晓琼准备中考的时候，妈妈从来不和她谈成绩，只关心她的生活和身体健康。有的时候，她甚至鼓励女儿注意多加休息。
有一次，女儿熬夜做了一晚上的模拟试卷，由于第二天是周日，早上妈妈还特意关紧了门窗，让女儿多睡一会儿。一直等到快中午的时候，妈妈才把她喊起来吃早饭。
有的家长对此表示不理解。中考前夕，应该争分夺秒才是，怎么可以这样浪费时间呢？晓琼妈妈笑着回答说：“只要中考前女儿身体不垮，精神不崩溃，那就算是成功了。”
结果中考结束的时候，晓琼的成绩特别好，在她所在的班级总成绩排名第一。这让那些当初指责过晓琼妈妈的人都有些不好意思了。
晓琼的妈妈并不是不管孩子的学习，而是试着让孩子自己学会安排和计划。其实，同龄孩子的智商一般差距都不会太大，但有的孩子会安排和计划，懂得有步骤有重点地学习，结果学习能力得到了充分发挥，成绩就变得特别好；而有的孩子则不擅长做学习计划，即使很努力，成绩也总是不太理想。
1984年，国际马拉松邀请赛在东京举行。日本选手山田本一竟然夺得了世界冠军，而在此之前，他只不过是一名平常的小选手。当有记者采访他的时候，他说自己是靠智慧来战胜所有对手的。当时，人们都认为这一回答欠妥，因为马拉松比赛比的是体力和耐力，对此，人们不以为然。
两年之后，国际马拉松比赛在意大利举行，在这次比赛中。
他再度获得了世界冠军。当时有记者问其取胜的经验，他的回答和两年前一样，这次，谁也没有嘲笑他。
后来，山田本一写了一本个人自传。在这本书中，他解释了自己在马拉松比赛中所运用的智慧，那就是在整个比赛过程中，他做了许多计划。在比赛前，他先乘车把比赛线路认真地看一遍，在路上会有许多醒目的标志，他会一一记录下来。比如说将路上一棵非常高的大树记下来，当成目标一号；再将路上的一幢高楼记下来，当成目标二号……这样一来，一段长长的路线就被他分成了十几个不同的目标，然后深深地记在心中。当比赛枪声响起的时候，他会以百米冲刺的速度向自己的第一个目标进发。当他跑过一号目标的时候，接着又跑向了二号目标，接下来，他一个一个目标跑过去，最后到达终点。就这样，他拿到了马拉松比赛的冠军。
其实，以前他是把比赛的终点当成自己目标的，但是这个目标太远了，每次跑出去之后，还没有跑到一半，他就已经没有力气和信心了。这样的状态下，又怎么能得第一呢？
可以说，山田本一后来的计划和安排很合理，这让他获得了非同寻常的成绩。同样，家长在帮孩子制订学习计划和目标的时候，不妨学一下山田本一，将大目标分成几个小的目标，针对每个目标都制订出详细的计划，这样一来，孩子的学习计划安排就会变得更加实用。
乔玫的英语成绩一直不太好，后来家长帮助她分析了一下原因，最后认为是词汇量掌握太少的缘故。在这样的情况下，家长和孩子一起商量，帮助她制订了一个学习计划：在一个月内，按照单词表进行系统的单词复习，数量是600个单词。
为了达到这个目标，孩子每天都要记住20个单词。当然，这些单词里有她已经学会的。要把这20个单词完全记住并且记牢，说轻松也不轻松，家长接着又帮乔玫进行了更为有效和实际的计划，那就是利用每天上课的时间，认真听老师讲英语知识，记单词就放在平时的零碎时间，比如说放学路上、课间休息时等等。
于是乔玫平时都会时不时就把单词表拿在手中看，认真进行背诵。
这样一来，没过一个月，她对英语的记忆力大大增加，词汇量增加了不少，而且对于英文书籍的阅读能力也有了很明显的提高。
那么，这样的学习计划为什么效果好呢？首先，提高记忆的词汇量是最明确的目标，而掌握500个单词是具体的计划；每天20个单词则是最容易达到的目标，而且还有补充性的学习计划，那就是利用空闲时间记忆单词。这样一来，在一个月内设计的学习目标非常容易达到。
家长没有必要分分秒秒都盯着孩子学习不放松，最重要的是帮助孩子拟定一个有效的学习计划。具体可以从以下几个方面人手：
对学习目标的制订要具体明确，使孩子通过努力可以达到，同时也要有时间限制，以确保孩子的学习效率。否则只能是空谈，属于废纸一张。
只有合理制订的学习计划才是最可能实现的学习计划。
目标可以进行细分，要详细而具体。家长可以帮助孩子把一个大目标详细地拆分成无数的小目标，而这些小目标可以分别在限定的时间内达到。
这样对每个小目标分别进行努力，从而轻易达到实现大目标的目的。
在孩子将学习计划付诸实施的过程中，家长要付出极大的耐心与恒心。
而且这个过程中，家长还要及时提醒，不断引导并加以协助，至少要起到监督实施的作用。不要以为帮孩子订好学习计划就万事大吉了，不付出辛劳，只靠孩子自律是很难实现的。
当然，在计划的实施过程中还要随情况变化及时做出调整。去掉不合理的成分或再进行补充，不断进行改进，这样一来，计划会变得更加完美，实施起来也会更加有效。