这是一次别开生面的短跑比赛——在本来很平坦的操场的地面上，每隔1-2米扯上一根长长的绳索，整个赛区就像一页横格纸，参赛者将被蒙上双眼从上面跑过去，而又不能踩着绳索（若踩着就自动放弃比赛）。
正式比赛之前，所有的参赛者被召集到操场上。让他（她）们参观、熟悉一下“地形”，也可以预习式地在上面跑一跑，找找感觉，以便记住绳索的位置，做到心中有数。然后，所有的参赛者就被领进一间屋里，全部蒙上双眼。
发令枪响过，正式比赛开始了。绝大多数的参训者都小心翼翼地跑动着，唯恐踩着绳索被淘汰。
只有一位小伙子，不顾一切地飞快地跑向终点。结果，他成了第一名，成了冠军。
原来，在所有的参训者被领进屋、蒙上双眼后，那些郑重其事地拉扯好的绳索即被全部撤除（那只是一种特意的“蒙骗”）。
其他的参训者尽管都未被淘汰，可一一成了短跑比赛的“创记录”者——同等赛程上所用的时间之长。
当培训师问那个小伙子，他当时是怎么想的时。小伙子爽快地回答：“就算是犯规、被淘汰，甚至摔倒、栽跟头，也得跑出自己的速度来……”结果，他又获得最佳心态奖。
在日常工作和生活中，人们所遇到的最大妨碍，往往不是所处的环境和外在的条件，而是自身过多的“经验”和“常识”，并由此而带来的过多的顾虑顾忌、过多的慎小慎微而形成的内在牵拌，从而造成一种怯弱、畏惧和猜疑的习性。
其实，也是一种有别于心理疾患的普遍存在的“心理障碍”。只有认清和克服了这种经验性、假设性的“妨碍心理”，人们才有可能专注高效地工作、轻松愉快地生活。这节培训课程，就是帮助参训者走出“妨碍”的阴影，塑造全新的自我。