一个聪明的人，他会用100%的心去寻找快乐。快乐是最好的药，而且没有副作用。让我们拥有一颗快乐的心吧。
快乐是最好的药
罗西
美国的盖洛普民意测验组织，对世界上18个国家的人做了一次关于“你是否快乐”的抽样调查。参加测试的人数近27万，结果表明，某岛国的人民是世界上最快乐的人，82％的岛国人表示满意自己的生活。
那个岛国位于寒冷的北大西洋，也是世界上活火山最多的国家之一，还有4536平方英里的冰川，堪称“水深火热”；冬天更是长夜漫漫，每天有20小时是黑夜，真可谓是“暗无天日”。可是，就在如此恶劣的生存条件下，岛国人的平均寿命雄踞世界之首。
心理学家索罗尔非认为，岛国人的快乐，是因为他们学会了与恶劣的大自然相处之道——艰难困苦教会了他们如何打开心胸，从而对生活中的问题抱以宽容。
我曾经接触过该岛国的一位学者。在他看来，如果你自己好了，周围的一切都将是好的。他是个酒鬼的儿子，但是他没有沉沦，最初靠打鱼为生，因为后来觉得“中国菜好吃”——就这么一个简单的理由，让他喜欢上了中国的文化……他说，不存在什么命中注定的受害者，每个人都是自己命运的主宰，每个人都可以通过改变对世界的看法来改变自己的命运。在岛国，“愚蠢”的同义词是“多虑”或“心胸狭隘”。
我有些不理解，那位学者笑着问我：“一个人如果只发挥了10％的聪明才智，那剩下的90％都干什么用？”
我困惑地摇头，他幽默地回答：“找阿司匹林治头痛！”因为一个聪明的人，他会用100％的心去寻找快乐。快乐是最好的药，而且没有副作用。最具智慧的人才会算好这笔账，但很多人不懂这些。
最傻的不是白痴，而是不快乐的人。快乐的人有开阔的心胸，通过改善心理状态，让自己眼前明亮起来，并且看到未来的光辉。如果说，这世界上有什么最宝贵的珍藏，那就是——每个人都有一颗快乐的心。
快乐百分比
易水寒
有这样一个问题：如果给你一天的时间，你会用多少时间做自己必须做的事，用多少时间做自己喜欢的事？有的说用1/3的时间做自己喜欢的事，2／3的时间做自己必须做的事，有的答案则正相反。还有一个问题：如果给你500万，你最先要做的事是什么？很多人的答案惊人的一致：辞职！或者踹开自己上司的门，臭骂他一顿，然后再辞职。
仔细看看，这两个答案背后掩藏的是怎样一种情绪？前者，无论比例如何，总归是把必须做的事和喜欢做的事对立了起来。后者更可怕，他们把工作看成了自己最不可忍受的事情，一旦咸鱼翻身，最先把它抛弃。
值得警惕的是，这种误区已经出现在越来越多的人身上。可是扪心自问：我们为什么不能把自己手头上正做着的事转变为快乐的事呢？
解决了工作上一个久而未决的难题；说服了一个生性顽固的客户；和误解了多日的同事言归于好；在狂风中拼命地蹬着自行车，终于在暴雨降临之前赶回了家……这些，都是我们平日做的事，它们不是快乐的事情吗？太多的时候，我们被阴霾遮住了眼睛，把这种不用刻意寻找的快乐忽略了。
快乐的百分比在你自己的心中。你完全可以做到用100％的时间做自己必须做的事，同时用100％的时间做自己喜欢的事，这些，比中500万大奖更容易做到。而它带给你的快乐，却绝非500万可以买来的。
快乐的钥匙
星欣
一
每个人心中都有一把“快乐的钥匙”，但我们却常在不知不觉中把它交给别人掌管。
一位女士抱怨道：“我活得很不快乐，因为先生经常出差不在家。”
她把快乐的钥匙放在先生手里。
一位妈妈说：“我的孩子不听话，叫我很生气！”她把快乐的钥匙交在孩子手中。
一个男人说：“上司不赏识我，所以我情绪低落！”他的这把快乐钥匙被塞在老板手里。
一位婆婆说：“我的媳妇不孝顺，我真命苦！”
一位年轻人从文具店走出来说：“那位老板服务态度恶劣，把我气炸了！”
这些人都做了相同的决定，就是让别人来控制他的心情。
二
一位知名作家和朋友在报摊上买报纸，那朋友礼貌地对报贩说了声“谢谢”，但报贩却冷口冷脸，没发一言。
“这家伙态度很差，是不是？”他们继续前行时，作家问道。“他每天晚上都是这样的。”朋友说。
“那你为什么还是对他这么客气？”作家问他。
朋友答道：“为什么我要让他决定我的行为？”
一个成熟的人握住自己快乐的钥匙，他不期待别人使他快乐，反而能将快乐与幸福带给别人。
降低快乐的标准
流沙
澳大利亚举办奥运会的时候，在这片土地上发迹的媒体大亨默多克当然会去捧场。
在现场，默多克发现座位底下散落着一枚硬币，他站起身来，然后蹲下，捡起了那枚硬币，脸上带着微笑。
这则细节被媒体爆炒，但我只记住了默多克的微笑，拥有亿万资产的他却为捡到一枚硬币而微笑。
香港的记者曾问过富豪李嘉诚：“君以为一生之中，最快乐的赚钱一刻是何时？”李说：“开一间临街小店，忙碌终日，日落打烊时，紧闭店门，在昏暗灯下与老伴一张一张数钞票。”
李嘉诚的答案令记者措手不及。但这真是妙答啊，一点儿都不做作，谁都会对这样的快乐会心一笑。
快乐的标准是一根可以无限拉伸的橡皮筋，你的欲望越大，它拉得就越长，快乐的标准也就越高。默多克、李嘉诚是智慧的，把快乐的标准降下来，降到人人都拥有的境地，那就快乐了。
马来西亚有位华籍企业家谢英福，当时马来西亚有一家国营钢铁厂经营不景气，亏损高达15亿元，首相马哈迪找到他，请他担任公司总裁，他不假思索地答应了。在别人看来，这是一个错误的决定，因为钢铁厂债重难还，生产设备落后，员工凝聚力涣散，这是一个巨大的洞，根本无法填平的洞。
但谢英福却坦然对媒体说：“当年我来到马来西亚时，口袋里只有5元钱，这个国家令我成功，现在我要报效这个国家；如果我失败了，那就等于损失了5元钱。”
年近六旬的谢英福从别墅里搬出来，住进了那家破败的钢铁厂。三年后，工厂起死回生，开始大量创造财富。
5元钱每个人都拥有，但当你拥有1万元、100万元、1000万元的时候，还会以5元的标准来衡量自己的快乐吗？
快乐像跳高，跳杆越低，我们就会越轻松，越无所畏惧。
什么都快乐
(台湾)三毛
清晨起床，喝冷茶一杯，慢打太极拳数分钟，打到一半，忘记如何续下去，从头再打，依然打不下去，干脆停止，深呼吸数十下，然后对自己说“打好了”！再喝茶一杯，晨课结束，不亦乐乎！
静室写毛笔字，磨墨太专心，墨成一缸，而字未写一个，已腰酸背痛。凝视字帖10分钟，对自己说：“已经写过了！”绕室散步数圈，擦笔收纸，不亦乐乎！
枯坐会议室中，满堂学者高人，神情俨然。偷看手表指针几乎凝固不动，耳旁演讲欲听无心，度日如年。突见案上会议程式数张，悄悄移来折纸船，船好，轻放桌上推来推去玩耍，再看腕表，分针又移两格，不亦乐乎！
山居数日，不读报，不听收音机，不拆信，不收信，下山一看，世界没有什么变化，依然如我，不亦乐乎！
数日前与朋友约定会面，数日后完全忘却，惊觉时日已过，急打电话道歉，发觉对方亦已忘怀，两不相欠，亦不再约，不亦乐乎！
雨夜开车，见公路上一男子淋雨狂奔，煞车请问路人：“上不上来，可以送你？”那人见状狂奔更急，如夜行遇鬼。车远再回头，雨地里那人依旧神情惶然，见车停，那人步子又停并做戒备状，不亦乐乎！
4日不见父母手足，回家小聚，时光飞逝，再上山来，惊见孤灯独对，一室寂然，山风摇窗，野狗哭夜，而又不肯再下山去，不亦乐乎！
逛街一整日，购衣不到半件，空手而回。回家看见旧衣，备觉件件得来不易，而小偷竟连一件也未偷去，心中欢喜，不亦乐乎！
匆忙出门，用力绑鞋带，鞋带断了，丢在墙角。回家来，发觉鞋带可以系辫子，于是再将另一只拉断，得新头绳一副，不亦乐乎！
厌友打电话来，喋喋不休，突闻一声铃响，知道此友居然打公用电话，断话之前，对方急说：“我再打来，你接！”电话断，赶紧将话筒搁在桌上，离开很久，不再理会。20分钟后，放回电话，凝视数秒，厌友已走，不再打来，不亦乐乎！
上课两小时，学生不提问题，一请二请三请，满室肃然。偷看腕表，只一分钟便将下课，于是笑对学生说：“在大学里，学生对于枯燥的课，常常会逃。现在反过来了，老师对于不发问的学生，也想逃逃课，现在老师逃了，再见！”收拾书籍，大步迈出教室，正好下课铃响，不亦乐乎！
黄昏散步山区，见老式红砖房一幢孤立林间，再闻摩托车声自背后羊肠小径而来。主人下车，见陌生人凝视炊烟，不知如何以对，便说：“来呷蓬！”客笑摇头，主人再说：“免客气，来坐，来呷蓬！”陌生客居然一点头，说：“好，麻烦你！”举步做入室状。主人大惊，客始微笑而去，不亦乐乎！
每日借邻居白狗一同散步，散完步将狗送回，不必喂食，不亦乐乎！
交稿死期已过，深夜犹看《红楼梦》。想到“今日事今日毕”格言，看看案头闹钟已指凌晨3时半，发觉原来今日刚刚开始，交稿事来日方长，心头舒坦，不亦乐乎！
晨起闻钟声，见校方同学行色匆匆赶赴教室，惊觉自己已不再是学生，安然浇花弄草梳头打扫，不亦乐乎！
每周山居日子断食数日，神智清明。下山回家母亲看不出来，不亦乐乎！
求婚者越洋电话深夜打到父母家，恰好接听，答以：“谢谢，不，不能嫁，不要等！”挂完电话蒙头再睡，电话又来，又答，答完心中快乐，静等第三回，再答。又等数小时，而电话不再来，不亦乐乎！
有录音带而无录音机，静观音带小匣子，音乐由脑中自然流出来，不必机器，不亦乐乎！
回家翻储藏室，见童年时玻璃动物玩具满满一群安然无恙，审视自己已过中年，而手脚俱全，不亦乐乎！
归国定居，得宿舍一间，不置冰箱，不备电视，不装音响，不申请电话。早晨起床，打开水龙头，发觉清水涌流；深夜回室，又见灯火满室。
欣喜感激，但觉富甲天下，日日如此，不亦乐乎！
总是有人在寻找快乐，但是又总是找不到快乐。其实，快乐就在我们日复一日的寻常生活中，只是我们从来就没有在意蕴含在那平凡生活中的点滴之美。不信的话，现在起，就在身边仔细找找吧。
相信自己
毕淑敏
常常见女孩郑重地平伸着自己的双手，仿佛托举着一条透明的哈达。看手相的人便说：男左女右。女孩把左手背在身后，把右手手掌对准湛蓝的天。
常常想：世上可真有命运这种东西？它是物质还是精神？难道说我们的一生都早早地被一种符咒规定，谁都无力更改？我们的手难道真是激光唱盘，所有的祸福都像音符微缩其中？
当我沮丧的时候，当我彷徨的时候，当我孤独寂寞悲凉的时候，我曾格外地相信命运，相信命运的不公平。
当我快乐的时候，当我幸福的时候，当我成功优越欣喜的时候，我格外地相信自己，相信只有耕耘才有收获。
渐渐地，我终于发现命运是我怯懦时的盾牌；当我叫嚷命运不公最响的时候，正是我预备逃遁的前奏。命运像一只筐，我把自己对自己的姑息、原谅以及所有的延宕都一股脑儿地塞进去，然后蒙一块宿命的轻纱。我背着它慢慢地向前走，心中有一分心安理得的坦然。
有时候也诧异自己的手。手心叶脉般的纹路还是那样琐细，但这只手做过的事情，却已有了几番变迁。
在喜马拉雅山、冈底斯山、喀喇昆仑山三山交会的高原上，我当过卫生员；在机器轰鸣铁水飞溅的重工业厂区里，我做过主治医师；今天，当我用我的笔写我对这个世界的想法时，我觉得是用我的手把我的心制成薄薄的切片，置于真和善的天平之上……高原呼啸的风雪，卷走了我一生中最美好的年华，并以浓重的阴影，倾泻于行程中的每一处驿站。
岁月送给我苦难，也随赠我清醒与冷静。我如今对命运的看法，恰恰与少年时相反。
当我快乐当我幸福当我成功当我优越当我欣喜的时候，当一切美好辉煌的时候，我要提醒我自己——这是命运的光环笼罩了我。在这个环里，居住着机遇，居住着偶然性，居住着所有帮助过我的人。
而当我遇到挫折和悲哀的时候，我便镇静地走出那个怨天尤人的我，像孙悟空的分身术一样，跳起来，站在云头上，注视着那个不幸的人，于是我清楚地看到了她的软弱，她的怯懦，她的虚荣以及她的愚昧……远离不惑，我对命运已心平气和。
小时候我是个女孩，长大后成为女人，总觉得做个女人要比男人难，大概以后成了老婆婆，也要比老爷爷累。
生活中就像没有无缘无故的爱一样，也没有无缘无故的幸运。对于女人，无端的幸运往往更像一场阴谋一个陷阱的开始。我不相信命运，我只相信我的手。因为它不属于冥冥之中任何未知的力量，而只属于我的心，我可以支配它，去干我想干的任何一件事情。我不相信手掌的纹路，但我相信手掌加上手指的力量。
蓝天下的女孩，在你纤细的右手里，有一粒金苹果的种子。所有的人都看不见它，唯有你清楚地知道它将你的心炙得发痛。
那是你的梦想，你的期望！
女孩，握紧你的右手，千万别让它飞走！相信自己的手，相信它会在你的手里，长成一颗会唱歌的金苹果树。
无论是梦想，期望还是灿烂辉煌的理想，我们都没法将这一切寄托在别人那里。是的，只有我们，我们这双手，可以承载起一切属于我们的未来。相信自己，无论彷徨、挫折还是阻碍，举起双手，坚定的信念可以带领我们披荆斩棘，收获梦想。
完整的自信
佚名
有一次，新上任的某国总统和总统夫人外出巡视，正巧来到一处政府的建筑工地。
只见从工地的深坑中，爬出了一个浑身泥垢的建筑工人，高声呼喊着第一夫人鲜为人知的小名。总统夫人吃惊地回头，迟疑了大约一秒钟，马上认出对方是谁，也很热情地挥了挥手，趋前和那个建筑工人攀谈起来。
两人相谈甚欢，总统站在一边，也不知等了多久的时间。终于，总统夫人结束了两人的谈话。临别时，总统夫人还不顾那名建筑工人手上满是泥浆，硬是跟他好好地握了握手，才依依不舍地转头离去。
上了车之后，总统心里有点儿不是滋味，又有点儿好奇地问：“刚才那个人是谁？怎么会知道你的小名？你们又谈得那么愉快？”
总统夫人淡淡地道：“他是我高中时候的一个男朋友。”
这下总统可高兴了，笑着道：“哈！还好你嫁的人是我，要是当年你选择了他，那么你今天就不是第一夫人，而是一个建筑小工的老婆了！”
总统夫人看了他一眼，冷冷地道：“对！还好我嫁的人是你，当年我要是嫁给了他，今天就是他成为总统，而不会是你！”
总统的自信确切地说不能称之为自信，而是一种自得，似乎他今天的成功全部归功于他一个人的努力；所以，总统夫人的自信才显得尤其完整而独立。对自己充满坚定的信心，而不是一种自满情绪。
先有自信才有奇迹
［美］奥里森·马登
据说拿破仑一上战场，士兵力量可增加一倍。军队的战斗力，多半寓于士兵对将帅的信仰之中。将帅显露出疑惧张皇，全军必然要陷于混乱、动摇；将帅的自信，可以加强他部下士兵的勇气。