,大料,桂皮,老酱汤(即煮肉的老卤)。

做法:狗肉洗净,用清水浸泡12小时,除去血水,放入沸水锅内焯透,下入酱锅中,加入所有调料及老酱汤,用小火酱制2小时左右捞出。

待狗肉晾凉,切片装盘即可。

蒜泥兔丁

原料:去骨兔肉,蒜泥,辣椒油,麻油,精盐,白糖,芝麻。

做法:新鲜的兔肉洗净,放入沸水锅内煮熟,捞出晾凉,剁成丁,放盆中。

取一小碗,放入酱油、白糖、精盐、麻油、辣椒油调匀,浇入兔丁中拌匀,最后撒上芝麻、蒜泥拌匀,装盘即成。

青椒拌兔丝

原料:熟兔肉,青椒,精盐,白糖,辣椒油,酱油,醋,花椒粉,冷鲜汤,麻油,色拉油。

做法:熟兔肉切成丝。青椒洗净,去蒂去籽,切成丝。锅中水烧沸,放入青椒丝稍烫,捞出沥水,铺于盘底,再码上兔丝。取一只碗,放入冷鲜汤、加入精盐、白糖、醋、酱油、花椒粉、辣椒油调匀,浇在兔丝上即可。

葱油鸡丁

原料:土鸡,精盐,香葱,青红椒丁,油炸花生米,冷鸡汤,色拉油。

做法:活土鸡宰杀后去内脏,洗干净,放入沸水锅中煮熟,捞出晾凉,切成丁。香葱择好洗净,切成鱼眼形葱花,放入碗内。炒锅置于中火上,放入油烧至三成热时,趁热浇在葱花上烫香烫熟,晾冷,加入精盐、冷鸡汁调匀,对成葱油味汁。将切好的鸡丁放入盆中,倒入葱油味汁、青红椒丁、花生米拌匀,装盘即可。

霉豆子蒸仔鸡

原料:仔鸡、霉豆子,料酒,生抽,糖,生姜葱段,麻油,胡椒粉。

做法:仔鸡剁成块,放些料酒,生抽,一小勺糖,生姜,葱段,麻油、胡椒粉拌匀腌制2小时。

锅中三分之一开水,放入腌制好的鸡块装在盘中,隔水蒸鸡。大火蒸20~25分钟,熟后待凉拌上霉豆子即可。

白片鸡

原料:净膛鸡,酱油,麻油,醋。

做法:将鸡洗净,浸泡净血水,捞出沥干水,放入沸水锅内煮熟晾凉。将鸡拆去骨,碎料垫底,鸡脯肉片成片,整齐地码入盘中。盘边也可点缀黄瓜或生菜。取一小碗,放入酱油、醋、麻油,调匀成三合油。同鸡片一同上桌,蘸食即可。

酱鸡脖

原料:鸡脖,红色老卤,葱段,姜片,麻油,香料包(内装花椒、八角、桂皮、山柰、肉蔻、白芷、陈皮、丁香、草果各适量)。

做法:鸡脖用温水浸泡,刮洗干净,再放入沸水锅内烫透,捞出沥干。锅内放入适量清水,加入红色老卤、香料包、葱段、姜片,烧沸后放入焯过的鸡脖,用旺火烧沸,再改用小火酱至鸡脖酥烂,取出后刷上麻油,晾凉剁成小块装盘即可。

泡椒凤爪

原料:鸡爪,泡青红椒,姜片,葱段,蒜片,精盐,白糖,胡椒粉,白醋。

做法:鸡爪洗净,撕去黄皮,去掉趾甲及大骨。泡青红椒切成段。锅中水烧开,放入鸡爪焯熟后,捞起晾凉,放入盆内,加入泡青红椒、姜、葱、蒜、精盐、白糖、胡椒粉、白醋,再加入适量冷开水拌匀,将鸡爪浸泡约四五小时,入味后装盘即成。

沙茶鸭块

原料:烧鸭肉,罐头菠萝,沙茶酱,麻油,精盐,鲜汤。

做法:烧鸭肉片成小块。

菠萝切成小块。

将沙茶酱放在小碗内,加入鲜汤菠萝和麻油拌匀即成。

椒麻鸭肝

原料:鲜鸭肝,花椒,精盐,葱叶,麻油,葱白段,姜片,酱油,鲜汤。

做法:鸭肝洗净,剔去筋、皮,切成厚片。锅内放水,加入葱白段、姜片,煮出味后,捞去葱、姜,放入鸭肝烫熟,捞入盘内,撒入精盐、麻油拌匀。将葱叶、花椒、精盐同放在砧板上,用刀斩成细椒麻,收入小碗中,加酱油、精盐、麻油、鲜汤,拌和均匀,对成椒麻汁。均匀地浇在鸭肝上,拌匀即可。

醉鸭舌

原料:鸭舌,醉卤,葱段,姜片,黄酒,净菜叶。

做法:鸭舌洗净。

将鸭舌放入沸水锅中焯至断生,捞出洗净,再投入清水锅里,加入葱段、姜片、黄酒,用文火烧酥后捞出,用冷开水冲凉后浸入醉卤里静置30分钟,装入盘中,用净菜叶点缀即可。

麻辣鸭肠

原料:鸭肠,精盐,白糖,花椒油,红油,小葱。

做法:鸭肠内外翻洗干净,入沸水锅中焯熟后捞起,切成段。

取一只碗,放入精盐、白糖、花椒油、红油、小葱,对成麻辣味汁,淋入盘中鸭肠上即成。